cherish team ecology( チェリッシュ)チームエコロジー

免疫力アップサークル　白血球

このサークルでは、 白血球ファンが集まり 白血球への思いを語り合ったり、白血球を元気にする（免疫力をアップさせる）方法について研究したりしています。 コロナ禍の今こそ 体を守るしくみを知り、 あなたの白血球も元気いっぱいにしませんか？^ ^ ●活動内容 ❇︎白血球の会の開催 ・白血球のファン歴10年以上のメンバーによる、白血球紙芝居 ・キャラクターでわかる！体を守るしくみ ・「あなたの白血球はお元気ですか？」 免疫力チェックシート ・白血球を元気にする習慣・弱らせる習慣 ‥ ❇︎免疫力アップ勉強会 どうすれば白血球を元気にすることができるのか？ より実践的な内容を学びます。 ●メンバー 20代〜30代　6名 （白血球のファン歴1ヶ月〜10年） 大学生、事務職、イラストレーター、医療関係など。 （基本的には都内在住のメンバーで活動しております） ●こんな方お待ちしています ・白血球が好きな方 ・免疫に関心のある方 ・心も体も元気になりたい方 ・免疫力を高めるポイントを知りたい方 ・白血球の何がいいのか気になる方 まずは白血球の会で、白血球の知られざる魅力に触れてみませんか？ 日常生活で即生かせるポイントも知ることができます♪ お気軽にご連絡ください^ ^ ※コロナの感染対策のため、zoom開催いたします。 ●参加するメリット 熱が出た時、「今白血球が頑張っているんだ！」と少し元気になれる考え方ができる。 ●体験談 ❇︎ナチュラルキラー細胞という言葉に惹かれて 東京都　30代女性 数年前のことです。 突然、朝起きたら立てなくなっていて、病院に運んでもらいました。 “蜂窩織炎”という聞いたこともない感染症にかかっていましたが、その時にわたしの白血球が、 1万数千個まで増えていたのがわかり、 白血球に『ありがとう』という気持ちが湧きました。 元々、ナチュラルキラー細胞の存在は知っていましたが、ピンチの時によりリアリティを持って存在を感じられました。 “自然の殺し屋” なんという名前の細胞なんでしょう。 とっても好きです。 ----- ❇︎ありがとう！白血球！ 東京都　30代　女子 数ヶ月前、急に背中に激痛が走りました。飲食をしても、くしゃみをしても、何をしても背中と心臓の辺りに激痛が走ります。その日はうつ伏せになり、背中をかばうように就寝しました。 翌日、整形外科に通院し、痛み止めと筋肉の固さをほぐす薬をいただきました。ラジオ体操を続けたり、薬を飲み、ある程度は改善するも、体の調子の悪さが続きます。年齢とともに体のトラブルが増えることに悲しさを感じつつ、ただ1日1日が過ぎて行きました。 まだサークルメンバーではなかったのですが、趣味仲間の中にサークルメンバーがいました。その人に悩んでいることを話した時、「入浴したら白血球が働き出すよ」とアドバイスをいただきました。実践してみよう！と思い、その日の晩、早速試しました。結果、筋肉の緊張がほぐれ、肩のコリや痛さからわずか30分ほどで解放されました！ 「なんで分かったんだろう？」サークルメンバーの勘の鋭さに感心しつつも、体の中で元気に働き始めた白血球に嬉しさを感じました😆 また、それだけでなく原因不明だった体の不調からも解放されました。ちょっとした負荷で体のあらゆる関節がパキパキ鳴っていたのですが、それが急に無くなりました！足裏の炎症も良くなっている感じがします！ もちろん、その後はサークルに入らせていただきました☺️日々の白血球の頑張りに感謝しつつ、もっと元気になろうと思う今日この頃です。

東京　ナチュレ🍀アレルギーや肌荒れ改善したい人

🌈はじめに ーサークル設立についてー わたしたちはアレルギー等の改善を目指しています。 アレルギー性疾患や肌の悩みというのはありふれたものです。その分つらい思いをしている方が多いのではないでしょうか。 アレルギーの改善をきっかけに、一人一人がよりよい人生を送ることができればうれしいなという思いで立ち上げられました。 またアトピーやアレルギーは、不安定な子どもがかかりやすいとも言われています。 このようなことから「ナチュレ」ではメンタルを重要なものと考え、こころの面を重視しています。 🌈こんな活動をしています アレルギーや肌に関する悩みが良くなった、改善に向かっている、ひたむきに努力中のメンバーがいます。 そんなメンバーの体験談の掲載、更新をしています。 現在は、オンライン等でメンバーとのお茶会も開いていますので、ぜひご参加ください(^^) ３、４人で開催しています。 対策についてなどもお話することがありますが、メンバーは専門家ではありません。あくまで一般的に言われていることなどを皆さんと共有したりして、お互い少しでも症状が改善していけばいいなと考えております。 ★頻度は少ないですが対面でのお茶会などを行うこともあります。 コロナ感染対策のため、参加者の方には、濃厚接触者ではないことや体温・体調の確認、マスク着用などをお願いしております。ご協力、お願い致します(^^) ※ご遠慮ください💦 出会い目的やビジネス、宗教勧誘 他の参加者への誹謗中傷など 🌈メンバー募集中 東京や千葉、埼玉在住の10代後半～30代の男女。 🌈体験談 これからお話しすることは、私がサークルに巡り合う前の話です。 私は、もともと容姿へのとらわれが強い方で、どうやったら肌がきれいになるかをずっと考えていました。 そこで私が飛びついたのは株式会社●●●というお茶の石鹸でした。 それはある女優さんがCMしていた有名な石鹸でこれで肌がきれいになると思って、定期便で購入し2年ほど使用しました。 その当時、私はパン屋に努めていました。その日も残業で仕事終わりにパンを食べながら作業していました。 帰りに息苦しさを感じおかしいなと思い、帰宅後横になりましたが鼻で息ができなくなり、下痢、嘔吐が止まらなくなりました。 死ぬかもしれないと思い、一緒に暮らしてた妹に救急車を呼んでもらい、1日入院しました。 目覚めると、医師が来て「大変でしたね。小麦、ライ麦アレルギーで、アナフィラキシーショックを起こしたんですよ。レベル５（死）のうちの４です」と告げられ驚きました。 私の愛用していた茶の雫石鹸は大きなニュースになっていました。 石鹸に入っている小麦の成分が皮膚を通して小麦アレルギーになる人が多数いるということでした。 私は他人事だと思い、気にも止めていませんでしたが、医師に使ったことがあるか？と聞かれたので、昔愛用していたことを伝えると一応検査してみましょうという流れになりました。 結果は陽性でした。 パン屋に勤めているのに、小麦アレルギーなんてと愕然としました。 小麦はいろんな食物に含まれているのに、好きなものが食べられなくなる、どうしてくれるんだ！という怒りがわいてきました。 全てこの石鹸のせいだと思った私は、弁護団に相談し訴訟を起こしました。 いまサークルで色んなことを学んでいて思うことは、アレルギーを引き起こした原因は自分の怒りの気持ち、執着の強さも関係あることに気づきました。考えてみるとそのころの私は、仕事に追われ心は殺伐としていました。 入ってきたお金は貯金していましたが、自分のためではなく寄付させていただきました。 今は何もつけない時が一番肌がきれいで調子が良い状態です。 小麦アレルギーも落ち着き、普通量だと食べられるようになりました。 小さいころから外側を磨くのではなく、内側を磨きなさいと母に言われていましたが、そのころはその言葉の意味が理解できませんでした。今は内側の心を磨くことが心身共にきれいに近づく早道なのだということに気づきました。 サークル活動で以前の殺伐としていた気持ちがなくなり、心はとても楽になり充実しています。 自分1人だったら生き地獄のような毎日をいまも送っていたと思います。 サークルに参加して本当に良かったです。 --+--*--+--*--+--* わたしは、幼い頃からアトピー性皮膚炎でした。 それに野良猫を好きで触るのですが、猫かダニなどに反応するのか、よく痒くなっていました。 中学生の頃からはふけも気になりはじめ、わたしはかゆみや皮膚に関する問題と共に生きてきたという感じです。 「かゆい。」 ひたすら自分の体をかく日々。 そして、母に皮膚科に連れて行ってもらい、処方される薬を塗っていました。 シャンプーは弱酸性といわれるものを使ったりもしていました。 でも、完治することはありませんでした。 そうして、いつの間にか、病院にはほとんど行かなくなっていました。 どうして自分はアトピーなんだろう。 どうして。。。？ そう思っている方はいらっしゃいますか？ 私自身、アトピー性皮膚炎という病気を通じて、自分を省みています。 まだ完治にまでは至っていませんが、サークルに入ってみて良くなってきていることを実感しています。 （東京在住・20代・会社員） --+--*--+--*--+--* アトピー改善に向けて少しずつ動いてます🌱 小さい頃からアトピーで全身を掻きむしってました。 顔がかぶれ過ぎていたので保育園の入園の際にも断られる寸前でした。 社会人になってからも肌荒れが酷すぎてお化粧もできず、面接時に『もっと女性らしく化粧したら』など言われてしまったこともあります。 ステロイドを塗っても治らず、、 痒みがひどいと精神的にも荒れてイライラも止まらなかったです。 今は色んな方のアドバイスを頂きながら徐々に改善していってます(⌒-⌒; ) 同じような経験ある方いらっしゃったらお話しませんか？ ご連絡お待ちしています🌱 （東京在住・30代・会社員） --+--*--+--*--+--* アレルギーのない「普通の肌になりたい」と思ったことはありませんか？ わたしは、子どもの頃からよく、肌がかゆくなったり、何かができたりして、顔や背中に薬を塗ってもらっていました。 高校を卒業しても、お化粧はできないな、と思っていました。 どうしても必要でお化粧したときは、その後1週間ぐらいひどい状態になります。 ひどいときは目尻が切れて痛い(>_<)。 お医者さんに行ったら、飲み薬や塗り薬を処方されるけど、完治はしない… 何とかしたくて、いろんな栄養補助食品、なかにはとっても高価なものも試してみました。 → 特に変わらないか、余計にひどくなることもありました。 “基礎化粧品ジプシー” もしました。 → これはよさそう！と、前日までいい感じで使えていた化粧水に、ある日いきなりかぶれるようになり、おいわさんみたいにまぶたが腫れる、ということが何度もあり、途方に暮れました（ ;  ; ） 同僚が心配して勧めてくれた、ある有名なお医者さんのところに通ってもみましたが、通院中に肌の状態が最悪になり、誰にも会いたくなくて、どうしたらいいかわからないまま、ひとり暮らしのワンルームマンションに１週間ほど引きこもったこともありました。 今度こそ大丈夫だと思ったのに、ダメだった。もうどうしたらいいんだろう？ どうしようもない… 何をしても肌荒れがよくならなくてツライ(>_<)。 あとでわかったことですが、アトピー性皮膚炎だと、ほかの菌にも反応しやすいらしく、普通の人が何ともない菌で、様々な皮膚病にかかるそうです。 そして薬も、アトピープラス、その時々に罹患する菌の両方に効くものでないと、余計にひどくなることがあるのだそうです。 あ、効くと言っても、一時的です💦 ひどい状態はたびたび繰り返されます。 決定打はない… わたしはすっかり諦めの境地に至り、あるときを境に、いろいろと探すのをやめました。ひどいときには、一時的だろうと対症療法だろうと、薬でなんとかやり過ごすしかない、と思いました。 （あとで副作用とかあったらイヤだなと思いつつ…） そんな折です。 アレルギーには、実はメンタルが密接にかかわっているということを知り、学ばせていただきました。 そして数か月、今では、肌がキレイだと言われることがあり（！）アトピーだったと言うとびっくりされることもあります。 まだ、肌にかゆみを感じたり、何かができたりすることはありますが、お医者さんに行くほどひどくなることは、ほぼなくなりました。 何より、今は絶望感ではなく、解決への糸口が見えているということがありがたいです🍀 同じような思いをしている方にも、ここで解決の糸口が見つかったらいいな、という気持ちで、体験談を書かせていただきました☺️ （東京在住・30代・会社員）

人生×気道

【人生に不満を感じているあなたへ】 人生での色々な悩みは、どうして生まれるんでしょうか？ 私たちは、自分の悩みの原因が正しく認識できていないから、自分が苦しんでいるのが理解できなくて、その悩みと一生付き合っていくものとして半分あきらめながら生活していると思います。 でも、悩みってちゃんと向き合えば、実は、克服できるんですよ。 【なぜ、人生×気道なのか？】 東洋医学や中国武術では、身体には無数の気の流れ道が存在すると説いており、その中に、気が流れています。気の流れがスムーズであれば、心身ともに健康で、エネルギッシュにストレスなく生活を送っていくことができるのですが、現代人は、身体に流れる気道が詰まっており、気の流れがスムーズでないために、それが原因で、心身の不調、病、人間関係でのトラブルから多くの人がストレスを感じて、日々、日常生活を送っています。ということで、気道の流れは人生に密接に関係しているという意味で「人生×気道」という名前にしました。 【活動内容】 私たちサークルは、東洋医学や中国武術などで取り上げられている、身体の気道の気を最大限に強めて、それを利用して悩みの原因を消していくことをしています。 悩みが生じる原理としては、身体の気道が血管だとしたら、その中にコレステロール(悩みの原因)が溜まっていて、それに血液(気)がぶつかって生じます。 この時にものすごくストレスが生じて、大体の人が、ストレスを発散して、悩みが解消できないで終わるんですが、私たちのサークルでは、そこで我慢して、気の力によって気道の詰まりを取り、悩みを解消していきます。 自分でやろうとしても無理があるので、私たちのサークルでは悩みの原因を理解できて、ストレスに耐えれるような強靭なメンタルを作るための理論を資料を使って学び、実践しています。 サークルに参加するメリット ・心身が健康になり、病気や眠気に強くなり、打たれ強くなる ・自分のやっている武道やスポーツが上達する ・人間関係が良好になり、温厚で協力的な人が自分の周りに集まってくる ・理想のパートナーと付き合えたり、結婚できる自分になれる ・テストや仕事での集中力や記憶力が上がり、成績がアップする ・自分の本当にやりたい事が見つかる ・タバコや酒の依存症を克服できる ・思考と身体が柔軟になる ・人に流されなくなる 【サークルに参加して良かったこと】 肉体労働の仕事をしていて身体がいつもクタクタで、疲れが溜まったまま次の日、仕事に行くことが多かったのですが、このサークルでの学びや実戦で、エネルギッシュになり疲れが溜まりにくくなり、毎日の生活が楽しくなりました。 25歳男性 色々の病の根本が原因が心の働きにあることが分かり、具体的にどんな心の働きをしていたら、どの病気になるのかが分かったので、将来の不安が解消されました。 28歳女性 短眠になれたことが良かったです。短眠といっても無理をしているわけではなく、勝手に2～3時間で目が覚め、なおかつ、元気に活動できるんです。この感覚を色んな人に味わってもらいたいと思います。 23歳男性 話すのが上手くなりました。以前は、思っていることを言葉にして相手に伝えるのが苦手でしたが、今では、頭で考えていることがスラスラ言葉で表現できるようになり、人間関係でのストレスが減りました。 20歳女性 自分が本当にやりたいことが見つかったことですね。 今までの自分の生き方に不満を感じていました。ここのサークルでの学びや実践内容が、私が小さい時に薄っすら思っていたこととリンクしていて、心から楽しんで活動できています。 26歳男性

【健美会】健康や美容について、カフェやランチでお話する会

サークルをご覧頂き、ありがとうございます。😊 このサークルでは健康や美容（メイクは除くスキンケア等）、 メンタル改善（自己肯定感）について、福岡のカフェ等でお話して、 知識を得たり、友人を増やしたりして、楽しく健康になろう！！ 的なことを目的としています。 【こんな人におススメ】 ・健康になりたいけど何から始めれば。。。 ・健康や美容に興味あります！ ・健康にはなりたいけど、モチベが続かない。。。 ・高めあえる友達が欲しい！ ・とりあえず一緒に高めあえる友達が欲しい。 【会費】 交通費・食費等実費のみ 【募集年齢等】 性別年齢等々は問いません！ 【サークル発足の経緯】 主催者がアレルギー体質を改善するために、健康や肌、メンタルについて調べていくうちに・・・ 「もっと知りたい！」「みんなどんなことしてるの！」っと感じるようになりました。 同時に、「自分がやってることも話したい！」「もしかしたら誰かの役に立てるのでは！」とも考えるようになり、仲間が欲しいのもあって、この度サークルを作成するに至りました。 【Q＆A】 Q1　なんでカフェなの？ A1　主催者がカフェ好きで甘いもの好きってだけです笑　その日だけは不健康でもいいじゃない！ってのもいいかなーーって思ってます笑笑 Q2　具体的にどんなことするの？ A2　毎回テーマを決め、主催者がやってることを共有したり、皆さんがやってることを共有したりして、楽しく話す！って感じです。 Q3　健康にはなりたいけど、今は健康に気使ってない！参加して大丈夫？ A3　大丈夫です！明日からは少しずつ健康に気を使ってこ！ぐらいの意気込みで参加してもらえれば、問題ないです。仲間もできるので、モチベーションにも良い影響があると思います。 【主催者について】 主催者の学生時代は、アレルギー、メンタル病み気味、定期的に訪れる謎の不調 に悩まされてきました。あと、HSPでオタクです笑 社会人になり、そうもいかなくなったので、 学び、考え、トライ＆エラーを重ねてきました。 その結果、謎の不調もなく、メンタルも安定し、健康診断は毎回「異常なし」と言う結果を貰えるようになりました。 今後とも続けていけるようにも、また知見を広げるためにも、友人が欲しいと思う 今日この頃です笑 【禁止事項】 ・勧誘行為について 通称「ブラインド勧誘」（会う目的を告げず、会って「勧誘」と初めて発覚させるような行為）は違法行為のため、サークル内で発見した場合は即時退会をしていただきます。 また、第三者に会わせてネットワークビジネスや社会人学校やセミナーへの勧誘を行うなど（師匠と呼ぶ方、お世話になっている方に会わせて勧誘等を行う行為）も同様の行為のため、そのような行為が認められた場合は、御一報お願い申し上げます。 つなげーとでは利用規約内に連鎖販売取引・ネットワークビジネス（アムウェイ、ニュースキン等）の営業行為、勧誘行為と、それらへの《準備としての利用》自体も禁止しておりますので、発見次第、連絡お願いします。 その他、迷惑行為をされた方、当サークルの趣旨にそぐわない方は退会していただきます。

写経 In My Life

※新型コロナウイルスの感染を予防することが第一とおもい、一時活動をお休みいたします。7月以降の活動を予定しております。 みなさん、こんにちは！ ボールペンで写経をやっています。自然体で楽しんで写経を繰り返していると、ストレスが無くなってきたり、何気ない日常生活が楽しくなってきてとても良いですよ。 写経をやっている方、やったことある方、興味のある方、などなど写経を通じて共に人間性を高めていく同士を募集中です。場所は福井駅近辺です。 「悩みがある人は繰り返しができない。繰り返しができる人は悩みがない。」という言葉通り、写経をただ繰り返すことにより自分の中から喜びがわいてきますよ。

健康な身体づくり

健康な身体づくり、ファスティングなど興味ある方に情報発信していきます♪ 生活習慣病にならない身体をづくりを一緒にしていけたらと思います☺️ 添加物を使わないお料理教室も将来的にやっていけたらと思います。

女子も男子もcooking🍴🎶

お料理大好きサークルです😊🎶 🍅料理ができるようになりたい！ 🍕レシピ増やしたい！ 🥟食べることが好き！ 🎂彼氏彼女に作ってあげたい！ 🥐映えるような料理作りたい！ 🥦自炊できるようになりたい！ 🌽健康が気になり始めた！ みんなでお料理力上げませんか？ お料理しながらいろんなおしゃべりして楽しめたらいいなと思っています🤗 料理できるできないに限らず、 20歳以上の方で、 食に興味のある方、お気軽に連絡ください🎶😊🍴