あなたは証明型?習得型?ブッダと社会心理学から学ぶ 「目標達成の効果的なアプローチ法」ワークショップ

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加してもらって交流を深め、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは、
「目標達成の効果的なアプローチ法」です。


『やってのける 意志力を使わずに自分を動かす』という本をご存知でしょうか？

「ハーバード ビジネスレビュー」「フォーブス」などで話題の著者による世界的ベストセラーです。


『やってのける』では、

目標を達成するために、どうモチベーションを上げれば良いのか？
行動を起こすにはどうすればいいのか？

という問題に対して、明確な方法を提示しています。


年の始まりとともに、

・半年間で10㌔やせる！
・1ヶ月で本を10冊読む！
・毎日朝5時に起きて、30分間ジョキング！

など、今年こそこの目標を達成するぞ、という気持ちの人も多いと思いますが、


そのモチベーションもなかなか持続せず、目標未達成で終わり、「なんてダメな自分なんだろう…」と自己嫌悪に陥ってしまうこともまた多いです。

しかし、『やってのける』の目標へのアプローチ法を取り入れれば、あきらめずに目標達成へ大きく前進できます。

一度、成功体験が得られれば、大きな自信も得て、さらなる大きな目標達成へとチャレンジができます。


ワークショップでは、

・マインドセット
・行動計画
・環境

の３つの要素から、目標への効果的なアプローチ法を紹介します。


それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。

ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

お釈迦様は、人間の心理について非常に詳しく、
継続的に目標達成に向かうためのヒントになることも多く教えられています。

仏教は初めて学ぶという方にも、わかりやすくお釈迦様の教えを並行してお話しします。


＜勉強会内容＞

◯あなたは証明型？習得型？
　目標達成に有利なタイプ？

◯習得型のタイプの４つの長所

◯習得型のタイプになる３つの方法
　・フレーミング
　・明確に行動を決める
　・目標の伝染

◯効果的な計画とダメな計画の決定的な違い

◯ブッダに学ぶ 因果律と「縁」の大切さ


＜タイム・テーブル＞

10:30 開始

自己紹介タイム（10分）

プレゼンターのからの話（40分）

フリートーク、休憩（20分）

プレゼンターのからの話（20分）

12:00 終了


＜参加費＞

お気持ちをお預かりします。目安は500～1000です。


＜プレゼンター＞

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：フロンエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、 心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。


＜お申し込みにあたって＞

• 初めて心理学を学ばれる方もお気軽に参加いただけます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください

・以下のフォームから参加お申し込みください。
　 https://goo.gl/forms/Hb9e6MXALDtaX6DN2