もともと寝るのが好きで、8時間以上寝ていた私が、今は平均6時間睡眠で、昼間も元気に働けています🌱
眠りの悩みは人それぞれあると思いますが、睡眠の質が上がれば短眠になり、
今まで寝てた時間を有効に使うことが出来ます!
エネルギッシュにもなり、気持ちも以前より前向きになったと思います😌
私が睡眠の質を上げるために勉強したことをシェアできるように、短眠になりたい仲間を募って短眠サークルを作りました。
サークルでは、
脳科学やヨガ理論、心理学などから、
・眠りの質を改善するための工夫
・短眠になるための実践方法
・疲れが取れる眠りの工夫
などを学べる会を企画します。
私もまだまだ勉強中ではありますが、
多くの人に、睡眠の悩みを改善して欲しいと思っているので、
睡眠について、
少しでも知りたいことがある方は、
ぜひお気軽にご参加ください！✨
リモート勉強会🌞睡眠の質を高める!!
参加者
3名以上でイベントが実施されます
サークルイベントの説明
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サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー
・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前以降: 100%
・ただし、お申し込み後24時間以内（イベント当日のキャンセルは除く）にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール（禁止事項等）について詳しくはこちらをご覧ください。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前以降: 100%
・ただし、お申し込み後24時間以内（イベント当日のキャンセルは除く）にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール（禁止事項等）について詳しくはこちらをご覧ください。
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男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が１人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。