はじめまして！
数あるサークルの中から見つけていただき、ありがとうございます✨
「ゆるっと。朝Run@仙台」は、毎日お仕事を頑張っている26〜34歳の女性限定のランニングサークルです。
「平日は営業や接客など、対人のお仕事で気を張って、休日はぐったり…」
「何か新しいことを始めたいけど、一人だと続かない」
「会社以外の場所で、前向きに頑張る同世代の友達が欲しい！」
そんな風に感じている方、一緒に心地よい朝を過ごしませんか？☀️
■このサークルのコンセプト
「頑張りすぎない、でも自分をちょっと好きになれる朝」
主催者の私自身、今まさに自分磨きの真っ最中です！
運動が得意である必要はありません。
おしゃべりしながら「ゆるっと」走って、心と体をリフレッシュすることを一番大切にしています。
■活動内容・スケジュール
朝の時間を有効活用して、10時には解散するスケジュールです。
• 08:00 集合・準備運動
• 08:05 ゆるRun（30〜40分：おしゃべりできるくらいのゆっくりペース）
• 08:45 カフェタイム（近くのカフェや公園で、最近の悩みや頑張っていることをシェア！）
• 10:00 現地解散
※「Runだけで帰りたい」「午後に予定がある」という方の途中解散もOKです！ご自身のペースで気軽に参加してくださいね。
■こんな方におすすめ
• 26〜34歳の女性
• お仕事で少しお疲れ気味の方
• 運動習慣をつけたいけれど、ハードルは低く始めたい方
• 「これからもっと自分を良くしていきたい！」というポジティブな仲間が欲しい方
■活動場所
• 仙台駅周辺（榴岡公園など、走りやすいコースを選んでいます）
■主催者からメッセージ
毎日、仕事やプライベートで忙しく過ごしていると、自分の体の声を聞くのを後回しにしがちですよね。
このサークルでは、元気に動いてくれる自分の体に感謝しながら、運動した後の「今日もいいスタートが切れた！」という最高の自己肯定感をみんなで味わいたいと思っています。
走り終わった後に、美味しい朝食やコーヒーを「頑張った自分へのご褒美」として味わう時間は、何物にも代えがたい贅沢です。
仕事の肩書きを忘れて、一人の女性としてリフレッシュできる時間を一緒に作りませんか？
無理な勧誘やハードな練習はありません。まずは一度、お散歩感覚で遊びに来てくださいね！
