【健美会】健康や美容について、カフェやランチでお話する会

気まぐれお料理会

簡単で、身体に優しい料理を作って、食べます。 自分の分を自分で作るスタイルです。 目的はお家に帰っても再現できることです。 月1回開催予定です♪

健康・夢クラブ2

現代の健康についての情報共有。 健康美容法研究。 潜在意識(無意識・メンタル)についてのお勉強。

みんな集まれ護身術！南草津拳法クラブ

自分の身は自分で護る「護身術」です。 ワイワイ楽しみながら体を動かしませんか？ 老若男女問わず、楽しく、しかも役に立つ護身術が学べます。大会や昇級試験もありますよ！

気軽に皇居ラン(仮)

気軽に皇居ラン(仮) 最近全く運動してなかった人でも楽しく少しずつ走る楽しみを共有することをモットーとして、アットホームに活動しているランニングサークルです。 そのため、ゆっくりのペースで楽しみながら皇居を走ってます。 サークルの身内感のないようにし、初めて参加される方でもすぐに溶け込みやすい環境を作っていますので、是非気軽にご参加ください！ ホノルルマラソン経験者が数名いますので、楽しさを伝えられたらと思ってます♪ 毎月不定期開催で、おもに平日の仕事終わりか、土日の午前中で企画してます！ 以下、開催予定です。 ９月(確定) ①9/6(金)19:30〜 ②9/12(木)19:30〜 ③9/18(水)19:30〜 ④9/27(金)19:30〜 ⑤9/29(日)10:15〜 10月(仮) ①10/2(水)19:30〜 ②10/8(火)19:30〜 ③10/14(祝・月)10:15〜 or 14:00〜 ④10/18(金)19:30〜 ⑤10/19(土)14:00〜 ⑥10/25(金)19:30〜 ラン後は懇親会やっています！ 毎回初参加の方が多数いらっしゃいます！

痛みからの解放〜healthy body〜

《健康的な身体になりたいって思っている人へ》 ⭐️こんな方が向いてます ・身体の不調を治したい方（大事） ・今の現状を打破したい方 ・今の自分より活動的になりたい方 ・毎日が苦痛で生きてるのも辛い・・・ 　だけど、今を変えていきたい方 　 ✨活動内容✨ このサークルでは痛みに対して物理的にアプローチするのではなく心（精神的）な部分にアプローチして 理論的な学びを通して、痛みに立ち向かい、痛みを徐々に減らしていく実践をしています。 【活動場所】 名古屋市内を中心として、金山、栄等のカフェやファミレスで活動しています。 ✨どんな人がやっているの？✨ 《主催者の想い》 今、痛みがあるということは 何かしらの原因があるはず と思って病院にいったものの 「ストレスが主な原因です」 と伝えられて そっか〜、じゃあしょうがないな、 って思いましたか？ 私は椎間板ヘルニアと診断され 即手術をすすめられましたが 何か、他の改善する方法がないか模索しました 腰痛に良いとされるストレッチ、 関する本を何冊も読んで 色んなサイトをみました 原因が結局わからないことが多いと知りました 物理的に整体や病院に通っても良くなるのは 一時だけでしたし、 この痛みと一生付き合っていくのかと諦めがあり、 痛みが不安で思いっきり動けないなと感じていました だけど「痛い」という結果があるのに その原因がストレスと、あやふやでは改善ができないのは当然です ストレスってどう改善するのかな？ なんとかならないかな？と 効果的で本質的に改善できる方法はないか、 ずっと感じていました でも中々出会うことはありませんでした このサークルで学べることは とても明確でストレスと見えないものになぜアプローチしていくといいのか、 なるほどと思える論理があって 実際に行動にうつすことで、結果として腰痛の改善に向かっています 原因を日々、作っていると結果の改善は 中々出づらいのですが、それにたいしての不安もなくなります 要は日々の積み重ねで毎日が構成されているので、どうすればいいかがわかれば、不安はなくなります 腰痛で悩んでいる人 日々身体の痛みが不安な人 是非、体感してみて下さい！ 《サークルの体験談-Tさん-》 『私は現在30代男性です 私は学生時代から慢性的な肩こりや腰痛に長年悩まされ続けていました 大人になっても治る処か悪化する事が多く、よく接骨院や整体等にもいってました バイクを使った外回りの仕事もしていたのですが、その時に腰椎椎間板ヘルニアを発症してしまい足の痺れが続いたり、まともに歩けない状態にまでなっていました そんな状態なので整形外科に行こうと思い行ってみると医師からは 「爆弾抱えているから一生治らないよ」と言われ、 この先自分は治らないんだなとショックを受けてしまいました 整形外科での治療はコルセットをしながら、1，2か月置きのブロック注射や痛み止めの注射を打ってもらったりしていました しかし、次第に行っても根本的な解決にはならないなという感じがして行くのを止めてしまいました その後紹介して貰った整体にてヘルニアは治す事が出来たのですが、慢性的な肩こりや腰痛はその場では治るのですが、次の日になると徐々に元に戻ってきたりだとかして痛くなったら行ってを繰り返していました お金が勿体ないな～というのを感じ、ネットでストレッチ方等を探して実践してはいたのですが結局解決せず・・・ 次第に悪化してきて肩こり、腰痛のみだったのが、眼精疲労、頭痛、吐き気、めまい等色々な症状が出てきたりして 毎日が辛く厳しいものでした 精神的にも参ってしまい、出かけてもすぐ疲れてしまい家に帰って休む事が多かったです 「自分の人生これからもずっとこんな感じなのかなぁ～と諦めていました」 でも、このサークルに出会い、何故痛みが出るのかを理論的に学ぶ事によって 痛みに対して肯定的に捉えられる様になり、徐々に痛みが小さくなっていった様に 思います。 この先治るか不安に思っている方 良かったら一緒に痛みの原因を探って行き解決していきませんか？』 気軽にメッセージ送ってくださいね(*´ω`*) ※交際目的の方の募集はしておりませんので、ご了承下さい

cherish team ecology( チェリッシュ)チームエコロジー

はじめまして。 時間さえあれば昼寝がしたい！ ひるねおやじです。 cherishは愛おしく思う、大事にするといういみがあり、チームエコロジーは、ごみ拾いをして拾ったゴミから新たな可能性を見つけて 還元型社会、循環社会を作れないかなーって考えてこのサークルを立ち上げました。 まずはメンバー募集から。 ゆくゆくは近くの駅前で通勤前に5分～10分ごみ拾い。 参加して頂いた方にコーヒーやスープなんかを振る舞えたら朝から気分もスッキリして 会社にも行けるなら一石二鳥。 休日も三宮や須磨海岸の清掃活動もしていきたいです 興味がある方は是非サークルに参加お願いいたします。

健康・夢クラブ

現代の健康についての情報共有。 健康美容法研究。 潜在意識(無意識・メンタル)についてのお勉強。