福岡県のランニング・ジョギングのサークル一覧(6件)

サークル 大濠公園で走ろう会★カフェ村事務局

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

ダイエット

福岡県

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まずはお気軽にメッセージください(^^) 大濠公園でダイエット目的で ゆったり走りませんか? 一緒にダイエット仲間を作りましょう! 自分はお盆までに4キロ減が目標です(^O^) ★★夜ランニングのメリット★★ ❶消費カロリー増によってダイエット効果アップ ❷成長ホルモン分泌で筋力アップ ❸仕事や勉強のストレス解消効果 ❹太陽光がないので日焼けしない ★★参加者の声★★ ・Nさん(会社員女性) 運動不足の私でも安心して参加できました(^^)これなら継続できるかなと思いました^^現在2カ月継続中 ・Sさん(転勤女性) 福岡に転機できて、ランニングサークルを探していたところこちらの走ろう会を見つけました(^^)県外出身の方が多かったのですぐに馴染めてランニング友達もできて良かったです^^ ・Kさん(主婦) 大濠公園の一周は2キロで、走った後の達成感もあって気持ち良かったです(^ω^) ここのサークルはウォーキングなどを混ぜながらのメニューだったので、フルマラソンやスピード重視の方は本格的なランニングサークルに参加した方がいいと思います(^^) ●基本木曜日 20:00〜21:00 ほかの曜日も希望があれば開催します(^^) 集まれば開催します! 開催日はホームページをご覧ください(^^) https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura ★メニュー★ 20:05スタート 大濠公園2キロをおしゃべりジョギングで1周 ジョギング半周とウォーキング半周を2セット 計4キロぐらいです(^^) 最初の2キロが少しきついぐらいで、そこからウォーキングも混ぜながらので運動不足や体力に自信がない方にもオススメです❤️ ●参加資格 20歳〜35歳の女性限定 ダイエット目的の方 シェイプアップ 運動したい方 ガチ勢はご遠慮ください(^^) ●参加費と定員 無料♡ 定員6名 ●集合場所 能楽堂前のトイレ付近 大濠公園駐車場が近くにあります220円 無料バイク駐輪場あり ●服装 運動できる服装でお願いします スニーカーOK ★参加方法★ 参加希望の方は公式LINE@から お申込みください!! https://line.me/R/ti/p/%40rnb6029b ●サークル設立と目標 楽しく運動しながら素敵な出会いに 繋がればと思い設立しました(^^) いつかはバトミントンやフットサルを できるサークルにしたいと思います♡ 仕事終わりにゆるくスポーツがしたい方 大歓迎です! ★ランニングの効果★ 自律神経を整え、新陳代謝促進 ストレスが溜まると過食や便秘が起こりやすく、ダイエット効果が期待できません。 ランニングで体を動かすことで、精神安定作用、自律神経を整える効果のあるホルモン「セロトニン」が多く分泌され「ストレス解消・腸内環境の改善」にも役立ちます。 腸内環境が整うことで、消化器官の免疫力向上や必須栄養素が体内に吸収されやすくなります。 元気な腸では善玉菌が優勢で、代謝に必要なビタミン類(B1、B2、B6、B12、K、ニコチン酸、葉酸)を作り出してくれるため、新陳代謝の促進も期待できるでしょう。 カフェ村事務局 清水 https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura

大濠公園で走ろう会★カフェ村事務局
サークル ダイエット&健康body

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

福岡県

5人以下

ランニングサークル「ダイエット&健康body」のメンバー募集サークル「ダイエット&健康body」のメンバー募集 目的:楽しく走りながらダイエットと、健康ボディを作る 【主な活動】 2017年8月スタートのジョギング・ランニングサークルです! 主な活動は、平日の夜と土日、香椎浜北公園周辺をゆっくり走る事^^ ランニングを経て得られる効果 ・ダイエット ・ストレス発散 ・安眠 ・友達、ランニング仲間が出来る ・痩せてシュッとしたスーツが着れる ・雑談力UP ・話しながら走るため、心肺機能発達 などなど 【アピールポイント】 県外から来て、ランニング仲間(ダイエット仲間)が欲しく私が作ったサークルなので身内は一切おりません! 今、一緒に走ってる方々もお一人での参加がほとんどです。 すでにコミュニティが出来て、入りづらいとかも一切ありません^^ 県外からのランナーにもオススメです。 ※基本的にゆるく走るためのサークルです。 緩く、ながーく続けて行きたいので競技志向ではなく、健康志向です。 最近は、走る前に簡単なストレッチを行いランニングの脂肪燃焼効果を増大させようと試みております٩( ᐛ )و 【どんなメンバー】 30代しがないサラリーマン(主催者だがジョギング超初心者) 30代サラリーマンの男性(ジョギング経験者) 20代女性(フルマラソン経験者) 20代女性(ジョギング経験者) 30代女性(ジョギング初心者) 50代男性(大昔ちょっとやってました・・・) 20代男性(北九州から参加してます) 50代女性(東京、ホノルルフルマラソン経験者) などなどです。 【最近のトピック】 新年度になり、転勤・引越しと等で東区に来られている方の応募が多くなっております(^-^)ありがたい限りです。 ですので、仲良くなれるか・・などで参加に迷っている方も大丈夫ですよ! 最近は毎回新しい方がいて、毎回皆で自己紹介してる感じです(笑) そろそろ、福岡マラソンの応募が始まるようです! ゆるくみんなで完走を目指したいと思います(笑) 「永遠の初心者」をテーマに初志貫徹で活動していきたいと思います。皆さんと楽しく走れることを願っております。 【参加費、その他事務連絡】 もちろん参加費は無料です。 ※希望があれば、別日に走ったりもします。 参加希望の方はお気軽にご連絡頂ければと思っております。

ダイエット&健康body