【20代限定】銭湯よりみち部♨️

東京ゆるラン＆銭湯♨️

東京・上野公園、浅草・東京スカイツリー周辺を中心に活動している、 ✨東京ゆるラン＆銭湯♨️✨です！ 「無理なく、楽しく、長く続けられるランニング」を大切にしています🏃 毎週金曜日の夜に、5〜6km程度をゆっくりランニング♪ ペースは約7〜8分/kmなので、ガチで走るのではなく、気持ちよく身体を動かすことを目的としています。 初心者さん、運動不足の方、ランニングを始めてみたい方も大歓迎です😊 ランニングのあとは、そのまま銭湯へ♨️ 走って汗をかいたあとに、ゆっくりお風呂でリフレッシュしましょう！ 📍主な活動エリア ・上野公園 ・浅草 ・東京スカイツリー周辺 ・皇居周辺など 🏃 5〜6km 🐢 約7〜8分/km 📅 毎週金曜日 ♨️ ランニング後は銭湯 速く走ることよりも、 「無理なく続けること」を大切にしています。 仕事終わりに軽く身体を動かしたい方、 運動習慣をつけたい方、 一人ではなかなかランニングが続かない方など、 ぜひお気軽にご参加ください♪

ランニング（フルマラソン）

snap&walk｜ゆるラン・ウォーキング交流会

初めまして！ サークル管理人のあずさです☺️ このサークルは、 ランニングやウォーキングなどの運動をきっかけに、 健康的な習慣を楽しみながら、一緒に頑張れる友達を作りたいと思って作りました🏃‍♀️🌿 「最近ちょっと運動不足かも」 「ひとりだと運動が続かない」 「健康的な生活を送りたい」 「一緒に運動できる友達がほしい」 「仕事以外のつながりがほしい」 「活動的で前向きな仲間と出会いたい」 そんな20代・30代の方と、 ゆるく走ったり、歩いたり、景色を楽しんだりしながら、 自然に仲良くなれる場所にしていきたいです☺️ このサークルで大切にしたいのは、 ひとりで頑張るより、みんながいるから楽しく続けられるという空気感です。 「誰かと一緒なら少し頑張れそう」 「楽しいからまた参加したい」 「気づいたら運動が習慣になっていた」 そんなきっかけになれたら嬉しいです🌿 運動の得意・不得意は問いません！ 速さや体力を競うのではなく、 おしゃべりできるくらいのペースで、 無理なく楽しく身体を動かしましょう🏃‍♀️✨ ⸻ 【こんな方とご一緒したいです】 ○ 首都圏在住の20代・30代 ○ ランニング・ウォーキングが好きな方 ○ 運動不足を解消したい方 ○ 健康や身体づくりに興味がある方 ○ 運動を習慣にしたい方 ○ 一緒に運動できる趣味友達がほしい方 ○ アクティブな休日を楽しみたい方 ○ 景色や写真を楽しむのが好きな方 ○ 人と話すのが好きで、周りの人も大切にできる方 ⸻ 【主な活動内容】 🏃‍♀️ 夜景を楽しむゆるラン 🌿 公園や海沿いでのウォーキング 📷 景色や写真も楽しむ街歩き ☀️ 休日の朝活・軽い運動 横浜・東京エリアを中心に、 無理なく参加できるイベントを定期的に開催していきたいと思っています！ 基本的には交流を楽しみながら身体を動かすイベントです。 写真を撮りたい方は、景色を楽しみながら自由に撮影してもらって大丈夫です📷 ⸻ 【ご遠慮ください】 ⚠️ 勧誘・営業目的のみでの参加 ⚠️ 他イベントやコミュニティへの引き抜き行為 ⚠️ 連絡先交換の強要 ⚠️ 参加者が不快になる言動 ⚠️ 無理なペースを周りに強要する行為 ⚠️ プライバシーを大切にできない方 安心して楽しめる場にしたいので、 ご協力をお願いいたします。

プロギング(ランニング✖︎街の清掃✖︎早起き)淀川区

プロギング(ランニング✖︎街の清掃✖︎早起き) 大阪市淀川区、西淀川区、東淀川区を中心に活動します

楽しいランニング会

ぐるぐるランラン

健康寿命伸ばそう🧘‍♀️🏃‍♂️💪🏻🔥

🌿健康寿命伸ばそう🧘‍♀️🏃‍♂️♨️ 「健康のために何か始めたい。」 そう思っていても、一人だとなかなか続かなかったりしませんか？😊 このサークルでは、 🧘 ヨガ 🏃 ゆるラン ♨️ サウナ・銭湯 🚶 お散歩 🥗 健康ごはん ☕ カフェ などを通して、 “楽しみながら健康寿命を伸ばす” ことをテーマに活動しています✨ ⸻ 🌱このサークルを作った理由 主催者は助産師です👶🏻 助産師の学生時代に学んだ母性看護学では、 病気になってから治療するだけではなく、 「健康な人が、より健康に暮らせるよう支える」 というウェルネスの考え方を学びました。 その考え方にとても共感し、 「健康は病院だけで守るものではなく、日々の生活や習慣の積み重ねなんだ」 と感じるようになりました。 実際に助産師として働く中でも、 健康を失って初めて、その大切さに気付く人が本当に多いことを目の当たりにしました。 だからこそ、 元気な今だからこそ、自分の身体を大切にしてほしい。 そんな想いから、このサークルを立ち上げました🌿 ⸻ 🌸目指したいこと 健康は、 「頑張るもの」 ではなく、 「楽しみながら続けるもの」 だと思っています😊 一人では続かないことも、 仲間となら自然と続けられる。 そんな場所を作って、 「健康だからこそ、人生をもっと楽しめる。」 そう思える人を一人でも増やしたいです。 そして、 “みんなで楽しく健康を目指せる日本” そんな文化を、このサークルから少しずつ広げていけたら嬉しいと思っています🌿 ⸻ 🌱こんな方におすすめ ✨ 健康的な趣味を見つけたい ✨ 運動不足を解消したい ✨ ヨガやランニングを始めたい ✨ サウナ・銭湯が好き ✨ 健康を意識した生活を送りたい ✨ 一緒に続けられる仲間がほしい ✨ 新しい友達を作りたい ⸻ 🌈最後に 運動が得意じゃなくても大丈夫😊 初心者・おひとり参加も大歓迎です！ 笑って、身体を動かして、美味しいものを食べて。 5年後、10年後も「参加してよかった」と思える仲間と健康を育てていきましょう✨ 皆さんのご参加をお待ちしています🌿

Bloom🌸20、30代仲間作り

数あるサークルの中からご覧いただき、ありがとうございます✨ 30代〜が、気軽に楽しくつながれるサークルを作りたいと思い立ち上げました♬ 【女子会】カテゴリーになっていますが、男女問わずご参加いただけます🙌 私は「食べること」「出かけること」「旅行✈️」 「体を動かすこと」 が好きなので… 🏃‍♀️ランニングや筋トレ→継続中✨ ☕️カフェ巡り ⛩ 神社巡り 🍰 スイーツ会 🚗 日帰りドライブ→運転が好きです。 👭 女子会 など 気軽に集まれる場を作りたいと思っています😊 お仲間をゆるく募集しています🌸 「初めての参加って緊張する…」 そんな気持ち、私もすごくわかります😂笑 だからこそ、少人数で安心して楽しめるアットホームな会を目指しています。 男性も女性も関係なく 「参加してよかった！」 「楽しい時間が過ごせた！」 「素敵なご縁ができた！」 そんなふうに思っていただけるような、温かく楽しい場作りをしていきたいです🌸 カフェ会や食事会を通して、色々な話ができたら嬉しいです。 ご縁を大切に、ゆるく楽しくつながりましょう🍀 《これまでの開催例》 ・カフェ会（土日の朝に開催） ・神社巡り（2～3ヶ月に1回） ・スイーツ会 ・夜パフェを食べに行こう♪ ・皇居ゆるラン（月2回ペース） 🌟気になるイベントがあれば、お気軽にご参加ください😊 気軽に集まれる場を作りたいと思っています🌼 ⚠️参加にあたってのお願い⚠️ ・言葉遣いやマナーの悪い方 ・他の人が嫌がる行為をされる方 ・勧誘、営業目的の方 ・清潔感に著しく欠ける方 これらに該当する方の参加はご遠慮いただいています。 やむを得ず参加できなくなった場合は、事前にご連絡いただけると助かります😢 また、無断キャンセルはご遠慮ください。 皆さんにとって「楽しかった！また行きたい！」 と思える会にしたいと思っています⭐️ どうぞよろしくお願いします😊