朝ヨガサークル

軸カフェ

「身体」に気づき、「自分自身」を見つめること目的としています。 身体を伸ばす、縮める、ほぐす。 シンプルな動きを通して、身体がどう感じるか味わいます。 みんなで楽しくやってみましょう！

11月21日日曜日 12月5日日曜日 永福町猫ヨガします

保護猫ちゃんのいる空間でヨガをします♡ 今週末21日日曜日がキャンセルでて1部と2部 共に1名ずつ空きがございます♡ お申し込みは こちらか インスタ @kawakoyoga のアカウントへdmくださいませ🧸 1部15時スタート 2時間 2部17時半スタート 2時間 ￥3000 事前決済 キャンセルの場合は振替参加のみできます 返金できません。 持ち物 うごける服 ヨガマット 大判バスタオル 飲み物 猫が好きな気持ち ヨガ 簡単なヨガのリラックスメインなポーズをします

アームバランス

つなぐ〜join us！〜

【私たちの想い】 サークル〜つなぐ join us!〜を立ち上げる理由はただ１つ！『体を動かす楽しさを伝えたい❣️』 【こんなお悩みや心配はありませんか?】 ・運動をしなくちゃとは思っているんだけど何をしていいのか分からない ・続ける自信がない ・スポーツクラブは敷居が高い ・1人では続ける自信がない ・そもそも運動苦手 【これらを全て解決！するサークルつなぐ〜join us！〜】 そうなんです！！運動をスタートさせる、そして継続させるには私たちのようなあなたの『サポーター』と『共に楽しむ仲間』が必要なんです！！ ぜひ、勇気を出して一歩を踏み出してみてください。 あなたの体作りをサポートさせてくださいね。 お待ちしています。 みなさん！運動していますか？ 【ダイエットエクササイズ】は…… とにかく簡単🤭 脚を上げる・腕を上げる・回す・歩くなどの 動きに加え、日常では使わない筋肉を音楽に合わせて動かしていきます。 【ホットヨガ】は？ 室温38°C、湿度 65%の部屋で行うヨガです。 出入り自由で、ご自身のペースで行うことができます。 ・美肌効果・むくみ解消・冷えの解消・運動不足解消・柔軟性向上 体が喜ぶメリットもたくさんです😊

KPOPでバレエ入門

⭐️KPOPや韓国が好き❤️ ⭐️運動したいけどダンスやランニングなどハードなのは嫌🤢と言う方 一緒にKPOPピアノバージョンに合わせて バレエの入門から楽しみませんか？ ストレッチやピラティス、筋膜リリース、バレエの入門などをKPOP音楽に合わせて楽しみます 同じ韓国やKPOP好きだから、友達も作りやすい スタジオも大久保だから、終わった後、そのまま韓国の街に、行くのもいいかも？

【初心者歓迎】パーソナルレッスンに興味あるかた集まれ！

初めまして！ パーソナルトレーナー・ヨガインストラクターをしています！ もともとの私はかなり身体はガチガチに硬く、姿勢も悪く猫背‥、運動も全くしていませんでした。 姿勢が悪いことが原因で、日々疲れやすぐ、プチ体調不良でした。 その時に出会ったのがヨガです♪ 無理せずヨガの呼吸法からマスターしていき、今ではトレーナーに転身しちゃいました♡ 当サークルでは、私と同じような悩みを持った方に、寄り添いながらパーソナルトレーニングができればと思っています！ 姿勢改善に興味がある人 痩せやすい体を作りたい人 肩こりや腰痛を改善したい人 生理痛やPMSの改善、緩和を望む人 身体作りをしてみようかなと考えている人 運動を始めるきっかけが欲しい人 誰かと一緒に頑張りたい人 ↑こんな方は気軽に参加してみて下さい♪ 【イベント参加時のご注意】 ※当日は体調の確認をさせて頂きますが、運動ができるご体調かの判断はご自身の責任の元ご参加をお願い致します。 ※持病や怪我により運動をする上で医師の指示が必要な方は必ず医師の指示に従いご参加下さい。

金曜日のラクヨガ🌙

初めてヨガを初めたい方。 ブランクのある方。 入門～初級、中級程度のヨガレッスンを行う予定です。 当日のメンバーに合わせた内容にしています。 ヨガインストラクターは、女性、ヨガスタジオなどでインストラクター経験者 皆さまとご一緒に約１時間行います。 随時インストラクターも募集中。 インストラクター資格を取ったが、教える場所がない方。 一緒に気軽に始めてみませんか？ 20代、30代 女性中心、男性も可 月2回ほど 主に金曜日の19時から1時間予定 一週間頑張った自分へのリラックスヨガ 基礎的なことを中心に、リラック、ベーシック、フローなど参加者に合わせ行いますので気軽にどうぞ。 健康美、ストレス解消、ダイエット、仲間づくりなど、楽しく身体を動かしませんか？

i繋ぐto🌱【人と人が繋がる地域コミュニティ】

ツナグ 🌱 【人と人がつながる地域コミュニティ】 川崎市 高津区を中心に ワークショップを企画・開催。 ▶︎顔見知りから寄り道をして帰れるような繋がり、日常に 優しい色づけが出来るようなワークショップを企画・開催 。 ▶︎代表 大木寛子 👧👦ママ。 主にヨガを担当。