【隅田川ゆるラン＆親睦会🍻♨️】仕事終わりにゆるっとランニング🏃✨

「最近、運動不足かも…」
「ランニングを始めたいけど、一人だと続かない…」
「日常に少し刺激が欲しい…」

そんな方におすすめの、初心者向けゆるラン企画です！！！

今回は、日本橋浜町にあるランニングステーション 「ととけん」 を拠点に、隅田川沿いをのんびり5kmを目標に走ります🌉🏃‍♂️

速さやタイムは気にせず、
みんなでおしゃべりしながら体を動かしましょう！

ランニング後は、
希望者でととけんにて親睦会も開催します🍻♨️

🏃 イベント日時
10/29(木) 19:30〜21:30頃

📍 集合場所
ととけん（ととのい研究所）
東京都中央区日本橋浜町3-9-7

👟 当日の流れ
19:30~　集合・着替え
19:40~　自己紹介・準備運動
19:50~　隅田川沿いへ移動
20:00~　おしゃべりゆるラン🏃‍♂️
20:40~　クールダウン・施設へ戻る
20:50~　シャワー・サウナ・着替え♨️
21:30~　希望者で親睦会🍻

💰 参加費
施設利用料：各自負担
飲食代：各自負担

※ランニングは会話ができるペースで行います。
※途中で歩いたり、休憩したりしてもOK！
※雨天時は開催可否を検討し、参加者へご連絡します。
※親睦会は希望者のみです。

無理せず楽しく、仕事終わりにリフレッシュしましょう！😆✨