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【満員】2019年11月9日(土)東京筋トレ部 トレーニング

本日は7名で筋トレしました!

楽しく筋トレできました!

終了後は『筋トレクイズ』で鉄分についての簡単なレクチャーを行いました!

鉄分といえば貧血を思い出しがちですが、筋トレにも重要な栄養素です!

次回は23日に開催予定です!

まだ参加人数に余裕がありますので、お気軽にご参加ください!

2019/11/09 (土)

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