【満員】2019年11月9日(土)東京筋トレ部 トレーニング
本日は7名で筋トレしました!
楽しく筋トレできました!
終了後は『筋トレクイズ』で鉄分についての簡単なレクチャーを行いました!
鉄分といえば貧血を思い出しがちですが、筋トレにも重要な栄養素です!
次回は23日に開催予定です!
まだ参加人数に余裕がありますので、お気軽にご参加ください!
2019/11/09 (土)
本日は7名で筋トレしました!
楽しく筋トレできました!
終了後は『筋トレクイズ』で鉄分についての簡単なレクチャーを行いました!
鉄分といえば貧血を思い出しがちですが、筋トレにも重要な栄養素です!
次回は23日に開催予定です!
まだ参加人数に余裕がありますので、お気軽にご参加ください!
2019/11/09 (土)