【筋トレでつながる】仲間と一緒に筋トレコミュニティ

筋トレで続ける金曜日！
毎週金曜17:00、鶴橋エニタイムで集まって、一緒に筋トレをしています。
「一人だと続かない」「もっと頑張りたいけど仲間が欲しい」――そんな方にぴったりのサークルです。
初心者も上級者も大歓迎！それぞれのペースで無理なく、でも楽しく続けられる環境を目指しています。



このコミュニティに参加すると、まず筋トレ仲間が増えます。
「今日サボろうかな…」と思っても、仲間が待っているから自然とジムに足が向く。
それが積み重なって、気づけば筋トレが継続できる習慣になっていきます。
筋トレを習慣にすれば、睡眠や食事のリズムも整い、自然と生活そのものが良い方向に変わります。

さらに、経験者からのアドバイスでフォームが安定したり、みんなで記録をシェアして盛り上がったり。
毎回ちょっとした達成感が味わえるので、次の金曜が待ち遠しくなるはずです。

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参加すると得られるもの
・筋トレ仲間ができる → モチベーションが続く
・筋トレが習慣化する → 週末が充実する
・正しいフォームが学べる → ケガの防止＆効率的に成長
・記録をシェアできる → 仲間の拍手でやる気UP

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金曜の夕方、週の締めくくりに「筋トレ」で自分をリセットしませんか？
プロテイン片手に「おつかれ！」と笑える仲間がここにいます。

気軽に「参加希望です！」とメッセージしてください。
初回はフォームチェック付きで安心して始められます。

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