初心者から経験者まで大歓迎！
都会の夜景を楽しみながら、
気軽にジョギングしませんか？🎇
月に2回程、元陸上部の2人で走ってます。
前回は元実業団のメンバーも増えました😁
新年一発目、一緒に走れましょう✨✨
🌟 走るコース : 中之島をぐるっと7キロ
🌟 ペース : 1キロあたり7分30秒ほど
🌟 集合時間 : 12月17日（日）21時
🌟 集合場所 : 中之島公会堂付近
💰 参加費 :完全無料！！
🕘 タイムスケジュール
21:00 集合〜自己紹介
21:05 準備運動〜ストレッチ
21:10 バラ園までウォーキング
21:15 RUN開始
22:15 RUN終了〜ダウン
22:20 ストレッチ
22:30 解散
🏃🏻♂️コース詳細🏃♀️
→中之島公会堂から東へ
→天神橋下で折り返して西へ
→船津橋で折り返して東へ
→中之島公会堂でゴール
運動を始めたい方、
疲れた体をリフレッシュしたい方、
新しい仲間を作りたい方にぴったり！
一緒に楽しみましょう！
タイムスケジュールは凡そですので、
参加人数や参加される方によって、
柔軟に対応致します👍
詳細や参加希望はDMでどうぞ📩😊
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