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Y.P.

多くのサークルから見つけてくれて、ありがとうございます☺️✨ このサークルは以下のイベントを企画しています🙌 •都内のおしゃれなカフェ、美味しいお店に行くイベント☕️✨ •皇居でゆるくランニングするイベント🏃‍♀️✨ 気になるイベントがあればぜひ参加してもらえると嬉しいです😌💕 活動はだいたい週1〜3回する予定です🎶 東京で友達を作りたい方、会社外で友達が欲しい方、お話しするのが好きな方などなど！歓迎しています🙌 一緒に東京ライフを満喫しましょう🌈

さんぽ日和～心と体を整える散歩サークル

『さんぽ日和 ～心と体を整える散歩サークルについて』 このサークルでは、心と体の健康を整えるために、予防医療の視点を取り入れた活動を行っています。以下は具体的な取り組みの例です。 🔶 体へのアプローチ 🔶 **準備運動** 散歩前に体をほぐし、ケガの予防に努めます。 **疲労軽減のストレッチ** 散歩の中盤や後半で行い、体の疲れを和らげます。 **姿勢改善のストレッチ** 歩行中の姿勢を整えるための簡単なストレッチを実施します。 **筋力トレーニング** 散歩だけでは鍛えにくい筋肉を補うエクササイズを取り入れます。 **腰痛ケア** 腰痛を和らげるストレッチや体操も行います。 🔶 心へのアプローチ 🔶 **日常に役立つ心理の話** 日常生活で活用できる心理学の知識をお伝えします。 **主体的な参加の促し** イベントの開始時に「何を楽しみたいか」をお聞きし、終了後に感想を共有することで満足感を深めます。 **自然の魅力を伝える** 散歩中に美しい景色や興味深い自然のポイントを紹介し、楽しみながら心を癒します。 **瞑想のような集中の促し** 美しい風景や癒しの音に集中できるよう、瞑想や歩行瞑想のコツをお伝えします。 **心理学の活用** 必要に応じて心理学的なアドバイスや会話を通じたサポートを行います。 心と体の両面からリフレッシュできる、このサークルの散歩をぜひ体験してみてください。 🔶 その他の取り組み 🔶 **スマホの写真撮影** 私はSNSで写真を投稿するのが日課です。スマホで撮った写真を皆で共有して楽しみましょう。 『中止ルールについて』 最少催行人数は3人です。前日23時までに2人以下の場合、中止とさせていただきます。 なお、開催当日に3人集まっていても、開催1時間以内にキャンセルが出た場合は、そのまま開催いたしますので、ご了承ください。 キャンセルされる場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。 『禁止行為について』 このサークルでは、安心して参加いただくために、以下の行為を禁止します。 ・宗教やネットワーク商法、その他ビジネスの勧誘 ・しつこいナンパ行為 ・無断キャンセル、ドタキャン ・主催者に無断で参加者を追加する行為 これらの行為を見かけた場合は、主催者までご報告ください。 発覚次第、該当者にはその場で厳重注意を行い、次回以降の参加をお断りいたします。また、必要に応じて「つなげーと」運営にも報告します。 『サークルの参加費用について』 参加費用は少し高めに設定しています。これは、最低価格にするとトラブルを引き起こしやすい方が参加しやすくなる傾向があるためです。 また、イベント内容には心と体を整えるための予防医療的な知識や心理学の技術を取り入れており、専門性の高い内容になっています。 安心して気持ちよくご参加いただける環境を整えるための措置ですので、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。 『散歩サークルを始めた理由』 私は精神・身体の訪問作業療法士として、心や体の病気を抱える方々の自宅を訪問し、医療サービスを提供する仕事をしています。これまでに何百人もの患者さんと向き合ってきましたが、その中で気づいたことがあります。 体調が悪く、精神的に弱っている方は、活動量が少なく、運動する機会がほとんどないことが多いのです。反対に、よく体を動かし、アクティブに活動されている方は、心も体も元気であるケースが多いと感じました。患者さんを通して、それを実感する日々でした。 では、一番効率的に体を動かし、心身を整えられる方法は何か？と考えたとき、「散歩」が最適だと結論づけました。こうして、誰でも気軽に参加できる「散歩サークル」を立ち上げることに至りました。 『散歩の魅力』 2024年の3月頃から、東京や神奈川の自然、公園、庭園などを中心にさまざまな場所を実際に歩いてきました。 散歩の一番の魅力は、ゆっくりとしたペースで細かいところまで観察できることです。車や電車では速度が速すぎて見過ごしてしまうような景色を発見できます。 田舎育ちの私ですが、都会にもこんなに豊かな自然や魅力的なスポットが数えきれないほどあることに驚きました。散歩を通じて新たな発見と感動を味わえるのが、何よりの魅力だと思います。

ラム酒大好き同好会🥃

ラム酒が大好きな人が 集まろう！ がテーマのサークルです✨ ラム酒を飲んだことがなくて、 ちょっと気になるっていう方も大歓迎です🥃

北九州あそびコミュニティ『BB's ROOM 2022』

北九州(主に戸畑区・小倉北区)を活動拠点とした、20代30代中心のあそびで繋がるコミュニティです。遊びならなんでもござれ。BBQ、スポーツ、麻雀、鬼ごっこ、ゲーム、カラオケ、ダーツ、、、

UNIONE

楽しく交流しよう！

みんなで楽しく色んなことをしましょう！ 例えば4月はフットサルやランチ会など、スポーツから食事まで幅広いことをします！ 毎週行うので都合の良い日を見つけて参加できます。会費などは全くないので安心してください☺️

大阪ギルド

初めまして、皆さん、僕は大阪出身ですが、九州の大学に4年間通い、寂しい想いもたくさんしまきた。社会人になり、地元の友達や家族とも中々、会える機会も減ってきて、皆さんもたくさんストレスも溜まる機会もあると思います。そこで！！！悩みを打ち明けたり、自分の中の向上心を高めあったり、わいわいと楽しめるという集まりにしたいと思っています。

映画Lab

概要 映像作家の時代がやってきています。 今、業界はコンテンツを作る担い手が不足しています。 アイデア不足、企画不足、0からアイデアを生み出し作品を作っていく担い手が不足しています。 大手企業がアイデアを一般募集してたりするのもその表れです。 これからは本物のクリエイターのみ残っていける時代になっております

フットサルやろう！！！

月二回開催してます！！ 普段スポーツができてない！！動きたいけど機会がない！！ 仕事が立て込んでて時間がない！そんな人のためのイベントです！！ もちろんそれ以外の方も大歓迎です！笑 老若男女の方是非ご参加ください！ 場所は大井町のフットサル場！！ 綺麗な夜景を見ながらスポーツ最高ですよね！！ 皆さんで仲良く汗を流して交流を深めましょう！！ 仲良くなった方達と短時間で一杯飲みに行ったりもします！是非ご参加ください！ 料金 当日の参加人数前後致します。約2000〜3000円くらいです。 社会人の人限定です。 ※初心者の方も多いためエンジョイでできない方はご参加をお控えください。 気軽にお問い合わせください！！

ほんのちょびっとだけ上質なカラオケサークル♪

★アラフォー向け、ほんの少しだけ上質なカラオケサークルです★ ーたくさん歌って美味しく食べるー 毎回今日はいい一日だった、と思えるような回を目指します。 ※2019/12/18 開始※ ・ある程度人数が集まったら、オフ会を開催したいと思います。 ☆サークルのポイント☆ ？何がほんの少し上質かというと？ ・カラオケ部屋は カラオケ館の ファーストクラスルームで ・2次会は食べ歩きマニアが選ぶちょっといいお店で といった点になります。 以下、基本的な方針です。 ・料金は割り勘で。なんなら端数は私が自腹切るくらいの気持ち ・基本歌はまじめに聞くスタイル。 ・少人数開催 ・二次会は自由参加。参加者少なかったらラーメン一択 これらに興味がありましたらご連絡くださいね。