ゆったり朝活😴

【20代30代】オトナのイベントコミュニティ♪

初めまして！ サークル長のえすてぃです😊 【目的】 20代30代が気軽に遊んだり、飲んだりして、和気あいあいとしたコミュニティを作りたくて企画しました♪ 【参加者】 20代30代であれば基本は誰でもオッケーです🙆‍♀️ 【活動日】 不定期ですが、金土日祝日が多いです🌱 【活動内容】 ボーリング、飲み会、カラオケ会、タコパー、ダーツ、料理会、ジョギング、クリパ、ハロパ、オクトーバーフェストに行こう会、ビアフェスに行こう会、その他お酒関係のイベントに行く会、フードフェスに行く会、鍋会、ご当地グルメ会、クラフトビール会、世界のお酒会、日本酒会、ワイン会、etc... ⚠️禁止事項⚠️ ・イベント主催者の参加 →他イベントへの勧誘が過度な為。 ・ネットワークビジネスを含むビジネス、保険、不動産、金融商材等。 ・セクハラやナンパ行為、暴力行為、宗教勧誘、相手が嫌がってるのにしつこく連絡先を聞くなど、他人に迷惑をかける行為等。 →上記を目的とした参加を禁止とします。これらの行為を発見したり、後日参加者から報告があった場合、以降の参加不可、つなげーとに通告いたします。 皆さんで楽しんでいただける為に、ご協力よろしくお願いします😊🌈✨

港ダンスサークル

初心者歓迎の20代30代向け社交ダンスサークルです。 一緒に社交ダンス、はじめませんか？ 同年代の友達が男女問わずでき、楽しく運動できます。 姿勢がよくなる・ダイエットになるなど、良いことたくさん。 一人でも、ご友人と一緒にでも参加できます。 ⏰曜日と時間 活動日：毎週水曜日活動 19:00 – 19:55　未経験者&初心者向けレッスン 　2種目を基本から習います。 20:15 - 21:10　　ベーシックレッスン 　「未経験者&初心者向けレッスン」と同じステップを、慣れた人たちと一緒に踊ります。 🗺よく利用する活動場所 　・港区立男女平等参画センター（リーブラ）１F　リーブラホール 　・港区立生涯学習センター ばるーん　４F　レクリエーション室 現在、新規メンバー募集中！！　お気軽にお問い合わせください。 *初回参加時18歳～35歳の方を受け入れています。

【女性主催🚺】[20-30代限定]ほっとフレンズ -Hot Friends-☺️☀️初参加もお一人様も大歓迎😆目指せ！年内100フォロワー🔥

元ライバー🎤ENFJ女子🦸‍♀️コスプレ好き👗 かおりん主催、20-30代交流☆友達づくりサークル🥳🎀 人と人を繋ぎ、素敵な出会いと仲間づくりの場を提供できたら幸いです🎵 ◼︎サークル名の由来－－－－－－－－－－ ほっとフレンズ －Hot Friends－ ☺️ほっと(安心する)✖️ホット(温かい)☀️ ホッとする温かい空間＆素敵な仲間づくり を叶えるコミュニティ🍀【20-30代限定】 【活動内容】(with主催コスプレ笑) ◆カラオケ×ボドゲ with初音ミク 　@新宿の歌広場🎤 ◆BAR貸切カラオケ withメイド 　@新宿のコンカフェバー🍸 ◆スポッチャ withチアガール 　@ラウンドワン板橋店 ◆タコパ×ボドゲ×Switch with着ぐるみ 　@都内のレンタルスペース ...etc ◼︎コンセプト－－－－－－－－ 🌟20-30代限定️🔒 上下関係や煩わしさは不要！気軽にワイワイ楽しく過ごしましょう😆 🌟初参加やお一人様の参加多数！ 初参加やお一人様の方も、安心して楽しめるように心掛けています🤝 🌟参加者全員が楽しめる マナーと思いやりを持って、温かいコミュニティづくりを目指します☀️ ◼︎禁止事項⚠️－－－－－－－－ ・マルチ、ビジネス、宗教など勧誘行為 ・他イベントへの引き抜き ・出会い厨、ナンパ、嫌がらせ ・暴言、いじめ、泥酔、その他迷惑行為 ・イベント中の写真や動画の無許可投稿 ・サークルの輪を乱す行為、その他迷惑行為 マナー違反やルールに従えない方は、以降の参加をお断りさせていただきます🙅‍♀️❌ 見かけた方は主催までご相談ください！ ◼︎主催自己紹介​​ ─────── 【かおりん🍎】 元ライバー🎤ENFJ女子🦸‍♀️コスプレ好き👗 カラオケ、コスプレ、ジョジョ、キヨ。 イベント主催、歌い手、インフルエンサー、たぬき顔日本代表…などやってます🫧🌈 ◇イベントへの想い ​─────── 人と人を繋ぎ、素敵な出会いや仲間づくりをサポートしたく、イベント主催始めました🙌 明るい性格ですが、実は緊張しいところがあり、至らない点もございますが、温かい目で見てくださると幸いです🙇‍♀️✨ ぜひ、お気軽にご参加くださいね🎶皆様とお会い出来るのを楽しみにしています🥳 ​───────​───────​── 2024/11/15 ほっとフレンズ 主催かおりん🍎

広島カバディチーム 阿國

カバディカバディカバディ…… カバディって何？という方や体を思いっきり動かしたい方など、一度カバディを体験してみませんか？ 新しくチームに加わってくださる方を探しています。

鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(立禅から始める健康への道)

【武術気功を学ぶ目的とは】 ①五臓六腑が常にバランスよく機能できるようにする→東洋医学では五臓(肝・心・脾・肺・腎)の不調が病いを引き起こすと考えている ②怪我や病気、自然環境の変化に対応できるようにする→本来は我々は、生まれながらにこの変化に対応する自己調整能力を備えていた。 【鍼禅の武術気功は意念養生功】　 　太極拳や意拳などの内功を練る中国武術の核心部分にあたるのが意念養生法。　 　それを利用した治療の意念養生療法は、特殊な運動方式で健康な体を養い、疾病に対して予防できるもの。　 　その練習方法は、立禅、試力、這、などで、それにより精神を養い、体を鍛練し、強い体力をつくり、脳の働きを強くするなどの作用もある。　 　現代医学は、この種の功法は血液循環をよくするだけでなく、新陳代謝を旺盛にし、さらに人体の内臓器官、細胞機能を強くすることを認めている。　同時にまた、全身の筋肉によりよい鍛練効果を与え、一種の内向的な衝動を生み、大脳に良性な刺激を与える。　練習を始めると、一種のゆるやかな気持ちのよい感じになり、大脳にも良性の刺激を与える。入静後も抑制性の保護作用が生まれる。そのため各種慢性疾病の予防と身体強壮ができ、人体の各組織系統と個々の器官がこの種の生理と合致し内部配合して、特殊形式の鍛練となり、抵抗能力を増強させ、自己機能を保護し調節し、増強と充実が高まる結果となる。　 【意念養生功は中国の他の拳法、気功等の方式と同じではない。】　意念養生功は老若男女を分けへだてなく、時間、場所、条件はもちろん、立っても、座っても、横になっても練習できる。そして、かなりやさしく習えておぼえることができる。　健身と病気を治すためならば、養生健身功をやればよい。 　意念養生功は、站椿、試力、歩法、推手等四段階に分けられるが、一般の人は半年から一年学べば会得でき、病弱な人は三カ月から半年で効果が出てくる。 【こんな方におすすめ】 ・メタボサラリーマン、「これは何とかしなければ！」と思っている ・職場で問題があったりした時、ビクビクして動揺して焦ってしまうことが多い・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・疲れが溜まりやすく、気分が晴れない ・他のスポーツをやっていて、さらにパフォーマンスを向上したい方 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る ＊すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

ミニバレー蓮田

中高年のためのスポーツです！誰でも楽しくできますよ！中高年に最適なスポーツです！軽い運動で汗を流しましょう！ダイエットにもなりますよ。

smile holiday

2018年2月に発足！地方から上京してきて、関東の仲間を作りたいと思い発足しました！是非みなさんお友達になって下さい！！

交流

交流紹介文はありません。

色んなスポーツやりたい方来て下さい！

月1～2ぐらいでサッカー、野球、バレーボールなど球技を中心に活動して行きたいと思ってます！ 初心者中級者上級者男女問わず楽しんでやれる方、年齢的には20代以上の方を募集しています。ひとつのスポーツだけやりたい方でもやったことないけど色んなスポーツをやりたいという方でも大歓迎です！ 季節により夏はマリンスポーツ、冬はスノボなどもやっていきたいと思っています。また、自分たちが知らないものもやってみたいので参加していただく際にはどんどん案も頂けると幸いです！ 参加費としては基本的に場代だけいただく予定です。 今のところホームページもないのでなにか御用の際にはこちらのサイトからお願いします。 気になった方は気軽に参加よろしくお願いします！

🌟鶴見緑地でジョギング練習会🌟

楽しんでジョギングしよう✨初めまして！！ たくさんある掲示板の中からご覧頂き誠にありがとうございます🌟🌟 8月に入りだいぶ夏も本番を迎えて来ましたね😊 こんな時こそ思いっきり体を動かすのはどうでしょうか？ 鶴見緑地で1週間に1回程活動しているジョギングのサークルです😀 初心者、上級者に関係なく楽しんでジョギングをしようと思っております😊 気になった方は見学でもいいので是非ご応募下さい✨✨ 他にもバーベキュウ、お花見などイベントをやっています！ よろしくお願いします😀