ひとりじゃないダイエット

豊田ボディメイク・ダイエットサークル

夏までに理想の身体を手に入れよう‼︎自重や簡単な器具を使ったトレーニングを行っています💪🏼 希望者には食事栄養管理や糖質制限のやり方やダイエットに関するアドバイスをしています‼︎ 参加希望の方はお問い合わせください😊 【サークル設立の想い】 自分がボディメイクに成功し、友達に教えていく中で ・一人でやっていても続かなかった ・ボディメイクやダイエットをしたいけどやり方がわからなかった という声を多く聞いたのでこのサークルを設立しました✨ ・みんなで楽しみながらボディメイク・ダイエットがしたい ・一緒頑張れる仲間がほしい ・正しいダイエット・トレーニングの方法が知りたい ・夏までに理想の体型を手に入れたい という方の参加お待ちしてます😇

ハンドマッサージ体験女子会💕

主催者がセラピストをやっていて色んな方にセラピストを知っていただきたいなと思いハンドマッサージ体験を開催します💕 せっかくなので美味しいご飯もと思いオーガニック野菜を使ったお店を予約してありますのでお楽しみに🌼 コロナ対策について お店の方にも協力していただき換気やアルコールの徹底、入店時の検温をしっかりと行います。 検温時に37.5度を超えている場合は参加をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

名古屋ヨガサークル

名古屋ヨガサークルヨガの動きを取り入れながら、カラダを動かして、心身リフレッシュ！ 運動中心のヨガサークルです。 ※瞑想は殆ど行いません 強度を調節できるので、みなさん自分のペースで行っています。 一回のサークルは15人くらいで行ってます。 みなさん、自分の予定に合わせて、参加しています。 体を動かしてリフレッシュ&シェイプアップも！！ まずは気軽にお問い合わせください。 【参加費】500円/回 【持ち物】 ●タオル ●動きやすい服装 ●飲み物 ●ヨガマットまたはヨガラグ ※レンタルヨガラグ(500円/回)あります。 事前にお問い合わせください。 　　　　 　　

みんなでzoomで気楽に栄養を学ぶ会✨

zoomで栄養を気楽に学びます！ 具体的にアレルギー、アトピー改善、ダイエット、美容、免疫力アップ、腸活など テーマはいろいろです😁 こんな時だからこそ気楽に楽しく学べたらなと思います✨

春日いきいきヨガアワー

みんなでヨガをしませんか？ヨガ仲間募集2019年3月から毎週水曜日の19時半から、春日市いきいきプラザでヨガ教室を開きました。 まだ、始まったばかりなので、参加者は4～12名くらいで、初心者から始めた方が多くアットホームな雰囲気です。 講師が男性のため、男性のかたも気兼ねなく参加できますよ♬ また、ほかのヨガスタジオのように「意識高い系」ではなく、ファッションやスタイルなんかも気にならないくらい、超ダサい講師が教えているので、気楽にどなたでも参加してください。初めての方は、一度ご連絡ください。 【サークル設立の想い】 歳をとっても、今のように健康に暮らせると思っていませんか？ 30代や40代は、老年期を楽しく健康に過ごすか、つらい病気を抱えた状態で過ごすかの分かれ道です。多くのかたがこの分かれ道で安易な道を選びます。「２０代の時に比べて、身体が衰えてきたなぁ」と感じるかたは手遅れにならないうちに運動を始めましょう。ヨガアワーはこれから長い人生を健やかに過ごすための楽しいチャレンジでありパートナーです。 二十歳のときのような若々しさ、スリムで美しいシルエットを取り戻したい！！整体や岩盤浴など誰かから与えられた健康は元に戻るのも早いです。しかし、ヨガやピラティスなど自分から取にいって手に入れた健康やスタイルは長持ちします。

リンパケア

MEISO

【瞑想に興味がある人】 一緒に瞑想しませんか？あなたは瞑想をしてみたいと思ったことがありますか？ 集中力や記憶力が増す 心が安定してリラックスできる 創造力が豊かになる などといった効果や、成功者やセレブの多くの人が実践している瞑想。 興味はあるけど具体的にはどうすればいいんだろう？ そんな瞑想について私たちのサークルでは学んだり実践しています！ 色々な瞑想方法を学べたり、 仲間と一緒に実践することで継続して実践することができます！ 皆んなの体験談を聴くこともモチベーションにつながります(^^) 日時:土日中心でメンバーの都合が合う日程／時間 (平日の仕事終わりで集まることもあります) 場所:公民館等(カフェで座学を行なったりもします) 興味のある方 お気軽にご連絡ください！