東京都のメンタルヘルスのサークル一覧 (7件)

当会は人見知りさんやコミュ障さん等、弱音も本音も話せる交流会です。 日々を前向きに過ごせるよう友達づくりや、気楽に雑談を楽しみましょう！ 開催場所はカフェの一角などではなく、会場を貸し切っていますので、リラックスして会話ができます。 お飲み物やプロフィールカードも用意しておりますので、お気軽にご参加下さい。 ⚠️注意 当会は医療・カウンセリング等のメンタルヘルス支援を目的とした会ではありません。あくまで友達づくりを目的とした交流会です。 宗教・ビジネス等の勧誘行為は固く禁止しております。 そのような行為を発見、または通報をいただいた場合は該当の参加者の出禁措置を取らせていただいておりますので、ご理解のほど宜しくお願い致します。 すべての参加者様が、安心して楽しく交流していただける場を守るための対応となりますので、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

日々の生活の中でストレスを感じていたり、疲れがたまっている方もいらっしゃいますが、瞑想をすることにより、頭の中の不要なものが整理され、心をリラックスさせてくれます。 今や企業でも社員のメンタルヘルスケアに活用されている例もあります。 しかしながら、瞑想は難しいと思う方も少なからずいらっしゃいます。 MAX瞑想システム™️は、初心者の方でも深いリラックス状態へと誘う、とてもシンプルでクオリティの高い瞑想法です。 頭を整理して疲れを癒しましょう。

日々仕事にプライベートに たくさん頑張っている女性が 自分を癒したり大切にしたり 本音を知るためのワークによって【整い】 また月曜日からがんばろ！ って思えるような サードプレイスにしたいです！

【Cheerwell】チアウェル📣 Cheer（応援する）➕Wellness（包括的な健康）の造語。 みんなで応援し合いながら素敵なコミュティーを 作っていきたいです！ パーソナルトレーナー、サプリメントアドバイザー、WINメディテーション®︎プランナーとして活動する果純（かすみ）が主宰。 自分をケアすることは、自分の人生をデザインしなおす第一歩に👣 🔶 コンセプト & 約束事 【ミッション】 「ウェルネス＝豊かさ」 体力、メンタル、社会性を整え、「本来の自分」で生きる人を増やす🏃‍➡️ 【ビジョン】 1人ひとりが「整った自分」で社会に関わることで、優しさと活力の循環を生む未来へ。 【バリュー（大切にする価値観）】 ・つながる（他人だけでなく自分とも） ・整える（無理なく、自然に、今ここに） ・成長する（比べずに、少しずつ） ・応援し合う（競争より共創） ・本音でいられる安全な場 【約束事】 ①評価や比較をしない安全な空間をつくる ②自分をケアすることを否定しない（わがままではなく、メンテナンス） ③話す／聴く／感じる という時間を大切にする ④ウェルネスを「知識」ではなく「体験」する ⑤参加者全員が「チアリーダー」である（みんなで楽しむ♪） ※他のイベントへの勧誘はお断りしております。

代々木公園で朝ランニングしましょう！ 9/13 7時〜9時

気軽に集まって、ゆるっとおしゃべりしたり、趣味の話をしたりする時間です☺️ 初めての方も大歓迎！心がほぐれる時間を一緒に過ごしましょう🍀

▶テーマ～非日常空間で日常を1UPする～ 同世代の方と話をしていると次の2つの思いによく出会います。 １．旅行や推し活といった非日常で楽しみ癒やされたい🌿 ２．よりよくなりたい、自分を磨きたい✨ たしかに。主催の私もそうです！ では、どちらも叶えるイベントを企画してみようと立ち上げました。 素敵な方々に出会えること楽しみにしています✨ ▶︎主催者 アヤカ （エンパワ研究所 Chief Creative Director） コーチング事業にてクリエイティブ関連を担当しています。 好きなこと：チームスポーツ、人の価値観を聞くこと、健康オタク、定食 ▶エンパワ研究所 女性が今の時代を生きやすくなるよう元気づける(＝エンパワメント)活動を行っています。 主力コンテンツとして「リストーリーコーチング®」があります。