【健美会】健康や美容について、カフェやランチでお話する会

シューシャインサークル

人生×気道

【人生に不満を感じているあなたへ】 人生での色々な悩みは、どうして生まれるんでしょうか？ 私たちは、自分の悩みの原因が正しく認識できていないから、自分が苦しんでいるのが理解できなくて、その悩みと一生付き合っていくものとして半分あきらめながら生活していると思います。 でも、悩みってちゃんと向き合えば、実は、克服できるんですよ。 【なぜ、人生×気道なのか？】 東洋医学や中国武術では、身体には無数の気の流れ道が存在すると説いており、その中に、気が流れています。気の流れがスムーズであれば、心身ともに健康で、エネルギッシュにストレスなく生活を送っていくことができるのですが、現代人は、身体に流れる気道が詰まっており、気の流れがスムーズでないために、それが原因で、心身の不調、病、人間関係でのトラブルから多くの人がストレスを感じて、日々、日常生活を送っています。ということで、気道の流れは人生に密接に関係しているという意味で「人生×気道」という名前にしました。 【活動内容】 私たちサークルは、東洋医学や中国武術などで取り上げられている、身体の気道の気を最大限に強めて、それを利用して悩みの原因を消していくことをしています。 悩みが生じる原理としては、身体の気道が血管だとしたら、その中にコレステロール(悩みの原因)が溜まっていて、それに血液(気)がぶつかって生じます。 この時にものすごくストレスが生じて、大体の人が、ストレスを発散して、悩みが解消できないで終わるんですが、私たちのサークルでは、そこで我慢して、気の力によって気道の詰まりを取り、悩みを解消していきます。 自分でやろうとしても無理があるので、私たちのサークルでは悩みの原因を理解できて、ストレスに耐えれるような強靭なメンタルを作るための理論を資料を使って学び、実践しています。 サークルに参加するメリット ・心身が健康になり、病気や眠気に強くなり、打たれ強くなる ・自分のやっている武道やスポーツが上達する ・人間関係が良好になり、温厚で協力的な人が自分の周りに集まってくる ・理想のパートナーと付き合えたり、結婚できる自分になれる ・テストや仕事での集中力や記憶力が上がり、成績がアップする ・自分の本当にやりたい事が見つかる ・タバコや酒の依存症を克服できる ・思考と身体が柔軟になる ・人に流されなくなる 【サークルに参加して良かったこと】 肉体労働の仕事をしていて身体がいつもクタクタで、疲れが溜まったまま次の日、仕事に行くことが多かったのですが、このサークルでの学びや実戦で、エネルギッシュになり疲れが溜まりにくくなり、毎日の生活が楽しくなりました。 25歳男性 色々の病の根本が原因が心の働きにあることが分かり、具体的にどんな心の働きをしていたら、どの病気になるのかが分かったので、将来の不安が解消されました。 28歳女性 短眠になれたことが良かったです。短眠といっても無理をしているわけではなく、勝手に2～3時間で目が覚め、なおかつ、元気に活動できるんです。この感覚を色んな人に味わってもらいたいと思います。 23歳男性 話すのが上手くなりました。以前は、思っていることを言葉にして相手に伝えるのが苦手でしたが、今では、頭で考えていることがスラスラ言葉で表現できるようになり、人間関係でのストレスが減りました。 20歳女性 自分が本当にやりたいことが見つかったことですね。 今までの自分の生き方に不満を感じていました。ここのサークルでの学びや実践内容が、私が小さい時に薄っすら思っていたこととリンクしていて、心から楽しんで活動できています。 26歳男性

健康・夢クラブ

現代の健康についての情報共有。 健康美容法研究。 潜在意識(無意識・メンタル)についてのお勉強。

写経 In My Life

※新型コロナウイルスの感染を予防することが第一とおもい、一時活動をお休みいたします。7月以降の活動を予定しております。 みなさん、こんにちは！ ボールペンで写経をやっています。自然体で楽しんで写経を繰り返していると、ストレスが無くなってきたり、何気ない日常生活が楽しくなってきてとても良いですよ。 写経をやっている方、やったことある方、興味のある方、などなど写経を通じて共に人間性を高めていく同士を募集中です。場所は福井駅近辺です。 「悩みがある人は繰り返しができない。繰り返しができる人は悩みがない。」という言葉通り、写経をただ繰り返すことにより自分の中から喜びがわいてきますよ。

東京　ナチュレ🍀アレルギーや肌荒れ改善したい人

🌈はじめに ーサークル設立についてー わたしたちはアレルギー等の改善を目指しています。 アレルギー性疾患や肌の悩みというのはありふれたものです。その分つらい思いをしている方が多いのではないでしょうか。 アレルギーの改善をきっかけに、一人一人がよりよい人生を送ることができればうれしいなという思いで立ち上げられました。 またアトピーやアレルギーは、不安定な子どもがかかりやすいとも言われています。 このようなことから「ナチュレ」ではメンタルを重要なものと考え、こころの面を重視しています。 🌈こんな活動をしています アレルギーや肌に関する悩みが良くなった、改善に向かっている、ひたむきに努力中のメンバーがいます。 そんなメンバーの体験談の掲載、更新をしています。 現在は、オンライン等でメンバーとのお茶会も開いていますので、ぜひご参加ください(^^) ３、４人で開催しています。 対策についてなどもお話することがありますが、メンバーは専門家ではありません。あくまで一般的に言われていることなどを皆さんと共有したりして、お互い少しでも症状が改善していけばいいなと考えております。 ★頻度は少ないですが対面でのお茶会などを行うこともあります。 コロナ感染対策のため、参加者の方には、濃厚接触者ではないことや体温・体調の確認、マスク着用などをお願いしております。ご協力、お願い致します(^^) ※ご遠慮ください💦 出会い目的やビジネス、宗教勧誘 他の参加者への誹謗中傷など 🌈メンバー募集中 東京や千葉、埼玉在住の10代後半～30代の男女。 🌈体験談 これからお話しすることは、私がサークルに巡り合う前の話です。 私は、もともと容姿へのとらわれが強い方で、どうやったら肌がきれいになるかをずっと考えていました。 そこで私が飛びついたのは株式会社●●●というお茶の石鹸でした。 それはある女優さんがCMしていた有名な石鹸でこれで肌がきれいになると思って、定期便で購入し2年ほど使用しました。 その当時、私はパン屋に努めていました。その日も残業で仕事終わりにパンを食べながら作業していました。 帰りに息苦しさを感じおかしいなと思い、帰宅後横になりましたが鼻で息ができなくなり、下痢、嘔吐が止まらなくなりました。 死ぬかもしれないと思い、一緒に暮らしてた妹に救急車を呼んでもらい、1日入院しました。 目覚めると、医師が来て「大変でしたね。小麦、ライ麦アレルギーで、アナフィラキシーショックを起こしたんですよ。レベル５（死）のうちの４です」と告げられ驚きました。 私の愛用していた茶の雫石鹸は大きなニュースになっていました。 石鹸に入っている小麦の成分が皮膚を通して小麦アレルギーになる人が多数いるということでした。 私は他人事だと思い、気にも止めていませんでしたが、医師に使ったことがあるか？と聞かれたので、昔愛用していたことを伝えると一応検査してみましょうという流れになりました。 結果は陽性でした。 パン屋に勤めているのに、小麦アレルギーなんてと愕然としました。 小麦はいろんな食物に含まれているのに、好きなものが食べられなくなる、どうしてくれるんだ！という怒りがわいてきました。 全てこの石鹸のせいだと思った私は、弁護団に相談し訴訟を起こしました。 いまサークルで色んなことを学んでいて思うことは、アレルギーを引き起こした原因は自分の怒りの気持ち、執着の強さも関係あることに気づきました。考えてみるとそのころの私は、仕事に追われ心は殺伐としていました。 入ってきたお金は貯金していましたが、自分のためではなく寄付させていただきました。 今は何もつけない時が一番肌がきれいで調子が良い状態です。 小麦アレルギーも落ち着き、普通量だと食べられるようになりました。 小さいころから外側を磨くのではなく、内側を磨きなさいと母に言われていましたが、そのころはその言葉の意味が理解できませんでした。今は内側の心を磨くことが心身共にきれいに近づく早道なのだということに気づきました。 サークル活動で以前の殺伐としていた気持ちがなくなり、心はとても楽になり充実しています。 自分1人だったら生き地獄のような毎日をいまも送っていたと思います。 サークルに参加して本当に良かったです。 --+--*--+--*--+--* わたしは、幼い頃からアトピー性皮膚炎でした。 それに野良猫を好きで触るのですが、猫かダニなどに反応するのか、よく痒くなっていました。 中学生の頃からはふけも気になりはじめ、わたしはかゆみや皮膚に関する問題と共に生きてきたという感じです。 「かゆい。」 ひたすら自分の体をかく日々。 そして、母に皮膚科に連れて行ってもらい、処方される薬を塗っていました。 シャンプーは弱酸性といわれるものを使ったりもしていました。 でも、完治することはありませんでした。 そうして、いつの間にか、病院にはほとんど行かなくなっていました。 どうして自分はアトピーなんだろう。 どうして。。。？ そう思っている方はいらっしゃいますか？ 私自身、アトピー性皮膚炎という病気を通じて、自分を省みています。 まだ完治にまでは至っていませんが、サークルに入ってみて良くなってきていることを実感しています。 （東京在住・20代・会社員） --+--*--+--*--+--* アトピー改善に向けて少しずつ動いてます🌱 小さい頃からアトピーで全身を掻きむしってました。 顔がかぶれ過ぎていたので保育園の入園の際にも断られる寸前でした。 社会人になってからも肌荒れが酷すぎてお化粧もできず、面接時に『もっと女性らしく化粧したら』など言われてしまったこともあります。 ステロイドを塗っても治らず、、 痒みがひどいと精神的にも荒れてイライラも止まらなかったです。 今は色んな方のアドバイスを頂きながら徐々に改善していってます(⌒-⌒; ) 同じような経験ある方いらっしゃったらお話しませんか？ ご連絡お待ちしています🌱 （東京在住・30代・会社員） --+--*--+--*--+--* アレルギーのない「普通の肌になりたい」と思ったことはありませんか？ わたしは、子どもの頃からよく、肌がかゆくなったり、何かができたりして、顔や背中に薬を塗ってもらっていました。 高校を卒業しても、お化粧はできないな、と思っていました。 どうしても必要でお化粧したときは、その後1週間ぐらいひどい状態になります。 ひどいときは目尻が切れて痛い(>_<)。 お医者さんに行ったら、飲み薬や塗り薬を処方されるけど、完治はしない… 何とかしたくて、いろんな栄養補助食品、なかにはとっても高価なものも試してみました。 → 特に変わらないか、余計にひどくなることもありました。 “基礎化粧品ジプシー” もしました。 → これはよさそう！と、前日までいい感じで使えていた化粧水に、ある日いきなりかぶれるようになり、おいわさんみたいにまぶたが腫れる、ということが何度もあり、途方に暮れました（ ;  ; ） 同僚が心配して勧めてくれた、ある有名なお医者さんのところに通ってもみましたが、通院中に肌の状態が最悪になり、誰にも会いたくなくて、どうしたらいいかわからないまま、ひとり暮らしのワンルームマンションに１週間ほど引きこもったこともありました。 今度こそ大丈夫だと思ったのに、ダメだった。もうどうしたらいいんだろう？ どうしようもない… 何をしても肌荒れがよくならなくてツライ(>_<)。 あとでわかったことですが、アトピー性皮膚炎だと、ほかの菌にも反応しやすいらしく、普通の人が何ともない菌で、様々な皮膚病にかかるそうです。 そして薬も、アトピープラス、その時々に罹患する菌の両方に効くものでないと、余計にひどくなることがあるのだそうです。 あ、効くと言っても、一時的です💦 ひどい状態はたびたび繰り返されます。 決定打はない… わたしはすっかり諦めの境地に至り、あるときを境に、いろいろと探すのをやめました。ひどいときには、一時的だろうと対症療法だろうと、薬でなんとかやり過ごすしかない、と思いました。 （あとで副作用とかあったらイヤだなと思いつつ…） そんな折です。 アレルギーには、実はメンタルが密接にかかわっているということを知り、学ばせていただきました。 そして数か月、今では、肌がキレイだと言われることがあり（！）アトピーだったと言うとびっくりされることもあります。 まだ、肌にかゆみを感じたり、何かができたりすることはありますが、お医者さんに行くほどひどくなることは、ほぼなくなりました。 何より、今は絶望感ではなく、解決への糸口が見えているということがありがたいです🍀 同じような思いをしている方にも、ここで解決の糸口が見つかったらいいな、という気持ちで、体験談を書かせていただきました☺️ （東京在住・30代・会社員）

東京温泉物語

湯船に浸かるって最高ですよね。 普段の生活だとシャワーで済ませてしまったりとか、いい湯だな。から遠い生活になっていませんか？ 初めて会う人と温泉に入る。そんな乙なサークルがあってもいいかな！ということで今回作ってみました。 よろしければフォローよろしくお願いします。

社交ダンスサークル　日曜日午前に！

月３回日曜日１０時３０分から男女年代問わず前半スタンダード後半ラテンの講習をしています。 合計８０分の団体レッスンですが皆さん毎週真剣に楽しく踊ってます。 約2ヶ月でフットワークやボディの使い方を説明しながらスタンダード、ラテン共にルーティンをマスターしサークルの発表会で披露しています。 終わった後は皆さん清々しいお顔をしていますよ‼️ 少しでも解らない、納得出来ない方は個人レッスンも受けてスッキリして頂いてます。 勿論競技選手もいますしメダルテスト受験者もいますしデモを目的としてらっしゃる方もいます。 様々な人達が一つの事に向かって楽しんでますよー！ 不定期ですが近辺コミュニティセンターで個人、団体レッスン開催中です。