≪メンバー募集中！初心者大歓迎≫大人の部活動をコンセプトにした社会人向けの空手サークルです。
「社会人でも怪我なく無理なく空手を始めてみたい」「昔、空手をやっていたけど、大人になってから空手と疎遠になってしまった」「ただ空手をやるだけじゃなくて、友達も作っていきたい」…そんな方にピッタリの会です！
オリンピックでも採用されている松濤館流をベースとした伝統空手なので、ケガなく安全に練習できます。
初心者大歓迎！女性ひとりでも大丈夫です！（一人で申し込まれる方がほとんどです）
気軽に、無理なく、気の合う仲間たちと空手ができるコミュニティです。
詳しくは当サークルHPをご覧下さい
【サークルの特徴】
≪仕事に支障なく、気軽に参加できる≫
「礼に始まり礼に終わる」通常の道場とは異なり、練習の途中からの参加も可能なので、無理のない範囲で通えます
≪初心者大歓迎！女性ひとりでも大丈夫！（一人で申し込まれる方がほとんどです）無理なく空手を始められる≫
自分で負荷を設定して練習ができるので、次の日の仕事に無理なく参加できます。大会入賞者を多数指導してきた主宰者たちが無理なく丁寧に指導します
≪経験者も歓迎！ジムの様に気軽に組手ができる≫
「たまに組手の練習がしたいけど、道場に入門するほど時間がない...
これは空手道部出身の主宰者自身が長年悩んできたことです。相手が居ないと組手の練習には限界があります。当サークルでは、好きな時にだけ気軽に組手の練習ができます
≪技術の練習だけでなく、ざっくばらんな仲間とも出会える。仲間と一緒なら三日坊主も克服できる≫
メンバー同士の絆を深めていけるのも特徴です。「相手を尊重して取り組めるスタンス」さえあれば、どんな方でも大歓迎です。人見知り大歓迎！是非、気軽に参加して下さい。
月に1回程度、練習後の飲み会（強制参加ではありません）で、仕事の愚痴や恋の悩みなど、いろいろ共有し合い学生時代の様なざっくばらんな仲間を作れます。
～是非一緒にコミュニティを作っていきましょう！～
【練習内容】
■基本稽古
空手の基本的な動作を学ぶ稽古です。突き、蹴り、受けなど様々な動きの練習をします
■形稽古
目の前に相手がいると想定して決められた動きをする稽古です。宇佐美里香選手の動画が有名です！
■組手稽古
実際に相手と戦う稽古です。オリンピックでも採用されている寸止めルールで防具を付けて組手を行うので安全にできます。
■ボディメイク エクササイズ
希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちや筋トレなども行います。自分で設定した負荷で無理なくダイエットができます
その他、詳しくは当サークルHPをご覧ください
