みんなで筋トレ会

愛知大府テコンドークラブ

スポーツの秋、愛知県大府市でテコンドーを始めてみませんか？ はじめまして、大府テコンドークラブです。 テコンドーは韓国の武道で蹴り技を主体とした競技です。 現在小学1年生から40代が練習しています。 当クラブではテコンドーならではの美しく蹴り技を習得できる稽古を行っています。 未経験でも、身体が硬くても稽古を続ければ華麗な蹴り技を身に付けることが可能です。 ルールは日本テコンドー協会のフルコンタクトテコンドールールです。 当クラブは少年部の練習生が多いため特に礼儀作法を重んじています。 ですが基本的には楽しくワイワイ練習ができ、時に少し厳しい指導を心掛けています。 健康増進が目的の成人の方もいれば全国大会に出場して優勝した中学生もいます。 当クラブでは自分のペースで稽古ができるので運動が苦手な方や武道や格闘技は恐そうと思っている方、運動不足を解消したい方には最適なクラブです！ プロを目指す方やガンガン、スパーリングを行いたい方には向いていません。。

トレーニング会

夏に向けて理想のBody作りたい1人では出来ない！ 続けられない！ 今年も夏がやってきた！ 夏に向けて理想のBodyを作っていきたい♫ ◆毎週1回木曜の夜19時から 家でも出来るようなトレーニングをやってます トレーナーさんが、付き添い しっかりフォームをチェックしてくれて 数人で声かけながら、 いい汗かいております。 【サークル設立の想い】 1人では出来ない けど、夏に向けて、健康的な身体を造っていきたい！ 私も現在週一通っており みんなで楽しくトレーニングしております。 仲間作りにも最適です。

朝からジョギング in 大芝水門

休日の朝から早起きして、一緒に一日の始まりを充実させませんか(o^^o)？ 大芝水門のトラックを2周程度ジョギングします。会話ができる程度のゆっくりしたペースで走ります。 各々のペースがあると思いますので“速く走りたい”、“もっと走りたい”という方は個別で走っても構いません。 ------------------------ 集合場所 大芝公園 活動時間 8時〜9時 一度に走る距離 6キロ ★9月度開催 21日／28日 ------------------------ 集合場所までの交通手段でお困りの方はご相談にのります。 老若男女問わず歓迎です。 和やかな雰囲気のサークルに出来れば幸いです。 気軽にお問い合わせ下さい(^^)

ムーンウォーク＆ラン

出来たばかりのサークルです♪ これから一緒に作って行きたい方にオススメ♪ もともと、皇居ランをしていましたが、皇居が大人気で、もっと広い道で、ランニングやウォーキング出来たらと思い、企画しました！！ 月島、勝どきあたりをランニングしたり、ウォーキングしたり、スポーツを楽しんだ後は、たこ焼き食べたり、もんじゃ食べれたらと思います❤️

キックボクササイズ

中高の6年間キックボクシングやっていました！ 高校3年の時に日本チャンピオンになった経験もあります💪✨ このサークルでは、格闘技に興味があり習ってみたいが、ジムの敷居が高くなかなか一歩踏み出せないという方に向けて作ったサークルです😊 キックボクシングの基礎や、ストレス解消にもってこいなミット打ちをメインに行います✨ 楽しく体を鍛えたい、ダイエットしたい！ こんな方もおススメです👍

らんちゃんポップ

笑顔になれて汗をかける らんちゃんポップ！！ らんちゃんが教える幸せヒップホップ 通称、幸せスポット『らんちゃんポップ』 ※講師:平野藍丸（らんちゃん）の詳細↓ 高校生から、歌って踊るアーティストとして都内でLive活動を行い、役者としてもテレビドラマや舞台に出演。 その傍らタレントさんの卵や企業で働いてる方にダンスを教えたり振り付けしたりも。 どんな人向け？？ 元気になりたい 笑顔になりたい 身体を動かしたい 踊った事がない 身体を動かしてみたい ダンス超初心者 音にノッてみたい ストレスを解消したい 日々のウンザリが多いアナタ！ 汗かきたい！ 痩せたい！ 私を占ってほしい！！ そんな、らんちゃんと話してみたい！ 内容は？？ 明日への活力が湧き出る ストリートダンス ※ヒップホップの超基本的な動きを ワクワク楽しく習える内容です♪

つなぐ〜join us！〜

【私たちの想い】 サークル〜つなぐ join us!〜を立ち上げる理由はただ１つ！『体を動かす楽しさを伝えたい❣️』 【こんなお悩みや心配はありませんか?】 ・運動をしなくちゃとは思っているんだけど何をしていいのか分からない ・続ける自信がない ・スポーツクラブは敷居が高い ・1人では続ける自信がない ・そもそも運動苦手 【これらを全て解決！するサークルつなぐ〜join us！〜】 そうなんです！！運動をスタートさせる、そして継続させるには私たちのようなあなたの『サポーター』と『共に楽しむ仲間』が必要なんです！！ ぜひ、勇気を出して一歩を踏み出してみてください。 あなたの体作りをサポートさせてくださいね。 お待ちしています。 みなさん！運動していますか？ 【ダイエットエクササイズ】は…… とにかく簡単🤭 脚を上げる・腕を上げる・回す・歩くなどの 動きに加え、日常では使わない筋肉を音楽に合わせて動かしていきます。 【ホットヨガ】は？ 室温38°C、湿度 65%の部屋で行うヨガです。 出入り自由で、ご自身のペースで行うことができます。 ・美肌効果・むくみ解消・冷えの解消・運動不足解消・柔軟性向上 体が喜ぶメリットもたくさんです😊