6月に入ってジメジメした日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？
「なんだか最近、体が重くてスッキリしない…」
「夏に向けて、無理なく楽しく運動を始めたい！」
「でも、ガチなランニングサークルに入るのはちょっと怖い…」
そんな風に思っている20代の皆さん、初夏の心地よい風を感じながら、皇居ランで心も体も「きれいにリフレッシュ」しませんか？✨
今回のイベントは、タイムを競うようなハードな練習は一切なし！
「心地よく体を動かして、おしゃべりを楽しむ」ことが目的の、
とってもゆる〜いランニングイベントです。
皇居の美しい緑を見ながら、自分のペースで気持ちよく走りましょう♩
少人数でアットホームに進めていくので、
お一人での参加はもちろん、
運動が苦手な方や、久しぶりに走る方も安心して遊びに来てくださいね。
📅 開催日程
6月13日(土) 10:00 - 12:00
📍 集合場所
堀口珈琲 Otemachi One店前にあるベンチ
（とっても洗練されたおしゃれなビルの中です。わからない場合はお気軽にメッセージしてくださいね！）
https://maps.app.goo.gl/MahCSJWm4NZRscVm9
🏃♀️ こんな方にぴったりです！
6月のどんより気分を運動でスッキリさせたい方
皇居ランに興味があるけど、一人だとハードルが高いと感じている方
「運動不足を解消したい」「健康的な趣味を見つけたい」という方
職場や学校以外で、ライフスタイルや価値観の合う友達を作りたい方
走ったあとの、美味しいコーヒーやランチを楽しみたい方
✨ このイベントのうれしいポイント
おしゃべりできる「シンデレラペース」
息が上がらない、おしゃべりを楽しめるくらいのゆっくりペース（1km/7分半〜8分程度）で走ります。途中で歩いても全然OKです！
手ぶらで参加OK！
近くのおしゃれできれいなランステ（更衣室・シャワー）が利用できます🎶
ウェアやシューズのレンタルもあるので、お気に入りの服で来て現地でお着替えできます♩
女性お一人でも安心の環境
運営がしっかりサポートします。初めて同士でもすぐに馴染めるよう、最初に簡単な自己紹介タイムを設けています。
👟 当日のスケジュール
10:00 集合・受付
※この時点で走れる格好でお集まりください。まずはみんなで「はじめまして」の自己紹介から♩
10:15〜11:15 皇居ラン（約5km）
緑いっぱいの景色を楽しみながら、無理のないペースで1周走ります。
11:30 終了・ストレッチ
軽く体をほぐして、リフレッシュ完了です！
11:45〜 ゆるっと交流タイム（自由参加）
がんばった自分へのご褒美に、近くのカフェで美味しいドリンクや軽食を楽しみながらおしゃべりしましょう☕️（お急ぎの方はそのまま解散でも大丈夫です！）
⚠️ 安心してご参加いただくために
当イベントは、純粋にスポーツと交流を楽しみたい方のためのコミュニティです。
ネットワークビジネス、宗教、強引な営業、他イベントへの勧誘、および他の参加者への迷惑行為は固くお断りしております。
みんなが心地よく、笑顔で過ごせる場作りにご協力をお願いいたします。
🌸 最後に
「一人だと一歩踏み出せないけれど、誰かと一緒なら楽しくがんばれる。」
そんな新しいスタートを応援します。
週末の朝、少しだけ早起きして、最高のデトックス時間を一緒に過ごしませんか？
あなたとお会いできるのを、楽しみにしています！お気軽にメッセージをくださいね✨
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