🏃♂️
おしゃべりできるくらいのゆっくりペース（約7分〜8分／km）で、
みんなで楽しく新大久保の街を４〜５km走ります🍀
※気温が高すぎる場合、ウォーキングに切り替える可能性もあります！
【おすすめの方】
・東京で街ランをしてみたい
・同世代の友達がほしい
・球技は苦手だけど、ちょっと運動したい
・テレワーク続きで体を動かしたい
そんな人におすすめの、ゆる銭湯ランです😌
初心者大歓迎なので、お気軽にご参加ください！
【今回の銭湯】
万年湯(新大久保)
https://mannenyu.jp/
【集合場所】
万年湯前
https://maps.app.goo.gl/ydvAtSvV2b2MbLHLA?g_st=an
【スケジュール】
20:00集合（走れる格好で集合です♫）
※改良湯で銭湯ランと伝え、脱衣所に着替え＆荷物を置くことをお勧めします！
20:10-21:10
準備運動 → ゆるラン → クールダウン
21:10頃
銭湯でまったり
※銭湯後、お酒や牛乳などで乾杯！
明日も仕事の方が多いと思うので、少しだけおしゃべりして解散します✨
【参加費】
つなげーと参加費+550円(銭湯代)
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※注意事項※
ネットワークビジネスや事業家集団、宗教等の勧誘や、保険や不動産などの営業活動は固く禁じます。
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