朝活
東京都
クリエイター
@f7F3HU
最終ログイン:2023年7月16日 13:25
友達を作りたくてはじめました!
好きなお酒はウィスキー🥃でもあまり量飲めないです
スイーツすごい好きで中でもプリン。
食べること飲むこと話すこと好き。
わいわいしたい!
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説明
朝から動くと脳が活性化されたり、生活リズムが整い、気分が前向きになります!
朝、しっかりと日光を浴びると、脳内で働く神経伝達物質のひとつ「セロトニン」が分泌されます。セロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わるものなので、朝活を始めると気分がだんだんと前向きになるように感じられます。
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