【筋肉💪】ジムのトレーナーと一緒に筋トレ&プロテイン交流(下半身・背中)

【筋肉💪】ジムのトレーナーと一緒に筋トレ&プロテイン交流(下半身・背中)

2023年10月19日(木) 19:00〜21:30

集合時刻:18:55

申込締切:  10/19(木) 18:00

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集合場所 東京都 馬喰町駅 *詳細は参加者のみに公開 開催場所 東京都 馬喰横山駅周辺 *詳細は参加者のみに公開
参加者

4名以上でイベントが実施されます

4 /6人

主催者 2人 17人

サークルイベントの説明

前回ご好評頂いた筋肉企画の再開催です。

ダンベルやマシンを使って、皆で楽しくトレーニングを行いましょう!

正しいフォームや効果的なメニューをご紹介いたします。
普段トレーニングされている方はもちろん、女性の方、ジムが初めての方でも無理のない範囲で楽しく、お教えいたします♪

今回は「下半身と背中」。
脚痩せ、くびれ作り、ダイエットに効果的なメニューをご紹介します。

トレーニングの後はプロテインを飲みながら交流の時間をとっています。

トレーニングに対するお困り事や、ボディメイクについてご質問があれば、お気軽に聞いてください。

【持ち物は?】

動きやすい服装(Tシャツや短パンなど)

室内用シューズ(気にしなければ靴下でも可能、前回は全員靴下で問題ありませんでした)

タオル

お飲み物

【雨の場合は?】

実施します。荒天の場合は前日までに開催の判断をお知らせします。

【当日のスケジュール】

①集合時間までに待ち合わせ場所にお越しください。
②レンタルスペースに移動します。
③アドバイスをさせて頂き、筋トレを行います。
④プロテインを飲みながら交流をします。
⑤後片付けをして解散です。

【参加料金の内訳】

企画・運営費 700円

その他、レンタルスペース代、付加価値代金として合計2,300円を現地で徴収いたします。

【写真について】

当日参加者の写真を撮ることがあります。イベント参加者内でのみ公開します。苦手な方はお伝えください。

【注意事項】

女性・男性ともに少数派にならないように調整をすることがあります(居づらくなるのを避けるため)。

・体調の優れない方、37.5℃以上の発熱のある方は参加をご遠慮願います。
・ナンパ、自分の話ばかり、ネットワークビジネス、各種勧誘為等、参加者みんなで楽しもうとしない自分本位のコミュニケーションは禁止です。
・実質的に出会い系のサークルのイベントに多数参加されている方は申し込みいただいてもお断りすることがあります。
・プロフィールが特殊な方は参加をお断りすることがあります。
・迷惑行為や他参加者への誹謗中傷も禁止です。

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主催サークル
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@ゆーた89 (クリエイター)

サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー ・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
 ・6日前から3日前まで: 30%
 ・2日前: 50%
 ・前日: 80%
 ・当日: 100%
・ただし、お申し込み後 1時間以内(イベント当日のキャンセルは除く)にキャンセルされた場合は全額返金されます。
・また、最小催行人数に達していない場合は全額返金されます
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
参加申し込み

【一般】参加チケット

その他、レンタルスペース代、付加価値代金として合計2,300円を現地で徴収いたします。

定員   5名

対象   メンバー+非メンバー

参加料 :

¥1,200

募集終了

参加申し込みはアプリから


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その他、レンタルスペース代、付加価値代金として合計2,300円を現地で徴収いたします。

定員   5名

対象   メンバー+非メンバー

参加料 :

¥1,200

募集終了

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