PPK Walking Football
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「人は走らず、ボールを走らせよう！」をテーマにウォーキングフットボールにて、元気な中高年を増やす活動をしています。
サッカー未経験者はもちろん、運動不足解消に最適なスポーツです。
コートの大きさはフットサルやバスケと同じです
【主なルール】
・全員歩いてプレー
・ヘディング禁止
・接触禁止
・ボールは腰の高さまで
・オフサイド無し
☆健康維持やダイエット効果を目的とするため以下のプログラムで実施します
1、ウォーキング練習
2、ウォーミングアップ
3、サッカートレーニング
4、ウォーキングフットボール試合形式
5、クールダウン
参加資格：だれでも（おとな限定の場合あり）
日程：月2回程度
場所：市川市内のスポーツ施設など
用意するもの：運動しやすい服装、運動靴（体育館の場合は室内用）、飲み物
費用：男性500円 女性100円 同伴の小中学生無料
以上、よろしくお願い致します。
更新日：2023年7月12日 22:05
