たった30分！1日の振り返りをしませんか？
朝活って聞いたことはあるけど、夜活ってなんだ！？と思われたみなさん、ようこそ！
朝を生産的に過ごす重要性を分かっている人でも、体質的に朝起きることができなかったり、別のことをやらざるを得ない人もいるかと思います。そのような方に是非オススメなのが1日を振り返るワークショップです。
この夜活では、1日の振り返りと明日の行動計画を立てるための優先順位付けを行います。
アスリートの世界ではかなり常識になっていますが、もし自分自身を変える！のであれば一番簡単な方法は環境を変えることです。
具体的には、その場に行ったらやらざるを得ない状況に強制的に身を置くことです。
多くの人は1日の振り返りや日記をつけることが大事だと頭でわかっています。それでも続けることができない理由はそういう環境に身を置いていないからではないでしょうか？
今回はZOOMで各人が1日の振り返りと次の日のスケジュール管理をすることができるような時間を設けることで習慣化することをサポートしていきます
・習慣化することが苦手、、
・周りの強制力があった方がやるんだけどな〜
・次の日のやるべきことを前日に明確化した方がいいよね！
という方はぜひ気軽にお申し込み頂ければ幸いです！
ワークショップの内容(一例）
・今日の1日の出来事を１分間でできる限り多く列挙してもらいます。
・その中で、自分がどう感じたか？次に何に生かすかを書いてもらいます。
・次の日のやりたいことを20個リストアップしてもらいます。
・その中で優先順位付けをします
こんな方にオススメ！
・毎日仕事で忙しくしているけど、なんとなく頭を使っていないかも、、、
・今すぐにやらなきゃいけないことではないけど、将来的に考えた方がいいことがあるけど、着手できていない。。
・同年代の人と関わる機会を作りたい！
FAQ
質問：どういう人たちが参加していますか？
回答：20代8割、それ以外2割です。所属している方は公務員〜上場企業の会社員まで様々です。全国から参加しています。
質問：初参加の人はどれくらいいますか？
回答：初参加３割、リピーター７割程度です。
質問：自分にできる自信がないのですが、、、
回答：それぞれのテーマに沿って個人でワークショップをしてもらう形式なので、自分なりのペースで進めていくことが可能です！
質問：途中参加・退出しても大丈夫ですか？
回答：大丈夫です！その際は事前に連絡頂ければ幸いです！
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