受験シーズン本番にあたり、親の支え方や心得が紹介された。山本果奈さんは、家を安心できる居場所にすることや、言葉より行動での支援の重要性を語り、記事後半で夜食レシピも紹介している。

受験応援の「夜食」をただの補給にしないで、推し活や趣味として楽しむ発想があると気持ちが軽くなる。例えば、試験日の前夜は気分が上がるテーマ夜食を用意して、「まだ大丈夫」と書いたオムライスのような小さな演出を取り入れると、画面越しの励ましよりも直接伝わる温度が生まれる。友達数人で持ち寄り夜食を作るミニイベントにすれば、勉強の合間に笑いが生まれ、同じ温度感の人とつながることで応援の輪が続く。夜食メニューは簡単で栄養バランスの良いものをベースに、推しキャラや好きな食材をモチーフにデコレーションするだけで、支える側も楽しめるコンテンツになる。初めてでも参加しやすい「一人参加歓迎」の料理会や公園での軽食タイムを予定化しておけば、緊張した空気がほぐれ、語れる相手がそばにいる安心感が得られる。こうした小さな工夫は、受験というシリアスな期間を“誰かと一緒に楽しむ体験”に変え、推し活や趣味活の延長線上で家族や仲間との絆を深めるきっかけになるだろう。