元モーニング娘。の飯窪春菜が1月7日、自身のInstagramストーリーズでオートミールを使った七草粥の写真を公開した。投稿には「ダイエット中」との記載があり、オートミールで作るヘルシーな七草粥として紹介されている。ストーリーズでは仕上がりの見た目も確認でき、フォロワーからは「ヘルシーで美味しそう」といった反応が寄せられている。

この投稿から感じるのは、伝統的な七草粥とヘルシー志向のオートミールを組み合わせることで、身近な“推しごはん”が生まれるということ。オートミールは水分でとろっと仕上げればお粥らしい食感になり、七草のやさしい香りとよく合う。シンプルな味付けに胡麻や梅干し、少量の味噌をアクセントにするだけで写真映えする一杯になるし、トッピングや器を工夫すればSNSで話題にしやすい。こういう熱量って、結局“語れる相手”がいると一気に加速する。推し友とレシピを交換して小さな試食会を開いたり、「オートミール七草粥会」を自分で企画してみるのもおすすめだ。今週末に同じテンションの人と会える場があるだけで、推し活は現実に根づくし、一人参加歓迎の場が用意されていれば初めて外に出す一歩も踏みやすい。好きなものを外に出して、仲間と一緒に味わい尽くす時間を作ってみてほしい。