【コーチ監修】初心者から一歩踏み出す!合同トレーニングサークル
一人だと妥協しがちな筋トレを、仲間と声を掛け合いながら楽しく、限界に挑戦するサークルです。
当サークルのコンセプトは**「フリーウェイトスペースに自信を持って行けるようになること」**!
最大のポイントは、プロのボディメイクコーチが参加すること!
一人では分かりにくい筋トレのフォームはもちろん、日々の食事管理や、モチベーションを維持するためのメンタル面まで、その場で気軽に相談に乗ってもらえます。
さらに、同じ目標を持つ筋トレ仲間ができるので、モチベーションアップに繋がること間違いなし!「一人だとジムが続かない…」という方も、仲間と一緒なら楽しく続けられます。
💪 こんな人におすすめ!
フリーウェイトに挑戦したいけれど、一歩が踏み出せない方
自己流のフォームや食事管理に不安がある方
筋トレ仲間を作って楽しくモチベーションを高め合いたい方
🏋️♂️ 活動内容
合同トレーニング(フォームのチェックや補助のし合い)
ボディメイクコーチへの質問・相談タイム(フォーム、食事、メンタルなど)
メンバー同士のプチ交流会(自由参加)
⚠️ 参加条件
筋トレ初心者〜中級者の方(男女問わず大歓迎!)
マナーを守り、他のメンバーとリスペクトを持って接することができる方