風呂マラソン部

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

たのしーく、ゆるーくランニング

気軽にゆるーくランニング仲間を見つけよう＼(^^)／社会人になって運動不足で 運動仲間が欲しいなーと思ってる方! 一人で、ランニングしてるけど、ランニング仲間が欲しいなーと思ってる方!などなど みんなでわちゃわちゃしながら、ゆるーくランニングしてみませんか❔ あまり走らない初心者の方から よく走る方まで、誰でも大歓迎です＼(^^)／ 参加費はロッカー代の500円で、終わった後に自由参加ですが、アフターもしたりします。 毎回10人前後で活動を行ってます✨ 皇居を1周5キロを マイペースにかるーくジョギングするので、 気軽に参加お待ちしてまーす😄 2月は2/16 10時からです！

大人の休日を充実させよう！サークル！

みんなで料理して食事したり、ランニングで軽く汗を流したり、たまには少し遠出をしたり、、 そんな素敵な「大人な休日」を楽しみたい方募集です！

TAMARUNNER

東京都多摩地域を中心にゆる〜くランニング。 ランニング初心者向けのサークルです♪ 公園ラン街ランと色々楽しくゆっくりランニングを楽しみましょう♪

銭湯ゆるラン部

日々のなまった体を動かしたい。 そして体を動かしたあとは、気持ちよく銭湯に浸かりたい。 その一心で建てたサークルです。 いろんな銭湯を拠点に、いろんなところを走りたいと考えています！ なお管理人は超がつくほどゆるく走ります。 ほとんど歩きに近いかもしれません。 ガチ勢の人の期待には答えられないので、ゆるい人のみ募集します笑 みなさん、お気軽にご参加くださいー！

ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。（&たまに読書📚）

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★ ランニング習慣のためにイベントを始めたら、 上手く習慣に出来たので 派生で読書習慣のためのイベントもたまにやります📚

みんなで参加する5kmリレー

5キロ程度の駅伝、リレーマラソンにエントリーしてそれを目標にしてチームでランニングを楽しむことを目指すサークルです。 個人の目標はそれぞれで記録を出すことを目指すもよし、ダイエットや健康のためという理由でもよいです！ 趣味とはいえ、全力でRunしましょう！

⭐️ネバーギブアップ⭐️

都内で楽しく爽やかに走るランサークル✨✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★走るのが好き★友達増やしたい★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 主催の佐々木です❗️ チャレンジ企画です♫♫ 体力ないけど体力つけたい方 一人も好きだけどみんなで走るのも好きな方 どうせ走るなら楽しく走りたい方 動くの好きな方 なかなか運動する機会のない方 月に１度、みんなで楽しく走りましょう♫ 走り終わった後は希望者で お茶したり🍵ご飯を食べたり🍙スイーツ食べたり🍰笑 みんなで楽しい時間にしましょう🎵🎵 メンバーは２０代のみです‼️‼️‼️(学生の方はごめんなさい🙇) 場所は世田谷区か杉並区あたりを予定してます (^-^) 活動は平日の夜、土日の朝が主になります。 次回は2月23日（土）　お昼にやります！ 場所は今検討中です！ 代々木公園か羽根木公園かを予定してます。 興味を持っていただいた方はコメントください(*´ω｀*) その際、名前(フルネーム)、年齢、最寄駅、簡単な自己紹介の記載をお願い致します✨ また、ランの日とは別に、事前に30分ほど顔合わせをお願いしておりますので、併せて宜しくお願い致します^ ^ 【サークル設立の想い】 自分も一人で始めるのは腰が重かったので作りました！