写経 In My Life

ひまわり会

ひまわり会では友達作りや家事・育児、婚活、仕事や人間関係…いろんな悩み事を気軽に話せるサークルです 《サークル立ち上げの経緯》 1児の母（32・女）とフリーランスカメラマン（40・男）がふとした話から気軽に集まって話せる場所が出来たらいいな〜、そして同じように話せる場所や仲間が欲しいなと〜思っている人をつなげて行ける場所を作りたいという思いでサークルを立ち上げました。

埼玉で社会人の為の部活動

社会人になって、交流関係が広がると思いきや仕事関係の人脈は増えたもののプライベートの人脈は増えない、むしろ仕事が忙しくて学生時代の友達とも疎遠！なんて事ありませんか？ 人間関係が上手くいかず、鬱や引き込もりが問題になっている今、夢中になれる事を見つけてストレス発散、リフレッシュしませんか？ また、彼氏、彼女は欲しいけど婚活パーティーや結婚相談所に行くほどでもない！行ってみたけど、１回会っただけでは決められない！いい人がなかなか見つからない！そんな方、定期的に同じようなメンバーで集まって、歌を歌ったり、ボディパーカッションしたり、ゲームしたりしながら学生時代の様な感覚を取り戻してみませをんか？ ボディパーカッションとは、自分の体を使って音を出しリズムを奏でる奏法です。 誰にでも簡単に出来ます。 大人数で楽しむ事が出来ます。 また、歌を歌いながらや無伴奏など様々な楽しみ方があります。 リズムを何層にも重ねる事で深みが出ます。 ベースを聴くようになるので、リズム感が養われカラオケやダンスにもプラス効果が期待出来ます。 お友達作りにも是非！！ 女性、おひとり様、人見知りさん大歓迎☆*｡ﾟ カラオケBOXを使用しますが、歌わないのでマイク等は使いません！ 検温、うがい、手洗い、マイク必須！ お問合せはHPからgmailへお願いしますm(_ _)m

対話してみる会

こんな悩みはありませんか？ ・「なぜか人間関係でうまくいかないことが多い...」 ・「相手の気持ちがわからず、コミュニケーションに不安を感じる」 ・「自分の考えをうまく伝えられず、もどかしさを感じている」 ・「周りと違う意見を持つのが怖くて、本音を言えない」 ・「他人の立場に立って考えることが苦手で、トラブルになりがち」 ・「自分の経験や考えが、他の人にも通用するのか不安」 もしこれらの悩みに心当たりがあっても、あなたは決して一人ではありません。 多くの人が同じような悩みを抱えています。 このサークルは、そんな悩みを持つ人たちが集まり、お互いの経験や思いを分かち合う場所です。 ここでは、あなたの話に耳を傾ける人がいます。 そして、あなたも誰かの話を聴くことで、新しい気づきを得られるかもしれません。 安全で開かれた環境の中で、自由に自分の思いや感情を表現し、お互いの背景や価値観を理解しあう、そんな対話をしてみませんか？ 一人で抱え込んでいた悩みも、みんなで共有することで、今までにない気づきがあるかもしれませんよ。

静岡市　勉強会

資格の勉強など一緒に頑張る会です。 サークル長は社労士を目指してます。 会場は静岡駅近くをベースに人数に応じて調整します。

㊗️満員御礼㊗️10月度セミナー終了しました‼️

おかげさまで満員御礼㊗️ 参加された皆様、ありがとうございました🙇🏻‍♂️ またのご参加お待ちしております😊 【楽】 　～日常のなかで「こころ」を楽にしたい方へ～ こんな方におすすめ！ 　・コミュニケーションをよりよくしたい 　・楽しくしたい 　・信頼関係を築きたい 　・仕事の人間関係での悩み 　・今よりも楽しく生きたい 🏢場所日時🏠 　日時　　　10月26日（土） 　受付　　　13：15～ 　セミナー　13：30～17：00 　参加費　　1500円 　場所　　　お手軽会議室淀屋橋《ラプラス》301号室(3F) 〒541-0041 大阪府大阪市中央区北浜３丁目５−１９ 3F310号 淀屋橋ホワイトビル https://www.instabase.jp/space/5783411961/catalog 持ち物👜 　筆記用具 ☆★☆講師紹介☆★☆ 宮本　龍将　トレーナー 　ニックネーム　りゅう 　すきなこと　　ライブに行く 　座右の銘　　　楽しく 永尾　陽一　トレーナー 　ニックネーム　よういっちゃん 　すきなこと　　飲み会に行く 　座右の名　　　笑利すること 石橋　百　トレーナー 　ニックネーム　もも 　すきなこと　　美味しいお店を探す 　座右の名　　　笑いは人の薬 セミナーの参加申し込みは、ライン(line)で直接ご連絡ください♪ 定員は20名様で、先着順となります。 満席の場合にご予約されました場合はキャンセル待ちとさせて頂きます🙏

不動心〜HUDOSHIN〜

最近本屋さんなどで「不動心」に関する本をちょこちょこ見かけることが増えました。 「不動心」を持つ、という事はこの現実世界を、苦しみなく生きていく為、 自分というものをしっかりと持ちながら周りに左右される事なく生きていく為に とても大切なことです。 例えば 学校や会社、自分の属するコミュニティーの中で 誰かから悪口や嫌味、陰口を言われた経験を持っている方は多いのではないでしょうか？ また、最近ではSNS上で悪口を拡散されてしまうケースもありますし、フェイクニュース等を目にして不安になる事もあるかもしれません。 いちいち言われる悪口や陰口を気にすることなく自分は自分としてやっていこうと思ってもどうしても気になってしまうということはありませんか？ 気にしてしまうことにより心の不安定や現実面でうまくいかなくなる事もあると思います。 そのために重要なのが「不動心」です。 どんなことを言われてもどんな事が起きても、動じない心を持つ、ということ。 この不動心を持つという事は自分の願望や夢を実現するために必要な一つの要素であることは間違いありません。 心を強くし不動心を得ることは、普段の生活や仕事面に大いに生かすことができます。 気になる方はお気軽にご連絡下さい。

calm

マインドフルネス瞑想で心を穏やかに。マインドフルネス瞑想を学び、自己向上と心を穏やかに日々を過ごすことを目的としてます。 最近はビジネスマンや企業でも取り入れられている瞑想。 10代20代のこれから社会を担う若い世代向けサークルです。 【サークル設立の想い】 多くの方々が病んでいる現代。ストレスはつきもの。病気になる前に心と身体の健康を取り戻したい。 病気が悪化する前に改善させたい。 予防医学への思いは現役で病院ナースをしていた時から日々募っていました。大学院で予防医学を研究し、大学教員の側ら医療系NPO活動を経て、現在は様々な観点からカウンセリングも行なっています。 マインドフルネス瞑想を学ぶうちに病気の方だけではなく、今健康な若い世代こそ取り入れられると良いと思うようになりました。 そこには無限に近い価値があるからです。 これから社会を担う若い世代からの要望が多くサークルとして立ち上げました。 興味のある方、参加してみたい方、瞑想を勉強したい方、ぜひ連絡ください。