「健康的な生活を送りたいけど、なかなか続かない」
「1人だと運動や習慣が続かない」
そんな方に向けた、ゆるく続けられるコミュニティです!
「ゆる健」は、
無理なく健康習慣を取り入れながら、人とのつながりも大切にしたサークルです。
活動内容は
・ゆるいジョギングやお散歩
・みんなで楽しめる軽いスポーツ
・ご飯会や飲み会などの交流イベント
など、どれも気軽に参加できる内容になっています。
「頑張る場所」ではなく
“みんなと楽しいから続く”を大切にしているので、運動が久しぶりの方や初心者の方も大歓迎です!
🙆♂️運動経験は一切問いません🙆♂️
「1人では続かないことも、誰かと一緒なら続けられる」
そんな環境を一緒に作っていきましょう!
まずは気軽に参加してみてください😊