東京アドラー心理学サークル

学生団体co-Labo【オンライン自己分析会開催中】

【主催団体:学生団体co-Labo】 静岡市を拠点として、大学生同士や社会人との交流支援を目的に活動しています♪大学の授業だけでは学べない『人との繋がり』『価値観の広がり』をつくっていきます！ 最近はオンラインで新入生支援企画や、社会人講師によるセミナー開催、他団体とのコラボなどの活動をしています。 ご質問・当日の緊急連絡先 Gmail：colabo.shizuoka@gmail.com TwitterのDM：https://twitter.com/colabo_shizuoka?s=09

東京朝活・夜活サークル

東京朝活・夜活サークルは、投資や健康・美容や会話力UP、モチベーションUP、時間管理勉強会など開催しています。 【日本の社会情勢と今後がわかる勉強会】 これからの人生100年時代は人生プランや働き方、そしてスキルの見直しはもちろんのこと、長寿化を見越した健康や人とのつながりなど、さまざまな変化に対応していくことが必要と考えられます。そのスキルは何なのか？？などをお伝えします。 【金持ち父さん投資勉強会】 毎日、忙しく過ごして将来のこと、お金のことについて考える時間が無い方、自分自身に『自己投資』してみませんか？お金の基本書である『金持ち父さん貧乏父さん』をもとに資産運用・投資・お金について、やり方（テクニック）ではなく、投資のあり方（考え方・思考）について初心者向けにお話していきます。勉強会はゆっくり、少人数制で行っていますので、初心者の方でも安心ください♪ 【時間管理勉強会】 世の中は「不平等」に満ちていますが、時間だけは誰でも平等に与えられています。時間を有効に活用できないのは時間の使い方という表面的に問題ではなく、心の在り方に問題があり時間管理には4つのタイプに分かれます。 ①リード型②お人好し型③完全主義型④先送り型 目的のない時間管理は「虚しさ」だけ。目的のある時間管理は「満足感・達成感」があります。時間管理勉強会では、時間をどのように管理し活用していくのかだけでなく、どのように自分を管理していき、限りある資源を有効に活用していくのか？を学ぶ会になります。 【コミュニケーション勉強会】 近年、さまざまな情報がデジタル化されメールやLINE・IPメッセンジャー・Twitter・Mixi・Facebookなどの情報伝達ツールが発達。極端に会話する機会が減り「苦手」と感じる人が増えているように思えます。 本来、人と関わり会話することは楽しく自然の行為。性格そのものを変えるのではなく、新しい要素を取り入れていくことで苦手意識を克服・改善することができます。 【サークル設立の想い】 東京朝活・夜活サークルはビジネス・投資スキル向上を目的に東京・新宿・池袋などのカフェで勉強会を開催しています。

shear 〜幸せの分配〜

一人一人では、小さな事でもみんなが少しずついい事や役に立つ事、人助けができればいずれは、大きな力になる。 そして、そこに携わる人が幸せを感じかれたらいいと思っています。 1人では大きな悩みかもしれません。 その事を共有し、解決、助言、サポートをできる誰かが小さな事でもやってみる。 その輪が広がり少しずつ、みんなが幸せになるようなサークルを作りたいです。 よろしくお願いします。 全国皆さんの協力をお願いします。

【氣を極める合気道】精武館

【目的】 氣を体得しよう！！ 【サークル概要】 メンバーは15人で大学生、社会人の二十代で 名古屋市内（名古屋、金山、栄）で修行しております。 初心者🔰も経験者🥋も大歓迎です！ 【稽古について】 氣ってよくわかんない‥と思いませんか？ ここでは氣とは何か？を論理的に理解して体得します。 なので、多くの方が氣を感じられるようになっています。 【氣とは？】 氣とは人間の精神、身体を高い次元へと押し上げる内なるエネルギーである。 すべての人がこのエネルギーをもっているのだが眠った状態だ。 このエネルギーを覚醒させた合気道の達人が藤平光一がいます。 彼は戦争時代、真っ暗闇で敵がどこにいるかわからない状況であっても氣により敵の居場所を感じ取り先に攻撃を仕掛け勝利するなど多大な活躍をしている。 そんな達人も幼少期はかなり病弱であり、両親にかなり心配されていた。 しかし、氣を増大させることによって精神力を高め、肉体を強靭にし目に見えない相手の気も感じ取れるようになったのである。 【氣と心の働きと関係性】 「氣」は詰まりがなく流れているのが正しい状態です。でも、普段の生活の姿勢や、考え方や、言葉、行動などささいなことがきっかけで氣が詰まってしまいやすいです。 そして、氣が詰まってしまうと体調だけではなく周囲との人間関係に様々な不調が出ます。 ──・氣が利かない・相手の意図を汲み取れない・相手に意図が伝わらない・誤解や行き違いが多い・空氣を読めない・視野が狭い・何事にもやる氣がおきない・落ち込むと立ち直れない・風邪を引きやすい・寝ても疲れが取れない── これらが、生まれつきの性質や能力ではなく「氣」が詰まることで起きてます。 例えば、いくら頑張っても思うように結果が出ないこと、本人は必死で努力しているつもりでも周囲から見ると空回りしているようにしか見えないときってありませんか？ いわゆる「運氣が下がっている」と言われるような状態です。そうなったとき、私たちは神頼みに走るか、やけ酒などに走るか、出口の見えない不調から逃げようとして余計に悪い結果になることがほとんどでしょう。 氣は心、身体と密接につながっており、その相互作用は大きな効果、影響を与えます。 心の働きが氣をコントロールする上でとても重要になっていきます 【結論】 氣の流れをスムーズにすることは合気道上達に限らず、人間関係、勉強、仕事、心の豊さ、身体の健康を10倍、20倍もの発展、解決へと導きます。 【よくある質問コーナー】 Ｑ、氣って存在するの？ A、 存在します。ここでは氣を科学的理論をもとに体得していきます。なので、多くの方が体感されています。 Ｑ、遠方でも参加できますか？ A、可能です！オンライン動画アプリzoomを利用して修行できます！ 【参加方法】 一日体験も行っております！^ ^ 気軽にご参加下さい。詳細については別途ご連絡します では、よろしくお願いします！ ※宗教勧誘、ビジネス勧誘、ナンパはご遠慮願います。 （どうしても行いたい方は管理者にご相談くださいね。）

「西洋美術の巡り」

✨大阪社会人教養サークル「西洋美術の巡り」🌱社会人教養サークル「西洋美術の巡り」です(*´ ˘ `*)✧~ 最近面白い展示会がいっぱいありますよね✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧! 一緒に美術館巡ったり、近所のカフェで絵画、映画などについてお喋りしませんか✧(•́⌄•́๑)و ✧~♡？ 最近は、聖書に詳しいバイブルカフェと連合で集まっています。 なので、西洋美術全般がもっと理解しやすくなると思います✧(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)୨ ୧(*´ ˘ `*) ✧🌸 説明は以上、「西洋美術の巡り」にようこそ。 よろしくお願いします(❁´▽`❁)✧ 🍀 参加を希望する方はメールを送って下さる時、下に書いてある様式も一緒にお願いしたいと思います。 [西洋美術の巡り] •ニックネーム(あだ名等): •年齢: •お住まい所: (もより駅でもOk) •職業: •一番好きな作品: (あるいは画家、時代、ジャンル等でもOk) •一番好きな映画: •趣味: •「西洋美術の巡り」に聞きたい質問、気になる点など: (特にない場合は「なし」で。) 【サークル設立の想い】 私は美術館、映画館等が1人で巡れる勇者ではなかったぐらいですかね(笑)？

「自分らしさ」LABO

「自分らしさ」や「自己肯定感」を得、 ゆくゆくは、周りの方の「自分らしさ」を引き出すサポートをしたい方募集中！ 若者の「自分らしさ」を引き出すサポートしてみませんか？ 「自分らしさ」LABOでは、サポートにまわる前に、まず、自分の「自分らしさ」を知ったり、深い「自己肯定感」を持てるようになるためのプログラムで学びを深めることができます。 ＜こんな方、わたしたちと一緒にサークルで活動してみませんか？＞ ・自分らしく生きたい ・本当の自分を知りたい ・自分軸を持ちたい ・他人の評価でぶれない心を培いたい ・生きがいを見つけたい ・ほんとうにやりがいのある事をみつけたい ・コミュニケーション力をつけたい ・自信を持ちたい ・人のためになることがしたい ・人のためになりたい、そのために人として成長したいと思っている ・自分にはなにか使命があるはずなのに、何なのかわからない、からそれを知りたい 【活動詳細】 ○内容 以下を可能にするための勉強会や日常生活の中での実践、ディスカッションを行っています。 ・ありのままに物事や自分自身のことを見つめ、ありのままを受け入れた上で正しい選択ができるための考え方 ・「自分らしさ」が何なのか知り、深い自己肯定感を得るための考え方。 ・劣等感から解放されるための根本的な解決法。 ・周りの人の「自分らしさ」を引き出すファシリテーターになるために必要な実践方法 ○流れ 初回は、自己紹介を含んだオリエンテーションとなります。 オリエンテーションで、サークルの活動内容に興味を持たれた方は、本格的に勉強会やディスカッションに参加したり、日常生活の中での実践を開始することができます。 ○所要時間 2～3時間/1回 ○開催日時 応相談 ○料金 無料 ○場所 自宅（ONLINE）、福岡市内のカフェ ※ONLINEの場合zoomアプリとインターネット環境が必要です。 ※カフェの場合、交通費と飲食代は自己負担でお願いします。 ＜「自分らしさ」や「自己肯定感」が必要とされる訳＞ 「自分らしさってなんだろう？」 「本当の自分ってなんだろう？」 と考えたことはありませんか？ 「生きがいを見つけたい！」 「自分には何か使命があるはずなのに、なんなのかわからない」 と感じたことはありませんか？ 自問自答を繰り返し、ネットや本で調べてみる。 海外へ行けば見つかるかも！と出かけてみる。 「今日はこの本を読んでこんなヒントを得た！」「とてもいい言葉だった！」 「海外行って一時的な解放感を得る」 けど、ふと我に返ると、虚しさや心の満たされなさが襲ってくる。 「空っぽ」な感じでただ時間だけが過ぎていく。 「このままのでいいのかな…」 結局いきついたのが、 「本当の自分」や「自分らしさ」っていうのは、深い「自己肯定感」だということ。 「良い部分、悪い部分、両方ともありのままに見つめ、受け入れることのできる力」 「勇気を持って、この状態から抜け出すための努力を惜しまずし続けることのできる力」 それが「自分らしさ」です。 岡山大学教師教育開発センター紀要で作田澄泰氏は、「自己肯定感には『①浅い自己肯定感』と『②深い自己肯定感』とがある。『①浅い自己肯定感』は「自分にはいいところがある。自分でいいところを知っている」という気持ちである。『②深い自己肯定感』は「自分の善悪も含めて認めることができる」という気持ちである。このように自己肯定感をより深いものにし、自分自身の心の中に自信を見出していくことが必要である。」（*1）と述べています。 では、この深い「自己肯定感」はどうしたら得ることができるのでしょうか？ それは、まず自分を本当の意味で知ること。 そして、良いところも悪いところもありのままに見つめ、受け入れること。 今の自分の悪いところを知ることは、衝撃的なこともありますが、 新たな気づきをもたらしたり、深い部分で自分を認めることができ、受け入れることへつながるため、 「知る。そして受け入れる」事は、次のステップへ繋がっていく重要なポイントとなります。 そのためにも、 ①自分の良い部分も悪い部分もありのままに見つめるためのアンケートやカウンセリング ②自分らしさを得るための講座 ③②を終えた方に、若者を「自分らしさ」に導くファシリテーターとなるためのステップアップ講座 を経験していただきます。 「自分らしさ」と深い「深い肯定感」を持った人が増えること、 それは、周りの方の「自分らしさ」を受け入れ、その人の可能性を引き出すことに繋がります。 なぜなら、あなたが自分自身をありのままに受け入れることができれば、同じ要素を持った方のことを受け入れることができるようになるからです。 アドラー心理学でも注目されている「劣等感」は、 自分が人より劣っていると感じてネガティブになっている状態を指します。 自分に自信が持てない。自分の所属するコミュニティの中で疎外感を感じる。無価値感、自己否定、自己嫌悪…。 でも、 「劣等感」を持つことで、 「自分は劣っているからやってもどうせ駄目」 「やってできない時の自分を見たくない」 そうして、行動せず楽に過ごしたり、傷つかないで自分を守ることができる。 人を批判・攻撃したり、自分の優位性を誇示したり、悲劇のヒロインになることで、悪いところを克服するための努力を放棄していると見ることもできると言っています。 こういった状況は、自分一人では抜け出すことが難しかったりします。 ここでは、 自分がこの状態に陥っていることを客観的に見つめ、 勇気を持って、この状態から抜け出すための努力を惜しまずし続けられるような環境づくりを仲間とともに行っていきます。 現在、AI技術への期待はとても高くなり、某社でAIロボット「ペッパー君」が時給1500円で派遣されたり、某ホテルでも、デリバリー用のケースを持ったロボットがドリンクを運んで来てくれるサービスを開始したりしています。 ロボットが人間社会に導入される時代になればなるほど、 ロボットにはない「他を思いやる心」、「自分で物事を考え創造する力」、「人間性」といったようなものが大切になってきます。 こういった力を身につけるためにも、「自分らしさ」、ほんとうの意味での自己肯定感を持ち、周りの人のその人らしさを認めたり引き出してあげることができる、そういった人材が必要になります。 あなたも、真の意味での「自分らしさ」や深い「自己肯定感」を得、 ゆくゆくは、周りの方の「自分らしさ」を引き出すサポートをしてみませんか？ ～～～～～～メンバー体験談～～～～～～～～～～ 【福岡県20代女性看護師】 私は幼い頃から、「自分らしく生きるってなんだろう？ 」「自分にとっての生きがいを見つけたい！」と思っていました。 生きる目的を探して、自分の居場所を探して、本を読んだり、ライブに行ってアーティストの歌詞や言葉に共感したり、また、人の役に立っていると思える仕事についたり。 一時的に前向きになれても、日々の生活に追われ、ふと我に返ると、「空っぽ」な感じ。ただ時間だけが過ぎていき、何も変わららず行動できない自分のまま・・・。 「自分はどうせ変れない、もうこのままでもいいや」とあきらめかけていた時、この活動に出会いました。 今まで変われなかった原因がどこにあるのかわかるようになり、失敗や人に嫌われることを恐れて行動できなかった自分が変わりつつあります。等身大の自分とも向き合えるようにもなってきました。職場でも自分の意見を自信を持って言えるようになり、今は毎日、充実しています。 【福岡県20代女性対人援助職】 私は、ちょっとのことで悩んだり、くよくよしたり、自信のない自分が大嫌いでした。いつも「もしかして嫌われたかな？大丈夫かな？…」と人目を気にし、それでいてそんな自分を悟られないように理想の自分を演じ表面的に取り繕う。そして、劣等感にまみれた自分を見ずにごまかしてきました。 仕事のキャリアアップ！を口実に海外にいき、そこでオープンな自分を演じ、これぞ「自分らしさ」と思っていましたが、一方で、いつもどこか満たされず、ふとした瞬間に心の虚しさが襲ってくる。 「どうしたらこの感覚はなくなるの？自分らしさってなんだろう？ 他の為になる生き方ってなんだろう？」 そんな時に、この活動に出会いました！ 今では、自分の不安定さの原因が何か、本当の心の強さとはどういうものか、その培い方は何かを知ることができました。そして、私が一番求めていた「周りの人を明るく、幸せにする」ってどういうことなのか、どうしたら自分がそれをできるようになるのかも、分かるようになってきました。現在、ファシリテーターとして活動できるよう、頑張っています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ○雰囲気 自分の良い部分も悪い部分も認めあうことができる、 真剣、かつ、温かい空間です。 気になる方は、お問い合わせだけでもお気軽にください！ ご連絡お待ちしております(^^) ○禁止事項 ・保険や不動産、投資等の勧誘・営業 ・出会い、ナンパ目的での参加 ・他の参加者に迷惑行為（セクハラ、暴力など） ルールを守っていただけない場合は退会処分とし、イベントの途中でも退室していただきます。 また、迷惑行為・営業行為に関しては、つなげーと運営チームにも通報させていただきます。 参加する際はこれらのルールを承諾したものとみなします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【引用文献】 （*1）作田・澄泰・中山・芳一(2012)「コミュニケーション行為による自己肯定感向上に関する研究―キャリア教育の視点からみた道徳授業実践を通じて―」岡山大学教師教育開発センター紀要 pp.15 http://eprints.lib.okayama-u.ac.jp/files/public/4/48189/20160528093109793987/cted_002_014_023.pdf.pdf

やりたいことをかなえる手帳活用勉強会

やりたいことがあるけれど中々時間をとれない方、やりたいことのために時間を使えるようになりたい方に向けた勉強会です♪