🏋️【初心者歓迎】筋トレ・ボディメイクカフェ会💪
「筋トレを始めたけど、一人だと続かない。」
「もっと効率よく身体を変えたい。」
「食事や栄養、トレーニングについてリアルな話がしたい。」
「大会を目指している人や、筋トレ好きとつながりたい。」
そんな方に向けたカフェ会です！
初心者の方も経験者の方も大歓迎。
レベルは関係なく「身体を変えたい」という気持ちがあればOKです！
トレーニングメニューや食事、ダイエット、増量、ジム選びなど、ボディメイクに関することを気軽に話しましょう！
4名程度の少人数で開催するので、一人参加でも安心です。情報交換はもちろん、お互いに刺激をもらって「また明日から頑張ろう！」と思える時間にできたら嬉しいです😊
私自身、筋トレを始めて7か月でベンチプレス100kgを達成し、最近では3か月で約8kgの減量にも成功しました。特別な才能があったわけではなく、試行錯誤を重ねながらコツコツ積み上げてきました。
また、普段は薬剤師として働いているので、身体の仕組みや栄養について学んできた知識もあります。実際に自分で実践してきた経験も交えながら、皆さんと楽しくお話しできればと思っています。
一人では限界があっても、仲間がいると頑張れる🏋️
そんなきっかけを、このカフェ会で作れたら嬉しいです！
筋トレ仲間がほしい方、モチベーションを上げたい方、本気で身体を変えたい方は、ぜひお気軽にご参加ください！💪🔥
※医療相談や個別の栄養・トレーニング指導を目的としたイベントではありません。
※チケット料金が設定情最低500円は必要なので最低価格で参加可能です。かかる費用はチケット代＋現地での個人の飲食代のみになります。
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