美意識を高めよう

Release me, Release you

大阪マッサージ同好会日常で疲れた体を癒すために相互にマッサージをしたり、そもそも凝りを作らないためにストレッチや温泉往訪・簡単な運動を行っていくサークルです。ちなみに主に自分自身にしていることが多いのですが、私はする方もそれなりに上手いと思っています。 男女は問いませんが、いかがわしい目的での参加は厳禁です。 【サークル設立の想い】 最初にはっきり言いますと、私に整体などの専門知識はありませんので一緒に勉強していけたらと思います。 元々の体の固さもあってか、週に2、3回はマッサージチェアに乗り、マッサージ屋さんに頼んでもお金が馬鹿にならないのでこので、そこで問題を解消・予防するためにこのサークルを作りました。 マッサージ屋さんやその他色々なところで仕入れたノウハウを伝播、実践、そして何より肩を揉んでほしいのです…(笑)

健康・夢クラブ2

現代の健康についての情報共有。 健康美容法研究。 潜在意識(無意識・メンタル)についてのお勉強。

たのしく腸活ヨガ

腸活のアドバイザーが開催する 腸活ヨガです🧘‍♀️ ヨガ初心者、身体が硬い方も歓迎♪ 腸にアプローチするポーズがメインです。 カラダのSOS度チェックしたり 腸活の知識を身につけながら ゆったり身体を動かしましょう！ コミュニケーションタイムもあります。 お友達づくりの場としても お気軽にご活用ください🤗

メイク好きな人集まりませんか？

興味を持って頂きありがとうございます😊 富永武尊(トミナガタケル) ヘアメイクのTommyです😊🙏 ヘアメイク💄美容師✂️メイク心理学❤️をしています。 女性👩男性👦LGBT🏳️‍🌈 美容が大好きな人達により美容を好きになって貰いたくてサークルを作りました！ アタシが培った、ヘア、メイク、ファッション、心理学の知識で皆さんのスキルアップのお手伝いが出来ればと思いますし、 アタシも同時に皆さんの知識を吸収して、よりスキルアップしたいと思っています😊 「死ぬまで美」 「美は1日にしてならず」 「ヘアーは最高のジュエリー」 「この世にブスは一人もいない」 アタシの好きな言葉です😊 美しくなる事をシェアして楽しみませんか？😊

ダイエット仲間募集🏋️‍♂️

こんにちは😊 フィットネストレーナーのdenです。 毎週木曜日に京都のスタジオでグループトレーニング会を開催してます！ 女性も男性も 20代から50代まで幅広く 様々な方にご参加いただいてます。 筋トレ未経験の方 ダイエット仲間を探してる方 大歓迎です！ BBQなど交流会も企画してるので 友達作りの場にもなります👍 仲間と楽しくトレーニングして 理想の体を目指しましょう✨ またLINEグループで痩せ体質を作るための体の仕組みや栄養の摂り方などについても案内してるので普段の生活にも活かしていただけますよ〜 トレーニングは背中と下半身を中心に行ってます💪痩せ体質を作るための最重要ポイントです！ 「きついー」と言いながらも皆で楽しく頑張ってます🤭 今回こそは痩せたいと頑張ってる方 ぜひ一度体験に来てみてくださいね😊 □開催日時 一部 12/23(木) 19:15〜 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19:15〜 1/27(木) 19:15〜 二部 12/23(木) 20:30〜 1/6(木) 20:30〜 1/13(木) 20:30〜 1/20(木) 20:30〜 1/27(木) 20:30〜 ※各部10分前から入室OK ※トレーニング時間は50分間です 12/30(木) 13:00〜 特別企画！梅小路公園で真冬の野外トレーニング⛄️参加費は無料です👍 □参加費 1000円(プロテイン付き) 12月まで初回無料キャンペーン実施中♪ □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ(なくてもOK) タオル 水(飲み水とプロテイン用両方用意お願いします) シェイカー □会場 スタジオコラボ 阪急大宮駅から徒歩5〜10分 □予約方法 参加希望日、一部or二部を明記の上 メッセージお願いします！ ★よくある質問★ ①どんなことをするのですか？ 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。 ②毎回参加しなければいけませんか？ ご自身のスケジュールに合わせてご都合の良い日に参加いただけます。 ③サプリメントやプロテインは必要ですか？ ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります！僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は５年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット方法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

服大好きサークル

服が大好きな方たちとお話をしたいと思い せっかくならサークルを作っちゃおうと作ってみました！ 活動内容としてはLINEグループ等で服について語ったり、その月の購入品紹介をしたり、古着巡りをしたり、県外のセレショ等に遠征に行けたらいいなと思います！ 現在既に服が大好きな方も、服選びに着いてきてよ！という方、オシャレなアイテムを教えて！という方誰でも歓迎です！ メンバーはまだ自分のみですが、これから増えていけばいいなと思います！ 自分は古着からドメブラ、インポートなんでも好きです！よろしくお願いします！

メイクサークル

メイク、美容の活動をしませんか(*˙˘˙*)大学で何かしたいと思い、メイクサークルを立ち上げました(*˙˘˙*) まだ部員さんはいません！ メイクについて語ったり、イベントに参加したりできたらいいなと思っています😊 メイクに興味はあるけど、メイク関係のサークルの雰囲気が苦手、、みたいな人も、ぜひお待ちしています(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 部員さんが集まり次第、場所なども検討しようと思いますが、とりあえず大阪で開こうかなと思っています。 【サークル設立の想い】 他のサークルとか、雰囲気が合わない？と感じたので、自分で立ち上げました！ 私自身、大人しいタイプなので、サークルもそんな感じになればいいなと思ってます(*¨*)