【大堀公園×ランニング🏃】30代の韓国人カップルと一緒に楽しい5kmランニング！夕食も一緒に🍽️

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

チーム走人

初心者歓迎！皇居で活動している社会人ランニングサークルです。皇居をメインで活動している社会人ランニングサークルです。 新しい仲間を10名ほど募集中です！ 設立4年目を迎えてメンバーは80名以上 20代から60代の男女が所属しています。 ↓のような方を募集しています。 ・ランニングを始めたい！ ・一緒に走る仲間が欲しい！ ・もっとレベルアップしたい！ チーム走人(はしりと)は初心者からサブスリーランナーまで 様々のレベルの方が和気あいあいと活動しています。 メインの活動は皇居で行っていますが 横浜みなとみらいでの観光ランなど 関東各地で活動しています。 「定期的に皇居に来られない、、、」 という方もぜひ1度ご連絡ください！ チーム走人が皆様のランニングを全力で楽しくします！ まずはホームページにアクセスして雰囲気を感じ取ってください！ http://hashirito.wixsite.com/hashirito お問い合わせは下記メールアドレスまでお待ちしております！ hashirito2017@gmail.com 【注意】 ・宗教勧誘、ネットワークビジネスの紹介活動が目的の方は入会お断わりします。

【20代限定】ゆるりと週末東京銭湯ラン

【2020年1月発足】 同世代と楽しくランニングしませんか？　 数多くあるランニングサークルの中からこのサークルのページを見てくださりありがとうございます！ このサークルの目的は、同世代の仲間と楽しくランニングをすることです！ なので、ゆる～くランニングして、走り終えたら銭湯でリラックスして、場合によっては有志でご飯を行くようなランニングサークルにしたいと思います。 具体的にはキロ6～7分ほどで、みんながおしゃべりできるようなペースにし、皇居1周（5km）を基本としたいです。 ●活動の流れ（参考） 17:00頃 皇居近くの銭湯（麹町・バンドゥーシュ）に集合、荷物を預けて着替えなど 17:10 近くの広場に移動、準備体操 17:25 みんなでゆっくりランニング（皇居一周5km程） 18:00 整理体操、銭湯へ移動、入浴、着替え 18:30 希望者でご飯 【サークル設立の想い】 社会人となり、ランニングを趣味として始めました（それまでの運動歴は学校の体育ぐらい…）。銭湯に行くのも好きだったので、「かけあわせてみよう！」ということで、やってみたらすごく楽しいし、リフレッシュできる。だけど、一人だとどこか味気ないので、誰かと銭湯ランを一緒に楽しみたいということで企画しました！ ・同世代のランニング仲間を増やしたい ・楽しくランニングをしつつ、運動不足を解消したい ・地方から出てきたので新しい友達を作りたい そんな方はぜひ一度体験に来ていただき、一緒に銭湯ランを楽しみましょう。 ☆募集対象年齢は20代限定です。 ☆基本は皇居近くの銭湯ですが、希望があれば他の場所も検討します。 ●応募方法 お名前（フルネーム）、年齢、性別、簡単な自己紹介（サークルに応募した理由など）を書いて管理人宛てに（サークル全体の方ではなく）直接メッセージをお願いします！ 質問だけでも良いので、お気軽にご連絡下さい！ ※宗教勧誘やネットワーク勧誘は固くお断りいたします。発覚次第、退会させていただきます。 ※安心して楽しめるコミュニティを目指すため、メンバー間の悪口等は禁止させていただきます。

ベイサイドランニング

海を🏖見ながら楽しくシェイプアップ私達は毎週木曜日の夜19時半から キロ7分〜8分のペースで走っています。 仕事終わりに皆んなでリフレッシュしながら ランニングしています。 一回の練習で10名程で走っています(o^^o) 皆んなでリレーマラソンに出たり マラソン大会に出たり 楽しくお互いを高め合っています！ 【サークル設立の想い】 一人で続かないランニングも 皆んなで走ればあっという間に5キロ 10キロと走れます！ 仲間も増えて来て皆んなで切磋琢磨しながら向上していけるサークルです！ 未経験の方でも大丈夫です👌 メンバー一人一人がサポートしていきます！ 社会貢献活動としては 月一回子ども食堂のお手伝いをしています。 子どもが好きな人は是非(o^^o)

【身体も心も綺麗に💡】大阪城ランニング🏃✖️ごみ拾い🗑️

大阪城公園でランニング✖️ごみ拾いをしませんか？？ ランナーや観光客が気持ち良く過ごせる様、ごみゼロの公園を目指して頑張ります。大阪城公園はとても広いのでお手伝い頂けないでしょうか😊 【次回予定】 11月28日(日) 【当日スケジュール】 10時　大阪城ランニングベース集合 10時～11時　ランニング 11時～11時半　着替えなど 11時半～12時半　ごみ拾い+ゴミを指定場所へ持っていく 12時半頃　解散 【持ち物】 着替え、飲み物 【参加料】 無料 【集合場所】 大阪城ランニングベース (ランニング、ごみ拾い共に) ・一番ペースの遅い方に合わせて2週ほど走ります。 ・前回は30分ほど散歩&雑談しながらごみ拾いをしました😊 ・ランニングだけ、ごみ拾いだけの参加も可能です🎵 ※ランニング後、ごみ拾いする際に汗で冷えてるので、大阪城ランニングベースでロッカーレンタル+シャワーを浴びる事を推奨します。 着替えの時間を予定してますので、暖かくして体調管理に留意ください。 ランニングベースでは、ロッカーレンタル+シャワー利用で600円です🎵 (シャンプー、ボデイソープ、トリートメントあり、洗顔料、タオルはなし)

気軽に都内をランニング！

都内でランニングしたい人を募集します！ 女性や運動が苦手な方でも辛くないペースでゆっくり走ります。 気軽に体を動かしたい人は是非！

千代田区を楽しむ会♪

千代田区ってじつは色々と楽しいところがあります♪ ◎丸の内でおしゃれランチ ◎神保町のカレー ◎神田のクラフトビール ◎皇居でのランニング などなど そんな千代田区を中心としたイベントを開催していきますので、千代田区在住・在勤の方はもちろん、アクセスしやすい場所なので興味のある人はぜひ参加していただければと思っています♪ ◆エリアで見る千代田区 https://visit-chiyoda.tokyo/app/area 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 千代田区ってどんなところ？ 歴史と文化、洗練と親しみの混在する多様な街。 東京23区の中心に位置し、皇居をはじめ個性豊かな街が広がる、千代田区。 地下鉄やJR線が縦横無尽に走り、アクセス抜群の千代田区には、政治の中心地となる国会議事堂が鎮座する霞が関・永田町や、古くから続く学生の街神保町・お茶の水、サブカルチャーの中心地である秋葉原など、見どころが満載のエリアが盛りだくさん。 たくさんのスポットがあり、街あるきも楽しめるエリアだから、いつも違った発見、驚きに出会えるはず。 あなただけのトーキョー、まん真ん中を見つけに、さあ、ちよだへ出かけよう。 参考：https://visit-chiyoda.tokyo/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

NANSINランナーズ

長野県の駒ヶ根市を中心として飯田市から伊那、諏訪市と南信地域で幅広く活動しています！😊 サークルを始めてからまだ1年程でメンバーは男女合わせて6人程です。 ゆる〜く楽しくをモットーに活動をしています！ 基本的に会話が出来る程度のペースで走っており疲れたら歩いても全然大丈夫です！ 初心者で1人参加の方も歓迎です😊 基本、土日に活動しており時間は季節によって変更があります。 マラソン大会に向けても良い練習が出来ます^_^ 日々の運動不足解消、仕事のストレス発散、リフレッシュ、ダイエットを兼ねて私達と一緒に走りましょう！^_^