こんにちは☀️
主催は学生時代、陸上部に入っていました
(種目は走り高跳び◎ランニングも好きです🏃♀️)
社会人になった今でも、時々 仕事終わりや土日の朝に皇居へ走りに行っています🔥
今年は夏に入り、暑さでしばらくお休みしていましたが🧊
先日久しぶりに走ったら
楽しくて、またランニングが再熱し、
不定期で自分の走りたいタイミングで
企画しております☀️🌿
⭐︎参加者の方の様子を見ながら
軽くお喋りも出来るくらいのペースで
無理なく1周を考えています♪
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◆当日の流れ
・12:50 皇居周辺集合
（*集合場所の詳細は参加者へご案内）
・12:55 準備運動＆自己紹介
・13:00 皇居1周★ランニングスタート
・13:35 クールダウン＆お喋りしながらダウン
・13:50 頃 終了・現地解散
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◆持ち物・服装
・走れる格好で現地集合
・荷物は近くのコインロッカーに入れる予定なので、希望者は集合前に一緒に入れましょう♪
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運動のきっかけや、一緒に体を動かしながら
楽しめる友達を一緒に作りませんか？🏃♀️☀️
ご参加お待ちしています😌
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