ストレスを解消しなきゃいけない生活から抜け出しませんか？？

ストレスを感じたら色んな事で紛らわせていませんか？

例えば
美味しい物、好きなものを食べたり
お酒を飲んだり、旅行をしたり
眠りにはしったり
ゲームをしたり、買い物をしたり...

どれをやっても、その瞬間あるいは一時的にはストレスを解消させてくれたかのように思わせてくれます。

ですが、どうでしょう？
また同じ事を繰り返していたりしませんか？

誰かと一緒にいる時は良いけど、離れたらまた寂しさが襲ってきたり
何か良い事がないかなぁと、物思いにふけったり...
例え欲しいものが得られたとしても
もっと欲しくなったり

結局はやってもやってもキリがないんですよね。
あれでもない、これでもないと次々と新しいことを求めて得ては失望してはいませんか？

こんないつも満たされない心を埋めようとするストレス解消をやめて
心を満たせる方法を学んでみませんか？


こんな方におすすめ
・心に充足感を求めている
・心穏やかに過ごしたい
・場所や環境に関係なく幸せを感じていたい
・飽くなき欲求と戦うのがもう嫌だ

☆サークルでやること☆
①ストレスとはなにか？ストレスの原因とはなにかを探求して、ほかのことでごまかすのではなく根本解決をする方法を学ぶ。



参加者の声
私は大学生の頃から生きがいになるような夢中になれるものを探していました。
海外旅行も好きでしたし、洋服や外食にインテリア、習い事など、興味があることは片っ端から行ってきました。

ところが、やり始めは楽しい気もするんですが、段々と「これをやっていてもどうなるんだろう？ずっとやっていてもしょうがないな。」という想いが必ずと言っていい程出てくるので、新しい何かを初めては辞めるという事の繰り返しでした。

きっと周りからは飽きっぽいと思われていた事と思います。そうこうしている内に、何をやっても満たされないので、ストレスが溜まっていき、お酒や恋愛に逃げるような状況にもなりました。多くの方が感じているように、これらでも根本的な解決にはなり得ないので、心が満たされるとは程遠い状況でした。

ある時心の寂しさから、カウンセリングを受けることになり、当時、海外旅行にハマっていた私は、「その土地にまた行きたい、そこじゃきゃ嫌だ」とその方に漏らしていたら、「そこにいなきゃ幸せではないなんて、それは本当の幸せなの？」と言われ私はハッとしました。それからは、本当の幸せって何だろう？と色んな本を読んだものです。

そんな時にこちらのサークルを友人に紹介してもらいダメ元で参加してみました（それまで色々と試しましたから）。初めてちゃんと欲しい答えが得られたという思いで嬉しかったのと、これを知らないから今まで何をやっても苦しかったんだ、解消されなかったんだなという事を感じました。なんでこんな大事な事を学校で教えてくれないんだろうとさえ思いました。

今ではがんじがらめの鎖をどんどんと切り離すことができて、心の断捨離ができているような感覚で身軽になってきました。私と同じように悩んでいる方には、躊躇はあるかもしれませんが、思い切って参加してみて欲しいです。きっとそれぞれに何かしらの気づきがあると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（30代自営業　女性）