朝活フィットネス

ティップネス友の会

一緒に頑張りましょう！！スポーツクラブのティップネスで一緒に頑張れる仲間を募集しています！ 僕は25歳の学生で、運動不足だったのでスポーツクラブに入会しました。 筋トレとかではなく、ダイエット中心です。 普段はバイクやランニング、水泳を行っていますが、スタジオでのプログラムにも参加してみたいと思っています。 放課後や仕事終わりの空いた時間に一緒に運動できたらと考えています。 よろしくお願いします♪

ちょいのりサイクリング🚲

あなたの乗っているロードバイクやマウンテンバイクなどのこだわりの自転車で気軽に楽しみませんか？ 【このようなことをお考えの方！】 🚲気軽に身体を動かしたい 🚲食べるのが好きだから身体を動かす習慣をつけたい 🚲車ではなく、自転車で活動する習慣にしたい 🚲１人ではあきっぽい 🚲いろいろな人といろいろなところへでかけたい 🚲本格的な自転車活動は嫌！ 🚲自転車は可愛いけど、詳しくはわからない もし、１つでも当てはまる方は是非一緒に自転車にまたがりましょう🚲 【当サークルは「ちょいのり」です！】 本格的なサイクリングといえば、 立派なロードバイクなどで本格的なスポーツウェアを着て 休日に1日がかりで遠出する。 がっつり自転車が趣味な方はよいかもしれません。 しかし、日になるべくやけたくないし、 汗もあんまりかきたくない笑 それでいてオシャレにスポーツをほどほどにしたいですよね＾＾ そういうゆるーいサークルです。 【自転車っていいですよね！】 まず、運動になる！ それからサークルで活動することにより、色々な人と 色々な場所。 出会いもあり、素敵な場所にも出会えるかも。 自転車でオシャレなカフェに行くも良しですね^^ 自転車で運動した分、ケーキを食べるのもよし！ 土日にサークルで半日でかけたり、 平日の日が落ちる夕方からちょっとでかけてご飯に行くのも良いです！ そんな楽しい場所へ連れて行ってくれるのが自転車です！ 【当サークルのこだわり】 ・充実する時間を送りたい人だけ募集します！ ・明らかに出会い目的の方は他のサークルをおすすめします。 ・予定が合えば、頻繁に交流しましょう！ 【まずは気軽にご連絡ください！】 サークルに興味を持った理由をご記入の上、 メッセをください！

【初心者大歓迎!】朝活ランニング♪ in大阪城

朝の時間を有意義に過ごすために 大阪城の周辺をランニングします! ★こんな人におすすめ★ ・朝の時間を充実させたい ・ランニングを始めたいけど1人では続かない ・みんなと楽しく走りたい 私たちと一緒に走りましょう！

関西ペイントボール

サバゲーのガチスポーツ版、ペイントボールを始めませんか？ 意外にも運動量が多く数時間ででヘトヘトになるまで遊べます！ 開催予定地:エスペリオ京都 開催日時:未定

演劇トレーニングでリフレッシュ！「演劇基礎トレーニングジム」（通称・演劇ジム）

劇団山の手事情社「演劇基礎トレーニングジム」（通称・演劇ジム） 演劇の基礎トレーニングでリフレッシュしませんか！ 大田区を拠点に国内外で活動している劇団山の手事情社の基礎稽古メニューを体験しませんか？ 身体訓練や発声練習など山の手事情社独自の俳優養成方法《山の手メソッド》を用いて、俳優としての技術を毎回3時間みっちり鍛えます。 ・腹式呼吸をしっかり身につけたい ・滑舌や身体のクセを改善したい ・感情表現を豊かにしたい ・人前で緊張しないようになりたい ・定期的にトレーニングできる場所がほしい ・身体や声のコンプレックスを解消したい ・運動不足を解消し、ストレスも発散したい などなど 山の手事情社で活動する現役俳優が、少人数で楽しく丁寧に指導いたします。継続して通っていただくことで、より力強く、魅力的な身体感覚と声を磨いていただけます。 基本的に台本は使いません。 演劇やダンスなど表現活動をされている方の鍛錬の場として、思いきり身体を動かし、声を出すリフレッシュの場として、ご活用ください。 ◆「演劇ジム」の詳しい情報はこちら https://www.yamanote-j.org/ws/19978.html ■開催日 2月 1日(土)、4日(火)、11日(火)、15日(土) ※劇団公演のため2月は開催日が限られます。3月以降のスケジュールは決まり次第公開します。下記のサイトよりご確認下さい。 https://www.yamanote-j.org/news/19983.html ■時間 ★火曜：13時〜16時 ★土曜（初心者向け）：11時〜14時 ■内容 ・ウオーミングアップ ・身体訓練 ・発声、滑舌 ・《歩行》 ・《エチュード》 のなかから人数、メンバーに合わせてメニューを組みます ■講師 越谷真美（こしやまみ） 2005年入団以降、劇団公演に出演する他、子供から大人までワークショップ講師の経験も多数。主な劇団出演作品『にごりえ』（お力役）、『オイディプス王』（イオカステ役）、『傾城反魂香』（銀杏の前役）等多数 ■会場 山の手事情社アトリエ 東京都大田区池上4-2-8 東急池上線「池上駅」徒歩8分 ■定員 各回最低１名～15名程度 ※ ３日前に予約が０人の場合は開催しません。 ■体験料金 単発　　：3,000円 チケット：7,000円／３回（２ヶ月有効） 　　　　　10,000円／５回（２ヶ月有効） 入会手数料：2,000円（スポーツ保険・事務手数料） ※ 初めての方は、手数料なしの単発料金で参加可能 ■申込方法 メール：e-gym@yamanote-j.org 参加希望日の3日前までにメールで必要事項をご連絡ください。 こちらからの確認のメールを3日以内にお送りします。 1.氏名　2.ふりがな　3.年齢　4.電話番号　5.メールアドレス　6.希望日(複数回まとめて予約可)　7.単発またはチケット（3回 or 5回） ※件名に「演劇ジム申込み」と入れてください。 ■お問合せ 山の手事情社オフィス(担当　越谷) 電話：03-6410-9056 メール：e-gym@yamanote-j.org ➢➢➢劇団山の手事情社とは 1983年早稲田大学演劇研究会を母体に結成。以来、一貫して現代演劇のあるべき姿を模索し、国内外で活動を続けている。近年は主に古典戯曲の現代劇化に取り組んでいるが、独自の俳優養成方法《山の手メソッド》によるワークショップも全国で展開している。主宰兼演出家の安田雅弘は2013年シビウ国際演劇祭で「特別功労賞」受賞。所属俳優もインストラクターや演出業も兼ねるなど自立した俳優が集まる集団として定評がある。 ⇒http://www.yamanote-j.org

treeランニング部

大阪城公園にてジョギング、ランニングを行っております！ 楽しく走りたい方、ダイエットなどの為の運動や大会などの為のランニングとしても参加メンバーの目的に合わせてご参加可能です！ 初心者の方、運動不足解消などの為の 【ゆるらん】のクラスでは、大阪城2周を歩いたり走ったり、その後足腰のトレーニングをします😆 大会の参加や、タイムを縮めたい方の 【アビリティプラス】のクラスでは、インターバル走やビルドアップ走、タイムトライアルなど走る為の技術やスピード向上の為のトレーニングを行います。 みんなでワイワイしたり、時に切磋琢磨してランニングを楽しみましょう😆 2020.4月現在46名で活動しており、1回に約5名前後の方が参加される小規模のサークルですので男女問わず一緒に楽しく走りましょう♪

ゆるっとおでかけ交流会

みんなで楽しく日々の生活に充実したものにしよう！という気持ちでゆる〜くサークルを立ち上げてみました！！ まだサークル作ったばかりで他にも企画するかもかもですが、以下は主催に経験があるので企画してみようと思ってます！ 趣味を共有できる友達をたくさん作れたら嬉しいなと思い、自分でも立ち上げてみました🙌 食べ歩き ・新大久保　韓国料理🇰🇷 ・上野　海鮮・居酒屋🏮 ・高円寺　コスパ抜群居酒屋や焼き鳥🍻 ・中野　主催地元の耳寄りB級グルメ🥯 ・浅草　昔ながらの和の味🌸 etc ダイエット系 ・週末ランニング部🏃‍♂️ ・ボクシング/ボクササイズ 🥊 カラオケ会 ・オールジャンルみんなで歌おう！！🎤 不定期開催イベント ・キャンプ🏕 火おこしや焚き火にキャンプご飯有り ・山登り🏔 高尾山から県外の中級者向けまで