東京都の空手のサークル一覧(8件)

サークル名:社会人空手サークル獅水会
社会人空手サークル獅水会

筋トレ

キックボクシング

空手

東京都

3

≪スタートメンバー募集開始!初心者大歓迎≫大人の部活をコンセプトにした社会人向けの空手サークルです。 「社会人でも怪我なく無理なく空手を始めてみたい」「昔、空手をやっていたけど、大人になってから空手と疎遠になってしまった」「ただ空手をやるだけじゃなくて、友達も作っていきたい」…そんな方にピッタリの会です! オリンピックでも採用されている松濤館流をベースとした伝統空手なので、ケガなく安全に練習できます。 初心者大歓迎!女性ひとりでも大丈夫です!(一人で申し込まれる方がほとんどです) 気軽に、無理なく、気の合う仲間たちと「あの頃の青春」をまた味わえるコミュニティです。 ※19年7月よりスタートメンバー募集開始!初心者歓迎!今ならゼロから一緒に仲間を作っていくチャンスです! 練習曜日などは今後スタートメンバーの意見を参考に決定していきます。 ※無料体験会受付中! 詳しくは当サークルHPをご覧下さい 【サークルの特徴】 ≪仕事に支障なく、気軽に参加できる≫ 「礼に始まり礼に終わる」通常の道場とは異なり、練習の途中からの参加も可能なので、無理のない範囲で通えます ≪初心者大歓迎!女性ひとりでも大丈夫!(一人で申し込まれる方がほとんどです)無理なく空手を始められる≫ 自分で負荷を設定して練習ができるので、次の日の仕事に無理なく参加できます。大会入賞者を多数指導してきた主宰者たちが無理なく丁寧に指導します ≪経験者も歓迎!ジムの様に気軽に組手ができる≫ 「たまに組手の練習がしたいけど、道場に入門するほど時間がない... これは空手道部出身の主宰者自身が長年悩んできたことです。相手が居ないと組手の練習には限界があります。当サークルでは、好きな時にだけ気軽に組手の練習ができます ≪技術の練習だけでなく、ざっくばらんな仲間とも出会える。仲間と一緒なら三日坊主も克服できる≫ メンバー同士の絆を深めていけるのも特徴です。「相手を尊重して取り組めるスタンス」さえあれば、どんな方でも大歓迎です。人見知り大歓迎!是非、気軽に参加して下さい。 月に1回程度、練習後の飲み会(強制参加ではありません)で、仕事の愚痴や恋の悩みなど、いろいろ共有し合い学生時代の様なざっくばらんな仲間を作れます。 ~このスタートのタイミングから一緒にコミュニティを作っていきましょう!~ ≪親子での参加もOK!一緒に汗を流して親子の絆を深められる≫ 共通の目標を持つことで絆が深まります。特に演武会などへ一緒に参加すれば、子どもにとっても貴重な経験になります。 ○子どもを連れだすことで、奥さん・旦那さんに一人の時間をプレゼントできます。 基本的には平日夜が練習時間ですが、平日夜以外での参加希望者には、月に2〜3回程度、日曜13:00~14:00、浦和美園駅近くで親子練習会も開催します!イオンがすぐ近くにあるので家族の買い物にも便利です。 【練習内容】 ■基本稽古 空手の基本的な動作を学ぶ稽古です。突き、蹴り、受けなど様々な動きの練習をします ■形稽古 目の前に相手がいると想定して決められた動きをする稽古です。宇佐美里香選手の動画が有名です! ■組手稽古 実際に相手と戦う稽古です。オリンピックでも採用されている寸止めルールで防具を付けて組手を行うので安全にできます。 ■ボディメイク エクササイズ 希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちや筋トレなども行います。自分で設定した負荷で無理なくダイエットができます その他、詳しくは当サークルHPをご覧ください

近日開催予定のイベント一覧

サークル名:社会人空手クラス @高田馬場 一般社団法人 日本空手道​修剛会
社会人空手クラス  @高田馬場 一般社団法人 日本空手道​修剛会

スポーツ全般

空手

東京都

1

未経験者歓迎!空手で精神と身体を鍛え、仕事のストレスを飛ばそう!​​空手でしっかり汗をかいてリフレッシュ! 本クラスは、非営利団体(一般社団法人)が主催する、空手道の社会人クラスです。 参加者は、老若男女どなたでも結構です。空手の経験の有無は全く問いません。 本クラスの目的は上記のとおり思いっきり汗をかいてリフレッシュし、 仕事で疲弊した心と身体を健康にすることです。 従って大学の運動部の様な練習は致しません。 雰囲気としては自由闊達なサークルですが、しっかり運動して汗をかいて頂きます! 【サークル設立の想い】  厚生労働省の労働安全衛生調査によると、「仕事や職業生活に関する強いストレスを感じる事柄がある」労働者の割合は 58.3%となっています。社会人の実に2人に1人が強いストレスを感じる様な世の中なのに、その解消手段が十分存在 しないことが、心や体を病む人の増加に繋がっているのだと思われます。  また上記調査では、「職業生活に関する不安、悩み、ストレスについての相談相手」として、「家族・友人」が 85.3% と最も多く、次いで「上司・同僚」が 77.1%、その他は10%以下という結果となっています。  東京で仕事をされておられる方には、地方出身の方も多いと思いますが、忙しい日常の中、会社外で気の置けない 友人を創るのは結構難しいものです。  「体力の衰えを感じてスポーツジムに入ったけど続かなくて止めてしまった」といった話も良く聴きます。 何事も一人で継続するのは困難を伴いますし、出来上がったコミュニティに馴染めないということもあるでしょう。  私たちは、新たに創設する本クラスが、こういったストレスや悩みの解消の場として役立てればと思っています。  職場で色々なことがあったとしても、空手で思いっきり汗をかいて、同じ習い事を通して知り合った人と気楽な 会話をすれば気が晴れます。そして負荷のかかる運動やリラックスできる会話が、ストレス解消に役立つのは、 異論のないところです。  空手の特性は様々ですが、私見として全身運動であること、通常の生活ではあまり使われることのない筋肉を 使用すること、緩急のある動作を通して発汗が促されることがあります。  短時間で運動が出来、汗も掛ける空手の特性を活かして、参加する皆さんの健康促進に役立てれば幸いです。

サークル名:★実践格闘術:SCS(コンバット・サバイバル・システム)
★実践格闘術:SCS(コンバット・サバイバル・システム)

スポーツ全般

空手

東京都

3

★実践格闘術:SCS(コンバット・サバイバル・システム) 実戦護身術:SCS 新規サークル立ち上げ!★メンバー募集中★ ●護身術や格闘技やったことない人も安心して学べます! ★フィットネス感覚で本格的な護身術を習得できます。 ●シークレットサービスも実践している本格的な護身術を誰でも学びやすいようにアレンジして教えています。 ●日常生活で想定できる様々な状況に対応した護身術を提供します。 ☆主な格闘技 ・イスラエル軍事格闘技:クラヴマガ 参考動画:https://youtu.be/2uc44atkviU ・中国武術「詠春拳」 参考動画:https://youtu.be/K1F-vXRFgyM ・中国武術「崩」 中国式打撃術「発勁」の原理を追求した武術体型。 活動場所:浦安中央公園 など 活動日時: 木曜日の20時〜22時まで 土曜日の17時〜19時まで※ 日曜日の17時〜19時まで ※土曜日は予備日として、基本週2です。 月会費:3000円 主に練習場所代に使われます。 持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル また、出張も行っております。 120分 9800円 別途:交通費など。 出張は土曜日・日曜日のみです。 出張のご連絡は下記アドレスへ toukai0024@gmail.com

サークル名:護心会 王子支部
護心会 王子支部

ダイエット

キックボクシング

空手

東京都

1

2019年4月3日より開設!楽しく強くグローブ空手!グローブ空手(K-1ルール) フルコンタクト空手 護身術 フィジカルトレーニング 【サークル設立の想い】 護心会は2012年に設立しました埼玉県さいたま市に本部を置くグローブ空手・フルコンタクト空手・テコンドーの団体です。 現在浦和本部、四ツ谷支部、テコンドー護心会を展開しています。 浦和本部:https://goshinkaib.jimdo.com/ 四ツ谷支部:https://tokyo-goshinkai.jimdo.com/ テコンドー:https://saitama-taekwondo.jimdo.com/ ー護心会のスタイルー 私は30年以上様々な武道・格闘技(空手・テコンドー・キックボクシング...etc)を修練し格闘技・武道大会で多くのタイトルを獲得してまいりました。当会では各ジャンルの優れた部分を組み合わせ、最小のエネルギーで最大の力を発揮する技術を追求しております。その為、伝統的な型の稽古はほとんど行わず実戦の場において力を発揮できる技術と精神修練に集中した稽古を行っております。(顔面への直接打撃ありの稽古です) ※一般部のメインはグローブ空手です(フルコンタクト空手、防具空手の稽古もあります) なぜなら、実戦の場において力を発揮できない武道・格闘技では大事なもの(自己の尊厳、大事な人)を守れないからです。 稽古では初心者でも初日から対人向けの実戦想定稽古を行います(最初は相手からの反撃はありませんのでご安心ください。また安全には十分配慮したプロテクターを用います)。 よって、“型”を中心とした伝統的な空手、直接打撃のない寸止め空手をご希望の方には当会のスタイルは合わないと思いますので他の空手道場をおすすめいたします。 かといって、対人中心のバチバチの感じではなく、子供から大人まで、レベルに合わせた楽しい稽古を行っております。子供たちにはまず空手を好きになってもらいたいですし、暴力による痛みを知ってほしいと思っています。 大人は子供に正しい道を示す自信と力を持ち、指導に当たってほしいと思っています。 また、健康維持~大会参加まで、レベルにあわせて和気藹々と稽古をしていますので気軽にご参加頂ければと思います。楽しく、しかし本当に強くなるのが当会のモットーです。 ご興味をお持ち頂けたら是非一度体験稽古にご参加ください! 皆様のご参加心よりお待ちしております! NPO法人 フルコンタクト空手道推進連盟 空手道 護心会 代表師範 鳥越 恒一