大阪府の瞑想・坐禅のサークル一覧 (2件)

　― 著名人も実践する“集中のトレーニング”を気軽に ― 最近よく耳にする「マインドフルネス」。 有名アスリートや経営者も実践しているけど、実際にどうやればいいのか分からない人も多いはず。 このサークルでは、そんなマインドフルネスを気軽に体験できる場をつくりました。 呼吸や体の感覚に意識を向けるシンプルな方法を、一緒にやってみましょう。 ⸻ 🌙 このサークルでできること • マインドフルネスの基本を体験 • オンラインで一緒に集中する練習 • ちょっとした工夫で「やり方」が分かる ⸻ 🕊 こんな人におすすめ • マインドフルネスって聞いたことあるけどやったことはない • 瞑想に興味があるけど方法が分からない • 気軽にオンラインで体験してみたい

みんなで楽しく交流できる場所を作りたいなと思い設立しました。 ここでは、オンライン上ですが飲み会・カラオケイベント・勉強会（夜活）・朝のヨガ瞑想ストレッチなど色んなイベントを用意しております。 気軽に皆がイベントに参加して全国で交流できる場所にしていきたいと思っております。