ランニングで汗を流したあと、 銭湯でひと風呂浴びるサークルです。
■少し長めのランニングに挑戦したい
■みんなで楽しく過ごしたい
といった方は、ぜひ一緒に走りましょう。
1時間に7km走れる体力(1時間は歩く速さの1.5倍で走れる体力)をお持ちの方（風呂ラン部(long)の平日イベント、風呂ラン部(西)、風呂ラン部(北)、風呂ラン部(南)で走れたら、大丈夫）を対象としています。
【内容】
19:00 着替えをすませて集合
＊銭湯(らくスパ1010神田)は11:00開店です。
19:05 準備体操&ランニングスタート
20:30(予定) ゴール！いざ銭湯へ♨️
＊スピードは、参加者の様子をみて調整します。
(最初は、キロ7分前後です)
＊途中、参加者の様子をみて休憩をとります。
＊途中参加、リタイアもOKです。
＊ランニング後に一旦締めるので、銭湯利用ナシの参加でもOKです。
【集合場所】
らくスパ1010神田（JR中央線・総武線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分）
https://rakuspa.com/kanda/
＊ランニング中利用可能な有料コインロッカー、簡易着替えスペースがあります。
https://rakuspa.com/kanda/facilities/runsta/
【ランニングコース】
・皇居１周5km×2
・「らくスパ1010神田」から東京メトロ「竹橋駅」(皇居周回コース)まで片道1.5km×2
【費用】
参加費：なし
コインロッカー代：100円～300円(6時間100円～300円)
https://rakuspa.com/kanda/facilities/runsta/
入湯料：520円(3時間) サウナ付き1,290円(3時間)
https://rakuspa.com/kanda/
【スケジュール】
１ヶ月～２ヶ月に１度程度の間隔で、土日祝日に長い距離を走るイベントを開催していく予定です。
（こんなランニングをしてみたいという相談にものります。）
ほぼ毎週月曜日の夜（長い距離を走った翌月曜日を除く）に、代々木公園でのランニングを行っていく予定です。
（長く速く走れるようにサポートします。）
＊天候により中止することもあります。
【企画している人】
@tatsuao
風呂ラン部(西)部員。
大学・大学院修士課程で気象学も学ぶ。
日本山岳耐久レース(24時間以内)長谷川恒男CUP完走、佐渡島一周エコ・ジャーニーウルトラ遠足208km完走 経験あり。
大会で良い記録をとるより、長い距離をゆっくりと走るのが好き。
@RKH0Li
風呂ラン部(西)部員、風呂ラン部(北)部員。
クリエイターを始めたらあれもこれも企画にしたくなったのが困りどころ。
風呂ランlongチームで6時間リレーマラソンに出場したいです。
【気象条件に伴う実施の有無の判断について】
明らかに荒天・降水だけではなく気温による危険性がある場合は中止します。
それ以外の場合は、実施します。
不参加を希望する方がいらっしゃるかと思いますので、次のように対応します。
＜初参加者がいる場合（リピーター割引が効かず、お申込み500円が発生する方がいらっしゃる場合）＞
・実施の有無について、明らかになった時点で参加者(申込者)へ連絡します。
・実施１時間前までにイベントの中止設定を行い、参加者がリセットされ、お申込み500円も返金されます。
・再度イベントを設定し、参加を希望される場合は再度お申し込みください。
＜初参加者がいない場合（リピーター割引によって、キャンセルしても料金がかからない方しかいらっしゃらない場合）＞
・実施の有無について、参加者(申込者)へ明らかになった時点で連絡します。
