【10/9 開催・中野武道館】精妙流兵法之会⚔️刀と柔の稽古で心身探求｜初参加歓迎・定員限定✨

会場／集合場所：中野CMBトレーニングセンター 集合
体験内容：精妙流の刀術と柔術を組み合わせた稽古で、技術習得と心身の調和を実感する90分の実践ワークショップです🌿⚔️

伝統武術に興味がある方、身体感覚を磨きたい方、集中力や呼吸法を深めたい方にぴったりの会です。老若男女問わず初参加の方も安心してご参加いただけるよう、段階的に稽古を進めます。道具の扱い方や安全な受け身の取り方から始め、刀の型や柔の基本運動を通じて「動く瞑想」を体験しましょう🧘‍♂️🤝

参加者の皆さんへ
はじめまして！この会は“勝ち負け”だけを目指す場ではありません。技術の習得はもちろん、身体感覚の洗練・呼吸と心の整え方・仲間と交わる学びの場を大切にしています。護身やスポーツ、趣味として続けたい方も、日常のリフレッシュや新しい仲間づくりを求める方も大歓迎です。和やかで真摯な稽古環境の中で、自分のペースで深めていきましょう。

◆当日の流れ
・集合・受付（着替え、簡単な準備運動）
・挨拶と稽古の趣旨説明（安全指導含む）
・刀の基礎（抜刀姿勢、振りの基本）と個別チェック
・柔の基礎（受け身、転換、体重移動の練習）
・ 刀と柔を組み合わせた形稽古（ペアでの安全な動き）
・クールダウン（呼吸法・短い座学）
・質疑応答・交流タイム
・解散（ご希望あれば翌回案内）

🌱サークルの雰囲気
・初参加でも安心できるポイント：指導は段階的で、経験に応じたグループ分けを行います。初心者には基礎を丁寧に、経験者には技術の深化を意識した指導を提供します。
・運営の想い：伝統を尊重しつつ、現代の生活に活かせる心身の調え方を共有したいという思いで運営しています。争いを煽る場ではなく、互いに学び合う安全な空間作りを第一にしています。
・参加の際のメリット：
① 技術面：刀の扱い方や柔の受け身など、実践的な基礎を短時間で習得できます。
② 身体感覚：重心や呼吸を整えることで日常の姿勢や疲れにくさの改善が期待できます。
③ 人間関係：共通の興味を持つ仲間とつながり、練習外でも学びを深められるコミュニティができます。
④ メンタル：集中力や冷静さを養うことで仕事や趣味にも良い影響が出ます。

⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。

よくあるFAQ
・初心者でも参加できますか？→はい。初心者向けの導入と補助がありますので安心してご参加ください。
・履物や服装は？→動きやすい服装（道着が望ましいが運動着可）、室内用シューズまたは裸足が基本です。
・身体的負担は？→負荷は調整可能です。無理はせず、体調に合わせて行動してください。

最後に
伝統の動きを通して、自分の身体と向き合い、日常とは違う集中の時間を一緒に味わいませんか？穏やかで真摯な稽古の場で、新しい発見と仲間との出会いがあなたを待っています✨
ぜひ気軽に参加ボタンを押して、一歩踏み出してみてください。お会いできるのを楽しみにしています！