韓道場　空手サークル

拳コミュニケーション

流行りのボクササイズを活用して拳コミュニケーションを楽しむサークルです。企業のチームビルディングでも活用されている人気コンテンツです。体を動かしながら友達を作りたい人におすすめです。

ルーキーズ

キックボクシングです。フィットネス間隔でも、興味本位でも老若男女だれでもどうぞ　　 内容はミットを打ったり蹴ったりなど ア○ウェイ等ぢゃないのでご安心をw

大和流護身術八尾道場

毎週日曜日、楽しく運動しながら護身術を身につけよう✨四天王寺に伝わる古武術を使った女性や未経験者、子供向けの護身術教室です。力を使わないので女性やスポーツ未経験者、お子様でも簡単に護身術を習得できます。 大人の部では黒帯習得を目指し、初心者の方でも明日からすぐ使える実戦的な護身術から刀や和傘などの武器術まで幅広く教えています。「楽しく身を守る」をモットーに適度な運動で運動不足を解消しながらたのしく護身術を練習しませんか？

なにわ推手講

推手を通した、門派流派不問の武術交流会 　　　なにわ推手講 　参加者各人におかれましては、 　　　 　　　マスク必着 の上、来場頂きますこと、宜しくお願い致します🙇 当会は、 　太極拳のみならず空手、合気道、少林寺拳法、中国拳法、柔道、キックボクシング、ムエタイ、各種護身術の方々が集まってます🥋 　レスリングの方も体験され、 　　　活かせる!! とヤル気満々でした。 構成比率 太極拳出身者5割 それ以外の武道出身者5割 【例】合気道、空手、少林寺拳法、中国武 　　　術各流派、柔道等 平均出席者数　約20名 　 推手とは、　 　主に太極拳において、 　お互い手や腕を接触させたまま、独特の円運動を行い 　その円運動中に相手の力を聴き、感じながら、攻防の技術を練る練習方法 　基本打撃は入れず、安全性を保ちながら、相手を崩したりいなしたりしながら、突き飛ばしたり、投げたりし、更に練れば練るほど対徒手・対武器問わず高度な制圧技術に繋がります。 　太極拳の1練習方法としてのみならず、 　　　空手のカキエ 　　　少林寺拳法の柔法 　　　合気道の結び などに関連性・共通性も高く、各格闘技、各武術における技術向上のヒントやトレーニングになるものです。 システムは 1　勝手に来て好きなだけ手　 合せして勝手に帰る 2　無料で、誰でも、通りすがりでも参加可 能 3　自己責任を持ちお互い怪我にさせないこ と 原則、毎月第４日曜14:00〜17:00 場所は、 　　西梅田公園 　　　　大阪府大阪市北区梅田２丁目６ https://maps.app.goo.gl/c8ryb1ryJGQgLdTm9 facebook https://m.facebook.com/%E3%81%AA%E3%81%AB%E3%82%8F%E6%8E%A8%E6%89%8B%E8%AC%9B-392533808238249/?notif_t=pages_you_may_like&notif_id=1584662390831740&ref=m_notif Instagram https://www.instagram.com/p/B7yAXsWhHQv/?igshid=ygkv4s5zsere 担当者　井頭ジロー 　　　　su69601000sa3105@ymobile.ne.jp

女性向け パーソナルキック トレーニング

〜パーソナルトレーニング　50分4,000円！〜 ひたすらキックもよし、自重での筋トレやHIITも！ パーソナル、もしくセミパーソナル（2〜3名）で、テコンドーのキックやパンチを取り入れたトレーニングを行い、健康・ダイエット・シェイプアップ・ボディメイク・肩こりや腰痛などの体質改善・運動不足解消まで、皆様の目的やカラダに合わせて完全個別にトレーニングしていきます。 テコンドーやキックボクシングと自重での筋力トレーニングなどを組み合わせて、ひとりひとりに合わせたペースや方法でトレーニングしていくので運動経験のない方や体力に自信のない方も安心です！ 〜こんな方にお勧めです！〜 ・武道や格闘技を始めたい運動初心者の方 ・美尻や足やせ、美ボディを目指す方 ・ミットを蹴ってストレスを発散したい方 ・ダイエット、健康維持したい方 ・いいキックをしてトレーナーに褒められたい方 ・反対にどんどん煽って追い込んで欲しい方(応相談) 〜得られる効果〜 ・身体が程よく引き締しまる！ ・足やせ＆美尻効果大→私も美尻と言われます笑 ・とにかく蹴ってストレス発散、うつなどの精神疾患の緩和 ・心地よい疲れで睡眠の質がアップ ・柔軟性が高まり基礎代謝量が増え、脂肪が燃えやすい身体に！ 〜どのように使って頂いてもOK〜 テコンドーの練習だけでなく、筋力トレーニング(自重)や ストレッチの指導などもOK！ 動画の撮影や格闘技的な動きのモデル(需要ありますか？笑)など、 利用の仕方は様々、お話相手でもかまいません。 過去に格闘技談義がしたいという方や、 蹴り技を見せて欲しいという方もいました😎 〜レベル感や雰囲気〜 楽しい雰囲気で行っていきます！ キツめのトレーニングを入れることもありますが、笑って乗り切りましょう！ 運動の経験があまりない方や運動不足の方を対象にしているので、 初歩の初歩レベルで身体を動かしていきます。 上手に動けなくてもOKですし、きつかったら休憩してもOKです。 ご自身のレベルやその日の体調によって調整してくださいね！

護身術

キックボクシングサークルすみだ

🥊初心者中心キックボクシングサークル🔰 👨‍👩‍👧‍👦老若男女問わず丁寧にレッスンします📖 🚿#墨田区 #錦糸町 体育館はシャワー更衣室完備🔥毎週火曜21時に楽しく練習💪 💰レッスン料1回500円、3回目以降は回数券制(11回5千円)、スポーツ保険必須で安心😊 👍体験申し込み受付中‼️

テコンドー護心会

オリンピック競技のテコンドーで華麗な足技を習得！オリンピックも目指しちゃう！？2017年6月発足のAJTA埼玉県テコンドー協会　護心会はオリンピック正式競技であるテコンドーを学べる道場です。 全日本テコンドー協会正規加盟道場ですのでオリンピック代表を目指すことができます！ 健康維持からオリンピックを目指す人まで幅広くご自分のペースでご参加いただけます。 元日本チャンピオン・元日本代表、本場韓国への留学経験がある師範が指導にあたります。 現役の全日本上位入賞者、ジュニア全国大会上位入賞者が在籍しています。 埼玉から2020年東京オリンピック、2024年パリオリンピックを目指して一緒に頑張りましょう！ 【サークル設立の想い】 私は幼い時からテコンドーを通し心身とも磨き上げてもらいました。 武道と国際競技であるスポーツの両面を併せ持ったテコンドーを一人でも多くの方に 知っていただき、参加していただきたいと思っています！ ぜひ一緒に汗を流しましょう！