日々の生活の中で、
イライラ、ムカムカしてしまうことって
ありますよね💦
怒ることが続いてしまうと、
ストレスに感じたり、
時には周りの人を傷つけてしまうことも…
「イライラすることなく、
心穏やかに毎日を過ごしたい」と思いませんか💡
そんな方へ!
怒りの心の対処法を
ブッダの智恵から学びましょう😊
◎こんな方におすすめ!
・些細なことでイライラしてしまう💦
・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない💦
・イライラの対処法を知って、心穏やかに過ごしたい🌸
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