【初心者さん大歓迎】ゆっくり隅田川ラン🏃♂️🌿
〜自分のペースで気持ちよく走る朝活〜
「運動不足が気になる…」
「ランニング始めたいけど不安」
「いきなり速く走るのはちょっと…」
そんな“これから始めたい人”のための、
ゆっくりペースで走るランニング会です😊
ガチなスピードは出さないので、安心してご参加ください🙌
🏃♂️イベント内容
隅田川沿いの走りやすいコースを使って、
無理のないゆっくりペースで走ります！
また、雨天時は中止、キャンセルとさせていただきます☔️
▼コースイメージ
• 墨田区役所前からスタート
• 隅田川テラスをゆっくりラン
• 吾妻橋・駒形橋あたりを通過
• 景色を楽しみながら折り返し
• 雷門前でゴール
https://www.tokyo-park.or.jp/water/waterbus/runwalk/course1.html
👉 距離は約3〜5km程度
👉 ペースは会話できるくらいのゆっくりスピードです！
🌱このイベントの特徴
✔ ペースは一番ゆっくりな人に合わせます
✔ スピードより「気持ちよく走る」を大事にします
✔ ランニング初心者でも安心して参加できます
★日時
5月9日（土）8:00〜9:00
※途中参加・途中退出OK！
★スケジュール
8:00 集合＆準備体操
8:10~8:45 ランニング
8:45~9:00 浅草寺にてお参り
9:00 解散
★集合場所
墨田区役所前
★持ち物
・動きやすい服装（ジャージ・スニーカーでOK）
・飲み物
※ロッカー利用したい方は近隣施設をご利用ください（各自調整）
🙌こんな方におすすめ
・ランニング初心者の方
・久しぶりに運動する方
・無理せず体を動かしたい方
・朝活を始めたい方
⚠️注意事項
・ネットワークビジネス、宗教、ビジネスの勧誘は禁止です
・無理せず、自分のペースでご参加ください！
✨ひとこと
「頑張るランニング」ではなく、
“気持ちよく続けるためのランニング”を大事にしています😊
朝の空気を感じながら、ゆっくり整えていきましょう🏃♂️🌿
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