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お仕事終わりに、ヨガイベント😊
平日の夜に、おうちヨガイベントが開かれました。
今回はオンラインで、３名が参加。
こんなご時世だからこそ、おうちで座ってできちゃうヨガのポーズを行いました。
ポーズと休憩を交互に取り入れるので、初めての方もみなさん気持ちよくできると思います。
１時間ほどの短いイベントの中で、ヨガの知識も学べます。
ご興味ある方は、参加されてみて下さい！
以上、レポートでした！
平日の夜に、おうちヨガイベントが開かれました。
今回はオンラインで、３名が参加。
こんなご時世だからこそ、おうちで座ってできちゃうヨガのポーズを行いました。
ポーズと休憩を交互に取り入れるので、初めての方もみなさん気持ちよくできると思います。
１時間ほどの短いイベントの中で、ヨガの知識も学べます。
ご興味ある方は、参加されてみて下さい！
以上、レポートでした！
