風越ランニングサークル

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀初心者向けランニングイベントを開催しています！ 陸上部出身の私にとって、ランニングに対して 「きつい、つらい、つまらない」というイメージを持ってる人が多いことが悲しく、 ランニングの楽しさを知ってもらうために、初心者向けにイベントを開催しています！ ランニングって楽しいんですよ～！ 体が軽くなるし、心もリセットされるし、おしゃべりできるし、 仕事のこととかいろいろ忘れられるし、 うまく言えないけど「生きてる！」って思える！ そして健康的！ 🍀ドッジボールもやります！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

風呂ラン部(西)

ランニングで汗を流したあと、 銭湯でひと風呂浴びるサークルです。 ■ランニングで身体を動かしたい ■1日の終わりを銭湯で締めたい ■みんなで楽しく過ごしたい といった方は、ぜひ一緒に走りましょう🏃‍♀️ 初心者の方も歓迎です！ 【内容】 20:00 着替えをすませて集合 20:05 準備体操&ランニングスタート 21:00 ゴール！いざ銭湯へ♨️ ＊距離・スピードは当日のメンバーにより決めます。 (およそ5〜10km、キロ7〜8分です) ＊ランニング後に一旦締めるので、銭湯利用ナシの参加でもOKです。 【集合場所】 千代の湯(学芸大学駅から徒歩2分) 東京浴場(西小山駅から徒歩1分) 毎週交互に銭湯を変えています。 【スケジュール】 毎週木曜日20時〜を予定しています。 ＊雨天中止

ランニング、ジョギング仲間募集🙋

のんびりまったり走りたいときに一緒にランニング、ジョギングをできる仲間を募集しています✨ 活動場所は知多半島を中心に考えております🎵 少しでも誰かと一緒に走りたい！と思っている方はぜひ一緒に走りましょう☺️

JO RUNNERS

JO RUNNERSは主に大阪城公園で活動している20代〜30代前半のメンバーが中心のランニングサークルです！ 大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ7分くらいのスロージョグで走っています。 参加は自由でメンバーは仕事などの都合に合わせて参加したいときに参加している感じで1回の参加人数は５〜10名程度のことが多いです。 メンバーは若い人が多く同世代なのでおしゃべりしながら楽しく走っています！ 陸上経験者もいますがフルマラソン経験者、速く走ることではなく楽しく走ることが目的なので一緒に楽しく走っていただける方はぜひご参加ください！ ランニングだけでなく飲み会や登山会なども時々開催しています。 参加希望の方は ①名前 ②年齢(募集年齢18歳〜33歳) ③初回参加希望日 を書いてメッセージください。 その他ご質問だけでもお気軽にどうぞ。 （返信遅くなることがありますがご了承ください） 【開催予定日】 8/6(日)10時〜大阪城ラン 8/8(火)20時〜大阪城ラン 8/18(金)20時〜大阪城ラン 8/24(木)20時〜大阪城ラン 8/30(水)20時〜大阪城ラン *雨天中止 【開催場所】 大阪城公園の森ノ宮側の噴水広場に走れる状態で集合してください。 ロッカーなど必要な場合は大阪城のコインロッカー、森ノ宮駅のコインロッカー、ランニングベース大阪城などが利用可能です。 【参加費】 無料 【注意事項】 ・ネットワークビジネス、マルチ、ねずみ講などをしている方は参加不可 ・メンバーへの営業、勧誘行為（またはそう見なされる行為）は禁止 ・体調が悪い時は無理せず休む ・荷物、貴重品の管理は自己責任でお願いします 【よくある質問】 Q:荷物はどうしてますか？ A:荷物がある場合はコインロッカーに入れてる方が多いです。着替え、シャワーが必要な場合は周辺のランニングステーションをご利用ください。 飲み物、タオルはスタート地点に置いてる人が多いです。 （噴水広場、森ノ宮駅のコインロッカーが近いです） Q:1人で参加して大丈夫ですか？ A:大半の方が1人で参加してるので大丈夫です。 Q:初心者でついていけるか心配です。 A:体力、走力は個人差があるのでこちらからはなんとも言えませんが基本的に大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ7分くらいのスロージョグで走っているのでこれを基準に判断してください。初心者の方もなるべくフォローしながら走っています。 Q:駐輪場はありますか？ 集合場所の噴水広場のスタバ裏に駐輪場があります。 公式サイト：https://jo-runners.com/

走っチャオー！！

皇居周辺のランステを拠点に、あちこち走りに出かけます。 今は、密を避けて、少人数で活動しています。 活動日は、土日祝日が中心ですが、平日も開催可能です。お気軽にご連絡ください。 また、ペースは、ゆっくりです。経験の有無は問いません。初心者の方も大歓迎です！！ ぜひ、一緒に走りましょう。

淀川＊ゆるラン部＜仕事のストレスは運動で解消！＞

はじめまして！りょうこと申します！（＾＾） 2021年8月にスタートしたばかりのサークルです！ できたなのでメンバーの皆さんと一緒に形作っていけたら良いなと思っています（＾＾） ＜サークルミッション＞ ランニングを楽しく継続する レベル💫 初心者〜中級者向け 距離💫 約5キロ 難しい方は調整していただいております 目標💫 ランニングの継続 ハーフ、フルマラソンに挑戦！ ペース💫 会話できるくらいのゆったりペースです。 参加者に合わせてトレーニングも組み込みます。 もともと、私はスポーツが苦手でしたが、４年前に神戸マラソンに初挑戦！ それから、マラソンの楽しさにはまりました！笑 マラソンのおすすめポイント✨ ①ストレス解消！ 運動すると交感神経が優位になる時間が長くなり、ポジティブになりやすいと言われいます。 平日、仕事でモヤモヤが溜まっていませんか？ 日曜日の朝からスッキリできます！ ②自分に自信がつく！ 42.195キロなんてとても走りきれない、、と思ってもやれば意外とできるんです！自分の自信を持つことができます！ ③1人じゃない！人と一緒にする楽しさを味わえる！ マラソンは個人競技のようで団体競技です。 一緒に頑張る仲間、仲間からの応援にとてもパワーを ④単純に痩せます（笑） 私自身、初心者からスタートしたので、まずは気軽にランニングの楽しさを知ってほしいなと思って、初めました！😊 をやってみたいけど、きっかけがない 1人では続けれないけど走りたい、 ランニング仲間が欲しい、 痩せたい、運動不足解消したい いつもマラソンはガチ！たまには緩く走りたい 楽しく体を動かしたい！などなど どんな理由でもOKです（＾＾） 一緒に走ってくれる方、募集しております！( ´∀｀) 流れ💫 西中島南方駅集合 ストレッチ ランニング クールダウン 全体で40分〜１時間程度の見込みです。 🍚終わった後、有志でモーニングを食べに行きます（＾＾） 服装💫 走りやすい格好 持ち物💫 タオル、水分　など ※お荷物は自己管理でお願い致します✨🙏 【1月予定🏃‍♀️✨】 ・1/16(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/23(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/30(日)7:30〜@西中島南方駅 楽しんでいきましょう🤗 よろしくお願いします✨

庄内川ウォーキング

土日になかなかベッドから起きれない方、仕事で体を動かす機会がない方の為に 土日の朝7:00〜西区、北区を通っている庄内川を一緒にランニングしましょう！ 片道5kmで川沿いをランニングします。 なかなか1人でだと気分が乗らなかったりやろうと思ってもなかなか体が起きれない方の為に集団心理を使って健康的な生活を送れる習慣を作りましょう！ 是非お待ちしております

大阪城周辺ランニング　ゆるラン　

のんびり走ります。 時には話し合いながら、楽しくいきましょう。