オートミール女子会リターンズ

うーん、金がねえ！！男もねえ！！
理想だけ高い！！
どうも気分がダーク・管理人です！！！！

人付き合いって金かかるよね！！
酒飲むしご飯食らうし酒池肉林！！！

あと年末やたらコスメやファッション業界も金使わせに来る！！買っちゃう！！！


えっ、まって、
痩せるしかも安いのにいいものがある…？
オート、、ミール…？？😦😦😦


そんなわけで今回は、

金は減るのに肉はつく
頑張れ女子会！　新春スペシャル！

というわけでオンラインオートミール女子会します！！！(逃げ恥オマージュです)


どうせ年末みんな帰らないよね？
もしくは外にでないからいけるいける！！

当たり前のようにオンラインオートミール女子会って言ってるけど話についていけない方はこちら！！！https://tunagate.com/circle/35757/events/108427

はい、オートミール女子会リターンズです！
イボンコ☆ペチャンコ！イェイ！

帰ってきた！
オートミール女子会リターンズは？

やっぱ食事制限だけじゃダメだ！
運動もHEY!YO!しようって、まあ当たり前の話になりました。ヘイヨー！

☆ルール☆

・1日1食以上をオートミール主食とする
(普段のメニューより若干カロリー少なめを意識する。私マック食べちゃうかもガハハ)

・オートミールいつになにを食べたよ～っていうのを報告する

・どんな運動をしたか報告する


☆できればお願い☆

・いいストレッチメニューやオートミールレシピがあれば共有する

・私のレポート投稿時に使わせていただける素敵な写メをご共有くださる

・心が折れた人がいたら励ます

・自分に素直になる

以上！

何か今日はこの運動～とか
決められたら楽しいよね！！


参加者は是非このページの下の方にあるコメントからやりたい運動メニューもしくはおすすめのオートミールレシピ、今回の意気込みを教えてね！！

ちなみに私屋外以外のゆるい運動を希望です！(痩せない！！！)