【東京都】自己啓発サークル

※新型コロナウイルスの感染を予防することが第一とおもい、一時活動をお休みいたします。7月以降の活動を予定しております。 みなさん、こんにちは！ ボールペンで写経をやっています。自然体で楽しんで写経を繰り返していると、ストレスが無くなってきたり、何気ない日常生活が楽しくなってきてとても良いですよ。 写経をやっている方、やったことある方、興味のある方、などなど写経を通じて共に人間性を高めていく同士を募集中です。場所は福井駅近辺です。 「悩みがある人は繰り返しができない。繰り返しができる人は悩みがない。」という言葉通り、写経をただ繰り返すことにより自分の中から喜びがわいてきますよ。

写経 In My Life

【生きづらさ・虚しさ(虚無感)・劣等感・】自分を本気で変えたい人へ 人生に虚しさや生きづらさを感じていませんか？ 「そこそこ豊かな生活はできている。友達もいる。経済的にも人間関係的にも悪い状況ではない。でも、何か物足りない。満たされない。」 こんな感覚を抱いたことはありませんか？ 「自分は何のために生きているんだろう。」 「今やっていることに意味はあるんだろうか。」 「何をすれば価値のある人生を送れて、幸せを感じられるのだろうか。」 「何をすれば満たされるんだろう。」 旅に出たり、ボランティアをしてみたり、自己啓発をしたりして、 「非日常で、とてもいい経験をした。」 「今日は本を読んでこんなヒントを得た。やっと探していた答えが見つかった。」 一時的にそう感じても、気づけばまた心にぽっかり穴が開いたように満たされない気持ちになる。 そんな経験はありませんか？ 又は対人関係で悩んでいたり、学校や仕事のことで悩んでいたりしてもやもやする。苦しい。自然体でいられない。 とにかく「目の前の環境や自分を変えたい」 そんな思いを抱えてはいませんか？ このサークルには、そのような思いを抱えている人が参加しています。 自分の心と向き合う。そして心について学ぶ。そして、学んだことを日々の中で実践して自分を変えていく。 そんな学びと実践を大切にしています。 是非私たちと一緒に学び、自分と向き合い、生きづらさから解放されてみませんか(*^^*) 《スタッフ ストーリー(あっきー)》 「どうしたら価値のある人生になるんだろう。」 「自分は何のために生まれてきたんだろう。」 以前の私は日々答えを探していました。 生きづらさをどうにかしたくて1人で考え込むことが多く、自己啓発系の講演会やセミナーに参加したり、本を読みあさったりもしていました。 そして、生き方のヒントや方向性に気づいては日記に書き込む。そんな日々を大学1年生の頃から約7年間、続けてきました。 しかし、そんな日々を続けても納得できる答えが見つかることはありませんでした。 心はいつも、もやもやしていました。 「何か物足りない」「なんかむなしい」「満たされない」「どうして？」 考えれば考えるほど胸が息苦しくなりました。その苦しみから逃れるために、その場しのぎの答えを自分で見つけては気を休めていました。 「どうしたらもっと楽に生きられるのかな？」 「どうしたらもっと人に優しくなれるのかな？」 「どうしたらもっと幸せになれるのかな？」 気づけば毎日毎日、自問自答しては考えて、また自問自答してを繰り返していました。 当時、教員として、あるクラスの担任だった頃、そのクラスが学級崩壊しました。子供たちも不安だったのだと思います。行き場の無いストレスや不満を私にストレートに態度や行動で伝えてきました。 そのときに現状を変えてくれたのは偉大な教育方法でも理論でもありませんでした。むしろそれが足かせになっていたと思います。 外側のものではなくて自分の心を、まず変える決意をしたときから少しずつ、自分の心や目の前の現状が、良い方向に変化していきました。 私の心の安定と子供たちの様子は比例していきました。 最後は、 「先生のクラスでほんとに良かった」 と、子供や保護者から言ってもらえたり、 同僚や上司からも、 「あなたと一緒にできて本当に良かった」 と、言ってもらえたりして、 失った信頼関係を取り戻すことができました。 自分の心を磨く努力をすることで、周りの環境が変わっていくことを確信しました。 心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。 という言葉があります。 「心」はすべての土台です。心について、いつもよりちょっと深く学んで仲間とともに成長できる。そんな場があったらいいな、と思いました。 悩んだ分だけ、今度は誰かを照らせるように、そして私自身も、もっと成長し、誰かの人生がより良くなるきっかけになれれば、という気持ちでいっぱいです(*^^*) [Tomo shibiとは？] 「自分の心を磨き、成長させること。悩みや苦しみを乗りこえること。そして、誰かの灯火になること」を目的としたサークルです。普段は名古屋市内のカフェ等で学び、日々の生活の中でそれぞれが学びを実践しています。 2016年5月に地域の学生&社会人サークルとして設立されました。 2020年3月にはイベント開催が150回を突破しました。 まだまだ小さなサークルですが、夢は大きいです。 ⭐️詳しくはこちらへ!(^-^)↓ ①https://twitter.com/Tomoshibi30000 ②https://twitter.com/Tomoshibi1000 『誰がやってるの？』 とにかく個性豊かなボランティアスタッフです。 もと人見知り&コミュ障の人がいたり、人生についてずーと考えてきた哲人のような人がいたり、睡眠時間が3時間でも、いつも元気な人がいたり…。 他にもたくさんのボランティアの協力で活動しています！ 《スタッフ情報》 【みさこさん】 某大手アパレル会社にて、入社以来（現在も）連続全国売り上げNo,1の実績をもつ接客のプロフェッショナル。その秘訣は技術じゃなくて心にあるのだそうです。 現在は東海の会社を中心に、接客や人間関係で大切なことを教える活動をしています。 【はるさん】 元引きこもり鬱とは思えないステキな笑顔のお姉さん。教育現場に携わってきた経験を活かし、どんな時も人と向き合い寄り添い続けます！最初は人に対して常に壁を作り、笑顔が１つも無かった。今振り返ると衝撃です。 【おーさん】 このサークルに参加し、なんと！！人見知りをわずか三ヶ月で完治させてしまいました。 最初は人の目を見られなかったり、人と会話するだけで汗をかいてしまうほどでした。 苦しんで来た分、いろんなことに共感できます。 今は笑顔がステキな郵便局員として生き生きと働いています！ 【あっきー】 人生について、生きる意味について悩み、苦しみ続けてきた。悩むだけの毎日だったけど、今では毎日が意味のある日々に！悩んでも大丈夫！人生と向き合うことの素晴らしさを知ってほしいという思いでいっぱいです。今は小学校で先生をしています。子どもたちの幸せのために、日々全力投球の熱血先生です。 ◎初対面、サークル、イベント初参加でも大丈夫! スタッフがしっかりフォローします。 《体験談・雰囲気》 (Tomo shibi イベント参加者事後作文より　大学３年生・男性) 今思い返すと、目の前に起こる現象、人や自分と向き合い続けたあの日々が、ぽっこりと宙に浮かんでいる。 電車に揺られているとき、道を歩いているとき、一人でいるとき、ふと考えてきた。納得できる生き方。本当にやりたいことは何か。自分が本当に満たされるものは何か。人一倍、自分と向き合ってきたつもりだった。それでも毎日が空虚感に溢れてる。バイトをして学校へ行って、飲み会に行って。そんなことの繰り返し…。不安だった。このままずっと変われないまま時が過ぎていくんじゃないかって。 本当は気づいていた。自分に自信が無いことを。本当は知っていた。人に対する嫉妬心、自分さえ良ければいいという冷たい心があることを。もっと優しくなりたい。もっと人として大きな人になりたい。どうしたら理想に近づけるんだろうと苦しんできた。ここに懸けてみよう。その思いが私に一歩踏み出す勇気を与えた。どんな人がいるのか。うまくコミュニケーションをとれるだろうか。そして自分は心を開き、自分自身をさらけ出すことができるだろうか。少し緊張した。実際、職業も年齢も生い立ちも違う人たち。 ある日、勇気をもって失敗談と、そのときのキタナイ心の働きを打ち明けてみた。戸惑いはあった。でも、すぐにみんなの温かさが伝わってきた。冷やかしや見下しではない。「大丈夫だよ。」「わかるわかる。」みんな似たような経験があって、同じように壁にぶつかってきた。そして、その壁を乗り越えてきた。だから、どんな失敗も、どんなに醜い自分の要素も受け止められる。そして、一緒に乗り越えていける。立場を越えたところにある、共感できる思い。そして今よりもっと成長したいという同じ方向性。学生、社会人、性別関係なく通じ合えた。自分を守ること、取り繕うこと、人と壁を作ること。ぎゅっと握り締めてきたとらわれも、勇気をもって手放してみたら、楽になった。講演会を聞いたわけでもない。世界中を旅したわけでもない。でも、心の内側には確かに自信と確信が根付いていた。空虚さから解放してくれた新たな視点。生きることへの確かな希望。共に高めあえるかけがえのない仲間。そして新しい自分との出会い。何にも代え難い宝物が今でもわたしの中にある。 【体験談インタビュー】 《Ｍさん・22歳・男性・大学生》(インタビュー:あっきー) (あっきー)　ここで学ぶ前はどんな感じだったんですか？ (Ｍさん)とにかく人嫌いが激しくて、まともに人と関われないそんな状態でした。 (あっきー)人と関われないって、どんな感じだったんですか？ (Ｍさん)はっきり言うと、人の目を見れなかったり、人の目を見てもしっかり話せないから、なんか普通にコミュニケーションがとれなくて、めちゃくちゃ苦しんでいました。 大学に通っていたんですけど、大学の講義が終わるとまっすぐ帰るというか、ほんと大学と家の往復だけでした。あと、バイトして。そんな毎日の繰り返しで、心は虚しかったです。 (あっきー)大学とかだと集団生活とかもあったと思うんですけど、、 (Ｍさん)集団生活はできるだけ避けるようにしていました。最低限だけの集まりに参加していました。自分から積極的に輪の中に入っていくことはまったくしていませんでした。 (あっきー)今はどうですか (Ｍさん)ここに出会ってから人生一変したなってかんじで、ここに出会わなかった自分を想像するとちょっと恐ろしいな(笑)と、まともに人とかかわれないままだったと思いますし、一番変わったなと思うのは、孤独から解放されたことです。それがうれしくてうれしくて(^^) 半分引きこもりの状態だったので、心がとても楽になりました。 (あっきー)孤独から解放されたというのは、人とちょっと関われるようになったからですか？ (Ｍさん)それもあるんですけど、人と今も完璧に関われるわけじゃないんですけど、でも関われないときも、卑屈になったり落ち込んだりするんじゃなくてプラスに考えることができるようになったんですね。自分ってダメだなというように落ち込んだり、、そういうふうに考えて孤独の道に入らなくなったところが、一番変わったんです。 (あっきー)青普段の心の持ち方が変わったということなんですね。 (Ｍさん)ああ、そうです。その部分が一番変わったところです。 (あっきー)目を見て喋れなかったというのは、今はどうですか？ (Ｍさん)改善されてますね。 (あっきー)今も目を見て話してますもんね(笑) (Ｍさん)あはは、そうですね(笑)昔だった目を見るのに必死で、そんなに話す内容も浮かんでこなかったんですけど、今はすごい苦しかったのが、変わりました(^^) (あっきー)よかったですね(^O^)わかりました(^^)以上です。ありがとうございました。 《おいさん・社会人・25才・女性》 わたしは、もともと保育士の仕事をしていました。当時、仕事ではストレスや疲れを感じていました。一時期鬱になったこともありました。不眠症や胃痛など、とにかくいろいろな症状が出ていたので病院で薬をもらって飲んでいました。ストレスが加わると身体中が痒くなったりもしていました。お休みをいただいて症状が治まってきたので、また保育士に復帰したのですが、またストレスがかかってしまいました。食べ物でアレルギーが出たことなどなかったのに、給食を食べたらアレルギー反応が一気に全身に現れてしまいました。あと腰に負担が来すぎてぎっくり腰のようになってしまったり、不安で夜眠れなくなってしまいました。このサークルに参加してみた当時は、正直、顔が死んでいるような感じでした(笑)でも体をほぐす実践や考え方の変化によってストレスがかからなくなってきたので、今では薬を飲むことも無いし、普通に夜も眠れるし、不安になることがとにかく減ってきました。短気だったところも、相手のことを考えられるようになってきました。心について学んだり実践方法を教えてもらったりしました。 ぎっくり腰のほうも、今では重い物を持っても全然大丈夫になりました(^^) 昔よりも笑顔が増えて自然に、素でいられるようになりました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 注意事項 ・保険や不動産、投資等の勧誘・営業をしないこと。 ・出会い、ナンパ目的での参加をしないこと。 ・他の参加者に迷惑行為（セクハラ、暴力など）をしないこと。 参加する際はこれらのルールを承諾したものとみなします。 ルールを守って頂けない場合は退会処分とし、イベントの途中でも退室して頂きます。 また、迷惑行為・営業行為に関しては、つなげーと運営チームにも通報させて頂きます。

Tomoshibi

心がモヤモヤする、元気になれない‥そんな時！心の悩みもぜ〜んぶ正直に分かち合えて一緒に解決してくれる心の友がいたら嬉しいですよね❤︎ マヤ暦を学んでマヤ暦の知恵を持った仲間たちと おしゃべりすると 悩みもどんどん解けて 楽しく自分らしく生きる術が身につきます！！ お互いの人生を心から応援しあえる 心友を作りませんか？ マヤ暦を知らない方も大歓迎です！！☺︎ （おしゃべりしながら学べちゃいます☆） 沢山のご参加お待ちしてます✨

マヤ暦好き集まれ！❤︎マヤ友会

【少人数】【25歳以上の社会人】【友達作り】【心理テスト】【カラーセラピー】 オンラインでお菓子食べながら、心のお話しませんか？ ただ雑談をするのではなく、普段身近な人には話しにくい(私だけ?)自己啓発や心理学について共有できる人を探してます👀✨ (専門的な知識はないので、好き、興味あるよってだけで大丈夫です✨) 私は趣味で自己啓発や心理学の本をよく読むのですが、 一人でフムフム！なるほどなー…と納得して満足しちゃいます😅 もちろん勉強になるし実生活でも役立つのですが、 自己完結するだけじゃもったいない！ 自分だけでなく他の人と話しながら学んだ方が いろんな考え方や価値観に出会っておもしろいなと思いました✨ 人の心を知りたい＆仕事でデザインをしていることもあり、 趣味でカラーセラピー（色彩心理）を勉強しています。 なので、カラーセラピーもやりつつ、性格診断などのいろんな心理テストやツールを使っていろんな自分を発見しながら仲良くできる場になれば良いなと思います♪ 3人～4人くらいの少人数で集まれたらうれしいです。 参加者に合わせて平日夜の時間帯を決めたいと思います。 □マジメな話をするのは嫌いじゃない □本音を話せる人と出会いたい □身近な人に悩み事話すのって苦手かも…　 □人の話を聞くのが好き □知らない自分を発見してみたい ↑などに共感できたらうれしいです🥰 コロナが収まって外で会えるようになったら、仲良くなった人とお茶できるのが理想です✨ 以下はカラーセラピーの簡単な紹介▼ カラーセラピーは色彩療法から発展したカウンセリングのツールの1つになったものです。 14色のカラーボトルを通して、自分の心の声を探っていきます✨ ・考えてばかりで行動に移すのが苦手… ・最近モヤモヤする… ・これから先に不安がある ・キレイな色で癒やされたい ・やりたいことがよく分からない 気になった方は、 簡単にプロフィール(名前/年齢/希望日時/何か一言)や聞きたいことを書いてお問い合わせください♪ カラーセラピー体験したいという方でもOKです笑

自分・心を語る会【オンライン】

社会人になって、交流関係が広がると思いきや仕事関係の人脈は増えたもののプライベートの人脈は増えない、むしろ仕事が忙しくて学生時代の友達とも疎遠！なんて事ありませんか？ 人間関係が上手くいかず、鬱や引き込もりが問題になっている今、夢中になれる事を見つけてストレス発散、リフレッシュしませんか？ また、彼氏、彼女は欲しいけど婚活パーティーや結婚相談所に行くほどでもない！行ってみたけど、１回会っただけでは決められない！いい人がなかなか見つからない！そんな方、定期的に同じようなメンバーで集まって、歌を歌ったり、ボディパーカッションしたり、ゲームしたりしながら学生時代の様な感覚を取り戻してみませをんか？ 基本的には部活動を真剣にやって頂けるメンバー募集です。

社会人の為の部活動

将来、カフェを開業したいと考えている、 ２７歳の男性です☕ 一昨日の夏から、カフェの仕事で経験を積みながら(今はコロナで自宅待機中です...)、カフェ巡りや色々な勉強しており、 ６～７年後にお店を持てたらと思っています(^^) ２４～２９歳くらいの私と年の近い方で、 同じカフェ開業を目指す仲間が欲しいので、 募集します❗ コロナが落ち着いたら、一緒にカフェに行ったり、勉強したり(コーヒーやティーの飲み比べとかもしたいです)、トークしたりしながら、目標に進む仲間ができると嬉しいです🍰 (遊びに行くのもOKです！) まだ具体的に勉強は始めてないけど、 カフェ開業が目標という方もOKです😊 男性・女性両方いてくださると嬉しいです⤴️ まずはメッセージでやりとりできたらと思いますので、 興味のある方は是非、お問い合わせください(^^) ※純粋に目標に向かって進む仲間を希望していますので、ネットワークビジネス等を含めた副業、投資、宗教、出会い系アプリはやりませんので、紹介や勧誘は一切お断り致します。

将来カフェやりたい人の会

英語を使おう！☆英語を使いたい、コミュニケーション力を上げたい！と思う方はぜひお越しください！私たちはスピーチ、リーダーシップ、発信力の向上を目指して、毎月第一土曜に例会を開催してみんなで学び合っています。英語に自信のない方でもOK！ほんわかした雰囲気の中、楽しくまじめに例会に参加しているうちに実力がつきます！まずは見学から！！アフターの交流会（飲み会？！）も楽しいよ

大阪堺 トーストマスターズクラブ