easy fight 格闘倶楽部 川崎

静岡市内格闘技サークル

静岡市駿河区の草薙総合運動場で活動している格闘技サークルです。 　現在､練習メンバーがなかなか集まらないので､練習に参加していただける方を募集しています。 簡単なサークルの概要↓ 活動日時　毎週土曜日の１９時〜２０時３０分 練習内容　簡単な技の形やミット打ち、軽めのマススパーリング 注意事項 ・アクセサリー類は初めからしてこない、してきても練習開始時には外す等をお願いします ・武器類や武器になりそうな物は持ち込み厳禁です

鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(立禅から始める健康への道)

【武術気功を学ぶ目的とは】 ①五臓六腑が常にバランスよく機能できるようにする→東洋医学では五臓(肝・心・脾・肺・腎)の不調が病いを引き起こすと考えている ②怪我や病気、自然環境の変化に対応できるようにする→本来は我々は、生まれながらにこの変化に対応する自己調整能力を備えていた。 【鍼禅の武術気功は意念養生功】　 　太極拳や意拳などの内功を練る中国武術の核心部分にあたるのが意念養生法。　 　それを利用した治療の意念養生療法は、特殊な運動方式で健康な体を養い、疾病に対して予防できるもの。　 　その練習方法は、立禅、試力、這、などで、それにより精神を養い、体を鍛練し、強い体力をつくり、脳の働きを強くするなどの作用もある。　 　現代医学は、この種の功法は血液循環をよくするだけでなく、新陳代謝を旺盛にし、さらに人体の内臓器官、細胞機能を強くすることを認めている。　同時にまた、全身の筋肉によりよい鍛練効果を与え、一種の内向的な衝動を生み、大脳に良性な刺激を与える。　練習を始めると、一種のゆるやかな気持ちのよい感じになり、大脳にも良性の刺激を与える。入静後も抑制性の保護作用が生まれる。そのため各種慢性疾病の予防と身体強壮ができ、人体の各組織系統と個々の器官がこの種の生理と合致し内部配合して、特殊形式の鍛練となり、抵抗能力を増強させ、自己機能を保護し調節し、増強と充実が高まる結果となる。　 【意念養生功は中国の他の拳法、気功等の方式と同じではない。】　意念養生功は老若男女を分けへだてなく、時間、場所、条件はもちろん、立っても、座っても、横になっても練習できる。そして、かなりやさしく習えておぼえることができる。　健身と病気を治すためならば、養生健身功をやればよい。 　意念養生功は、站椿、試力、歩法、推手等四段階に分けられるが、一般の人は半年から一年学べば会得でき、病弱な人は三カ月から半年で効果が出てくる。 【こんな方におすすめ】 ・メタボサラリーマン、「これは何とかしなければ！」と思っている ・職場で問題があったりした時、ビクビクして動揺して焦ってしまうことが多い・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・疲れが溜まりやすく、気分が晴れない ・他のスポーツをやっていて、さらにパフォーマンスを向上したい方 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る ＊すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

ボックス！フィット

ボックス！フィット 新規メンバー募集中です！ 初心者から上級者まで対応いたします。 グループレッスンには見学やボクシンググローブをお持ちの方でしたら、連絡なしで参加可能です。 1回ごとの払いですのでボクシング技術を学びたい方、 数回だけ、一回だけ試したい方、数年ぶりに再開したい方などでも大丈夫です。 ↓場所 ■長柄ジム　　毎週火曜日　19:00-21:00　　1000円 ■日吉小学校体育館 　木曜日　19:00-20:15　500円 ■長柄町武道館　日曜日　19:00-20:30　　　800円 ■おゆみ野公民館　水曜日　10:30-11:30　　500円 　開催：　3/23,　3/30 　　　　　4/13, 　4/20 　　　　　5/4, 　5/11 　　　　　6/1,　6/8 http://melon.mu-sashi.com/index.html ↑最新情報と連絡先（line、メールなど） https://www.instagram.com/takamitsubox/ https://www.youtube.com/user/gallymelon/videos https://www.tiktok.com/@box.fit? ↑こんなことをやっています。 ＃ボクシング＃ミット＃女子＃新規＃メンバー＃募集＃長柄町＃刑部＃日吉小学校＃体育館#長柄町武道館

【パーソナルトレーニング】とっさに使える護身術を教えます！今だけ120分コース2500円！！

初回お試し2時間2500円キャンペーンを実施中！！！ はじめまして、実戦護身術DALF 代表の大坪です。 ●DALFではCIAやボディーガードが採用している本格的な護身術を、誰でも楽しくフィットネス感覚で身につけられるようなプログラムをご用意しております。 ●ジムで無意味な運動を繰り返して飽きてしまうよりは、護身術を学んで強くなりましょう！ ●日常生活で想定できる様々な状況に対応した護身術を提供します。 ☆主な格闘技 ・イスラエル軍事格闘技 参考動画: https://youtu.be/2uc44atkviU ・中国武術「詠春拳」 参考動画： https://youtu.be/K1F-vXRFgyM など。 ・日常生活にある物での護身術。タオル、ボールペン、雑誌、モップ、スマホなどなどあらゆる物を使用して危険から身を守る方法を教えます。 活動日時: 土 日 祝日 日時はご相談可能です。 また、土曜日は19時から千葉県浦安市堀江中学校の体育館にて毎週開催中。 活動場所： パーソナルトレーニングですので 場所はどこでも構いません。 出張型ですので下記のエリアであればお伺いさせて頂きます。 千葉県 ・船橋市 ・柏市 ・千葉市 東京都内２３区内であればどこでも伺います。 練習場所： 例 ・ご自宅近くの公園 ・会社の会議室 ・学校の体育館 などなど 受講料：2時間 2500円 購入にあたってのお願い ・別途交通費を都度頂きます。 ・当日のキャンセルは返金できかねます。ご注意ください。 ・お友達、家族、同僚など1名追加ごとに1000円の追加料金でご参加いただけます。 必要な持ち物、実費 運動しやすい服装、タオル、運動しやすい靴、着替えなど 当日の流れ 準備運動15分間 20分間、基本的な打撃練習、シャドー、ミッド打ちなど 1時間、日常生活などで起ころうる危険を対象とした護身術。腕を掴まれた場合、ハグされた場合、首しめ、などなど 15分間、護身グッズの使用方法や、Q&Aの座学を行います。 免責事項： ・自己の責任と危険負担において、クラスを受講するものとします。 ・本サービスは、メンバーが本サービスのクラス受講中に生じた盗難、怪我その他の事故について、故意または重過失がない限り、責任は負いません。 ・受講者は、本サービスにおいて、技量を超えた行為及び危険行為は行なってはならないものとする。

ジンガ

カポエイラ練習仲間募集！千里中央でカポエイラを入門レベルでやっています。 興味お持ちの方いらっしゃいましたらまずはご連絡下さい！ ・場所：千里中央の教室を借りています ・日時：土曜 午前10時～12時位 ・費用：5,000円/月(実費のため変動有) ・練習内容：ストレッチ、基本動作、約束組手、ブリッジや壁使った逆立ち、自由組手、たまに歌や楽器 【サークル設立の想い】 柔軟性を向上させたい、運動不足を解消したい人、カポエイラの技や音楽に興味あるメンバーで活動しており、そのような方を募集しています！

格闘技好き&ダイエッター集まれo(^o^)o

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撃真館 カラテ塾(日立支部) [フルコンタクト空手]

私たちと一緒に空手を始めてみませんか？ [誰でも参加OKです] 3歳以上であれば、どなたでも参加いただけます！ 現在でも、幼稚園の頃から通い続けてもうじき黒帯に挑戦しようとしている小学生の子や、まもなく70歳になる方も稽古をしています。 強くなりたいという方はもちろん、お子様の習い事や運動不足解消・ダイエット、新しい趣味を始めたい方も大歓迎です‼︎ 近隣の道場と共同で大会を開いたり、夏休み合宿やお正月には餅つきなど、イベントも積極的に行なっています！ 武道に対して、堅い・怖い・キツそうなどのイメージをお持ちの方もいるかと思いますが、私たちは空手を楽しむことを第一に活動をしています。 茨城県日立市付近で空手に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にご連絡ください！！ ※常陸太田支部もあるので、興味があればお問合せ下さい。 [練習日時・場所] ・火曜日:河原子集会所 18:30 - 20:00 ・水曜日:久慈交流センター 18:30 - 19:30 ・木曜日:日立市役所 南部支所 19:00 - 21:00 ・第1,3日曜日:久慈川日立南交流センター 18:00 - 20:00 ・第2,4土曜日:大みか小学校 体育館 18:00 - 20:00 詳細な稽古日時は、ホームページでご確認ください。