【東京都】ダイエットサークル

ダイエットのためのエクササイズ

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東京都 , 渋谷1丁目4−6 ニュー青山ビル B1


たのしく痩せよう♪

・ダイエットをしたい
・正しい運動の方法が分からない
・ダイエットの運動が続かない
・運動習慣を身に付けたい

そんな人が楽しく運動できる場所がこのサークル♪

脚やせ、お腹痩せ、二の腕痩せ、悩みは色々あるけど運動をしなければ最高のボディラインは手に入らない!

■ダイエットクラスの内容
主な流れは以下の通り
・ウォーミングアップ(10分)
・有酸素運動(10分)
・コアトレーニング(5分)
・筋力トレーニング(5分)
・ミット打ち(5分)
・ストレッチ(10分)

■日時
毎週火曜19:45~20:30(45分間)
毎週土曜10:15~11:00(45分間)

■持ち物
タオル、水、着替えなど

■服装
動きやすい格好(Tシャツ、長いジャージなど)、(あれば)室内シューズ

■料金(1回)
・社会人500円
・学生無料

■場所
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目4−6 ニュー青山ビル B1 スタジオキャナリー

■地図
https://goo.gl/maps/MACn46B7qE52


その他、不明点、質問ありましたらお気軽にメッセージください♪

【サークル設立の想い】
東京都内でダイエットクラスを10年以上続けてきました。

運動がダイエットやボディメイクに必要なことは分かっていても、具体的に何をしたら良いか分からない人が多いようです。

ネットに情報は多く存在しますが、自分に合った正しいトレーニングの知識が何なのか?かえって分かりにくい時代だと思います。

クラスに参加した人には、正しい運動方法を持ち帰って、自宅でのダイエットに役立ててほしいと思っています!

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活動日: 毎週2回 火曜 土曜
年齢層: [20代多め 30代多め]
その他費用: 学生無料、社会人1回500円

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メンバー(46人)


  • 東京都内で2007年から10年以上ダイエット運動のクラスを開催し、参加人数は延べ1万人以上です。 ダイエット部は、正しいダイエット情報や運動の方法を身に付けてもらうために開催しています。 世の中にダイエット情報は溢れていますが、年代や体質、生活習慣などによってその人に合うダイエットは様々。 だから個別にダイエットの指導ができるよう、ダイエットクラスを設けています。

  • 地方から来たので友達を増やしていきたいと思い登録しました🤤💓. いろんなことを学んで吸収していきたいです 自分磨きもしたいので女子会とかに 参加できたらいいなっておもってます!!(笑). よろしくお願いします🐒

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