休日朝を充実！！
休日朝に楽しくランニング！😆
その後は近くのCafeでゆっくりランチしましょう☕
おしゃべりしながら、自然の中をゆっくりランニング♪🏃♀️🏃♂️🌲
代々木上原にあるランニングステーションから
代々木公園のランニングコースを回って、約5kmほどの予定です！
ランニングだけの参加や、Cafe会からの参加もOKです♪
是非、お気軽にご参加ください〜🙌
前回の様子♪
まずは準備運動♪
ゆっくり約3kmを30分ほど、おしゃべりしながら走りました🏃
終わって、近くのハンバーガー屋さんでランチ🍺
詳細
【スケジュール】
9:50 集合・準備体操（着替えた状態、走れる格好で）
10:00 出走、代々木公園をゆっくり約5kmランニング
11:30 着替え
12:00 代々木上原近くのCafeでランチ
13:00 解散予定
※途中参加、退出OKです♪
（集合場所）
＆MOSH（代々木上原にあるランニングステーション）
http://andmosh.com/runningstation.html
シャワー、ロッカー完備
（ランニングコース）
代々木公園
https://sportsone.jp/running/course/yoyogipark.html
【参加費】
300円（つなげーと手数料は含まれません）
＋
ランニングステーション代 ¥880（各自現地支払）
※初回のみ登録料としてプラス¥110
【募集対象】
20～30代
運動不足解消したい男女
土日朝を充実させたい方
ランニングを友だちと一緒に楽しみたい方
一緒に運動する友達が欲しい方
【内容】
約5kmのゆっくりとしたランニング
おしゃべりしながら走れるくらいのペース
各自のペースで走るのもOK！
ロッカー、シャワー設備あります♪
代々木上原近くのCafeで優雅にランチ
